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Le bonheur, Psychologie positive, Test

Vous voulez savoir si vous ĂȘtes une personne positive?

Marc Vachon, m.ps.

Je vous propose ici 13 mises en situation pour mesurer si vous ĂȘtes une personne positive. Bon, une chose est sĂ»re, si vous ĂȘtes en train de me lire, vous n’ĂȘtes pas superstitieux et le chiffre treize ne vous effraie pas


Ceci n’est pas un questionnaire scientifique auquel on a appliquĂ© les tests du chi au carrĂ© et de corrĂ©lation de Pearson (!). Simplement des affirmations qui vous amĂšneront Ă  rĂ©flĂ©chir sur des situations de la vie courante. L’ensemble de vos rĂ©ponses vous permettra d’évaluer si vous ĂȘtes ou pas une personne positive.

À chaque affirmation, cliquez sur la rĂ©ponse qui vous dĂ©crit le mieux, une seule rĂ©ponse par question. RĂ©pondez vraiment comme vous ĂȘtes. Cliquez ensuite sur le bouton SOUMETTRE Ă  la fin du questionnaire et le rĂ©sultat vous apparaĂźtra avec des commentaires et des liens vers d’autres articles qui pourraient vous intĂ©resser.

1. Quand je pense Ă  l’annĂ©e prochaine, je crois que mes conditions gĂ©nĂ©rales seront meilleures que celles qui prĂ©valent aujourd’hui.

2. J’éprouve de la sympathie pour la majoritĂ© des personnes que je rencontre.

3. Je m’arrĂȘte dans la journĂ©e pour admirer et apprĂ©cier la beautĂ© des choses.

4. Lorsqu’une personne me fait des reproches, je peux faire la diffĂ©rence entre une critique constructive et utile et une critique destructrice qu’il vaut mieux ignorer.

5. Je vante les mérites de la personne que je fréquente réguliÚrement ou avec qui je vis (conjoint, ami) plus souvent que je ne la critique.

6. Je crois que la race humaine survivra aprÚs 2100.

7. Je me considùre comme quelqu’un d’heureux.

8. Je me sens à l’aise de me prendre comme cible de mes propres plaisanteries, Je suis capable de rire de moi.

9. Si j’avais Ă  dresser la liste de mes dix personnes prĂ©fĂ©rĂ©es, mon nom y figurerait.

10. Je crois qu’entretenir des états d’esprit positifs, des Ă©motions positives a de bons effets sur ma santĂ© physique.

11. Quand je fais un retour sur les derniers mois Ă©coulĂ©s, j’ai tendance Ă  me rappeler mes petits succĂšs avant mes Ă©checs ou mes erreurs

12. Quand un événement inattendu vient bouleverser mes plans, je trouve rapidement un avantage à cette nouvelle situation.

13. Quand je surprends le regard d’une personne Ă©trangĂšre posĂ© sur moi, je crois que c’est parce qu’elle a de l’intĂ©rĂȘt pour moi.


 

Crédit photo Glen Scott Flickr Creative Common

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