{"id":22577,"date":"2019-10-28T19:53:18","date_gmt":"2019-10-28T23:53:18","guid":{"rendered":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/?page_id=22577"},"modified":"2025-11-27T11:27:14","modified_gmt":"2025-11-27T16:27:14","slug":"psychologie-et-changement","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/psychologie-et-changement\/","title":{"rendered":"Psychologie et changement"},"content":{"rendered":"

Sur OSERChanger, nous nous consacrons aux connaissances et aux outils pratiques qui aident \u00e0 garder le focus sur ce que vous r\u00eavez d’\u00eatre et de devenir et qui rendent le changement possible. <\/p>\n

Si vous voulez avoir du succ\u00e8s et vous d\u00e9velopper dans votre vie personnelle et professionnelle, vous devez savoir faire des changements quand c’est n\u00e9cessaire. Vous devez \u00e9galement apprendre comment utiliser les turbulences comme tremplins pour grandir et vous d\u00e9velopper. Voil\u00e0 pourquoi vous devez comprendre les m\u00e9canismes psychologiques en jeu. <\/p>\n

Trois \u00e9l\u00e9ments essentiels pour changer<\/h1>\n<\/p>\n

Connaissance de soi<\/h2>\n

Il est vital que les d\u00e9cisions que vous vous appr\u00eatez \u00e0 prendre soient    solidement assises sur vos valeurs. D’o\u00f9 l’importance de bien vous conna\u00eetre pour ne pas que vos choix vous mettent en contradiction avec vous-m\u00eame.<\/p>\n

Le r\u00eave<\/h2>\n

Ce sont les grandes visions qui inspirent l\u2019\u00eatre humain. En ce faisant, vous vous donnez une direction vers laquelle vous aurez envie d\u2019avancer. Rappelez-vous: tout ce qui vous entoure a commenc\u00e9 par une id\u00e9e, une intention, un r\u00eave. <\/p>\n

L’action<\/h2>\n

Les personnes qui r\u00e9ussissent ne sont pas seulement des r\u00eaveurs, mais aussi des acteurs. Apprenez les meilleures outils et ne pas laisser passer une journ\u00e9e sans poser un geste, si minime soit-il, pour avancer vers votre objectif. <\/p>\n

Le point de d\u00e9part<\/h2>\n

Le changement<\/a>, Les r\u00eaves<\/a><\/span><\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Zone de confort: suis-je heureux ou seulement confortable?<\/a><\/span><\/h2>\n

<\/span>Lire <\/span><\/span><\/a><\/p>\n

L\u00e2cher-prise<\/a>, Le changement<\/a><\/span><\/p>\n

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R\u00e9sistance au changement et l\u00e2cher-prise<\/a><\/span><\/h2>\n

<\/span>Lire <\/span><\/span><\/a><\/p>\n

Le changement<\/a><\/span><\/p>\n

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Peur du changement: comment la ma\u00eetriser<\/a><\/span><\/h2>\n

<\/span>Lire <\/span><\/span><\/a><\/p>\n

\u00c9motions<\/a>, Le changement<\/a><\/span><\/p>\n

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Impuissance: comprendre pour mieux s\u2019en sortir<\/a><\/span><\/h2>\n

<\/span>Lire <\/span><\/span><\/a><\/p>\n

La destination<\/h2>\n

r\u00eaves<\/a>, R\u00eaves et r\u00e9ussite<\/a>, T\u00e9moignage<\/a><\/span><\/p>\n

<\/a><\/p>\n

T\u00e9moignage de changement de vie. Tout est possible<\/a><\/span><\/h2>\n

<\/span>Lire<\/span><\/span><\/a><\/p>\n

Motivation<\/a>, R\u00eaves et r\u00e9ussite<\/a><\/span><\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Parler de ses r\u00eaves? Pas toujours une bonne id\u00e9e<\/a><\/span><\/h2>\n

<\/span>Lire<\/span><\/span><\/a><\/p>\n

Le changement<\/a>, R\u00eaves et r\u00e9ussite<\/a><\/span><\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Bilan de vie: un exercice pour pr\u00e9parer son futur<\/a><\/span><\/h2>\n

<\/span>Lire<\/span><\/span><\/a><\/p>\n

r\u00eaves<\/a>, R\u00eaves et r\u00e9ussite<\/a><\/span><\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Avoir des r\u00eaves: sept bonnes raisons d\u2019imaginer sa vie<\/a><\/span><\/h2>\n

<\/span>Lire<\/span><\/span><\/a><\/p>\n

L’action<\/h2>\n

Le changement<\/a>, R\u00eaves et r\u00e9ussite<\/a><\/span><\/p>\n

<\/a><\/p>\n

R\u00e9aliser ses r\u00eaves: huit bonnes strat\u00e9gies<\/a><\/span><\/h2>\n

<\/span>Read More<\/span><\/span><\/a><\/p>\n

Le bonheur<\/a>, Le changement<\/a>, Motivation<\/a><\/span><\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Passer \u00e0 l\u2019action: pourquoi c\u2019est difficile?<\/a><\/span><\/h2>\n

