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Émotions, Podcast, Travail

Le bien-être au travail et les émotions

Marc Vachon, m.ps.

Un podcast un peu différent cette fois-ci. J’ai eu l’occasion de parler d’émotions et de bien-être au travail et de répondre aux questions de Séverine Aliouche, coach qui accompagne, en France, des dirigeants de structures sanitaires et sociales. Séverine est une ancienne infirmière qui connaît bien le phénomène de l’absentéisme et du turnover (i.e. la vitesse à laquelle les employés quittent leur effectif et sont remplacés. 

Contenu de l’épisode

Dans ce seizième épisode, nous parlons de l’importance de préserver son énergie pour pouvoir en donner. De la difficulté à dire non. Des signes qui nous indiquent qu’on est allé au-delà de ce qu’on peut donner. De l’importance de prendre du recul, de cultiver son humilité et le détachement. Et nous nous attardons à l’importance d’accueillir ses émotions, de ne pas toujours s’en distraire, mais au contraire de dire oui à l’émotion qui se présente, sans la juger, d’en prendre soin. Bonne écoute!

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