L’estime de soi est un des facteurs les plus pointés du doigt, en psychologie, en ce qui a trait à l’épanouissement d’un individu. La plupart des problèmes de santé mentale sont d'ailleurs plus ou moins liés à une perte ou à une absence d’estime de soi. En cette époque de changement, où le stress est plus que jamais dans le décor et les conditions de travail questionnées, l’estime de soi est grandement sollicitée et menacée.

En fait, l'estime de soi vient de notre capacité à satisfaire plusieurs besoins fondamentaux : le besoin de sens d’abord, de comprendre ce qu’on a à faire et pourquoi on le fait ; le besoin de pouvoir, de contrôle, de sentir que notre opinion peut changer quelque chose; enfin le besoin de reconnaissance et de valorisation. La réponse à ces besoins doit faire partie des stratégies d'action de toute entreprise sérieuse qui veut mobiliser à long terme ses troupes et les engager dans sa mission. Mais cette responsabilité est heureusement partagée par les travailleurs et travailleuses qui ont un champ d'action qui leur est propre.

Notre intervention, agrémentée d'exposés théoriques et d'exercices pratiques, permet aux participants de se situer en regard des besoins fondamentaux qui composent l'estime de soi et d'apprendre une démarche active et des outils pour éprouver plus souvent ce sentiment.

Au programme :