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Archives pour la catégorie "Motivation"

Vous est-il déjà arrivé de savoir exactement ce que vous devez faire, d’être animé par un objectif précis et même passionnant, de détenir toutes les connaissances requises pour y parvenir et, malgré tout cela, de ne pas agir?

Bien sûr, ça nous arrive à tous. Et pourtant, c’est dans l’action qu’on change nos vies, un pas à la fois. Nos ressources sur le thème de la motivation vous aideront sans doute à passer à l’action..

Cerveau paresseux ou économe? Vision énergétique de la motivation à l’activité physique

activité physique

Pour être en mesure d’adopter un nouveau comportement santé comme la pratique d’une activité physique, il est important d’abord de bien comprendre la façon dont la motivation fonctionne. L’auteur nous introduit à la notion d’énergie, un concept clé dans la motivation. En effet, afin d’être en mesure d’adopter un nouveau comportement, une énergie mentale optimale est nécessaire.

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Développer de saines habitudes de vie: 5 questions pour persister

saines habitudes de vie

Quand nous commençons à développer de saines habitudes de vie, notre motivation est grande et les obstacles initiaux semblent plus faciles à surmonter. Après quelque temps, on dirait que tout se met au travers de notre chemin pour nous empêcher de persévérer. Voici 5 bonnes questions pour vous aider à comprendre ce qui se passe, franchir ces embûches bien normales et retrouver votre motivation initiale.

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Comment prendre une décision – Entrevue

décision

Trop souvent, nos vies sont riches en souhaits, et pauvres en décisions. Or, c’est justement le fait d’exercer ou de ne pas exercer ce pouvoir de décider qui donne aux individus le sentiment d’être au contrôle de leur destin ou d’en être les victimes. Entretien avec Moutassem Hammour, créateur du blog Pratiquer la Méditation, sur la prise de décision si importante à notre évolution personnelle.

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Le livre « Oser changer » pour reprendre contact avec vos rêves

livre oser changer

Êtes-vous un habitué des phrases comme: C’est impossible! … On ne fait pas toujours ce que l’on veut dans la vie… Tu n’es pas assez intelligent (travaillant, talentueux, etc). Tu n’as pas ce qu’il faut! Tu as passé l’âge… Tu es trop jeune… Tu ne réussiras jamais à gagner ta vie comme ça! Voici le livre Oser changer qui vous aidera à devenir votre propre allié et à traverser activement les changements subis ou souhaités.

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Plaisir au travail, bonheur au travail: comment c’est possible?

Plaisir au travail

Le plaisir au travail ou le bonheur au travail, c’est possible? Certainement, diront les uns. De plus en plus difficile, vous diront les autres. Et vous? Qu’est-ce qui vous procure du plaisir et de la satisfaction dans un travail? Voici sept besoins dont la satisfaction assure notre motivation au travail et des questions pour les évaluer.

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