<\/span>Read More<\/span><\/span><\/a><\/p>\n

Sant\u00e9 mentale<\/a>, Stress<\/a><\/span><\/p>\n

<\/a><\/p>\n

O\u00f9 va votre temps? 7 minutes pour y voir clair<\/a><\/span><\/h2>\n

<\/span>Read More<\/span><\/span><\/a><\/p>\n

Le changement<\/a>, Motivation<\/a>, Travail<\/a><\/span><\/p>\n

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Motivation: \u00e7a veut dire quoi pour vous?<\/a><\/span><\/h2>\n

<\/span>Read More<\/span><\/span><\/a><\/p>\n

La gestion des \u00e9motions<\/h2>\n

L\u00e2cher-prise<\/a>, Stress<\/a><\/span><\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Vous voulez l\u00e2cher prise? Apprenez ces 2 habilet\u00e9s<\/a><\/span><\/h2>\n

<\/span>Lire<\/span><\/span><\/a><\/p>\n

Derni\u00e8re parution<\/a>, \u00c9motions<\/a><\/span><\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Lutter contre ses peurs; recontacter son courage<\/a><\/span><\/h2>\n

<\/span>Lire<\/span><\/span><\/a><\/p>\n

\u00c9motions<\/a><\/span><\/p>\n

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5 activit\u00e9s pour provoquer des \u00e9motions positives<\/a><\/span><\/h2>\n

<\/span>Lire<\/span><\/span><\/a><\/p>\n

Le livre Oser changer.<\/span> Mettre le cap sur ses r\u00eaves<\/h2>\n

Marie B\u00e9rub\u00e9 et moi avons \u00e9crit le livre Oser changer. Mettre le cap sur ses r\u00eaves<\/em> pour synth\u00e9tiser la d\u00e9marche que nous avons \u00e9labor\u00e9e et enseign\u00e9e. Ce livre vous aide \u00e0 comprendre les facteurs en jeu quand vous voulez entreprendre un changement. Il renferme tout ce que nous avons appris, toutes les habilet\u00e9s que nous avons d\u00e9velopp\u00e9es et les meilleures strat\u00e9gies de la psychologie du changement. <\/p>\n

250 pages de th\u00e9orie et d\u2019exercices qui vous plongent en vous-m\u00eame d\u2019abord et dans l\u2019action inspir\u00e9e. Si vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 travailler sur vous-m\u00eame, si vous ressentez au plus profond de vous-m\u00eame un d\u00e9sir de renouvellement, si vous \u00eates capable d\u2019imagination et avez le go\u00fbt de reprendre contact avec vos r\u00eaves, ce livre est pour vous.<\/p>\n

D’autres articles sur le th\u00e8me Psychologie et changement<\/h2>\n

Le changement<\/a><\/span><\/p>\n

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7 moyens d\u2019aider une personne qui traverse un changement<\/a><\/span><\/h2>\n

<\/span> Lire<\/span><\/span><\/a><\/p>\n

r\u00eaves<\/a>, R\u00eaves et r\u00e9ussite<\/a><\/span><\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Avoir des r\u00eaves: sept bonnes raisons d\u2019imaginer sa vie<\/a><\/span><\/h2>\n

<\/span> Lire<\/span><\/span><\/a><\/p>\n

\u00c9motions<\/a>, Estime-de-soi<\/a>, Le bonheur<\/a><\/span><\/p>\n

<\/a><\/p>\n

Heureux ou malheureux? Quel est votre mode d\u2019emploi?<\/a><\/span><\/h2>\n

<\/span> Lire<\/span><\/span><\/a><\/p>\n

Cr\u00e9ativit\u00e9<\/a>, Le changement<\/a>, Le travail<\/a><\/span><\/p>\n

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Innovation et comp\u00e9tence: la vision tunnel<\/a><\/span><\/h2>\n

<\/span> Lire<\/span><\/span><\/a><\/p>\n

Activit\u00e9 physique<\/a>, Motivation<\/a><\/span><\/p>\n

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Cerveau paresseux ou \u00e9conome? Vision \u00e9nerg\u00e9tique de la motivation \u00e0 l\u2019activit\u00e9 physique<\/a><\/span><\/h2>\n

<\/span> Lire<\/span><\/span><\/a><\/p>\n

\u00c9motions<\/a>, Estime-de-soi<\/a><\/span><\/p>\n

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Estime de soi: mes 5 strat\u00e9gies pour la d\u00e9velopper<\/a><\/span><\/h2>\n

<\/span> Lire<\/span><\/span><\/a><\/p>\n

Nos podcasts sur Psychologie et changement<\/h2>\n

Le changement<\/a><\/span><\/p>\n

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Pour faire changement \u2013 Chroniques 4 : 3 \u00e9tapes du changement<\/a><\/span><\/h2>\n

<\/span>Read More<\/span><\/span><\/a><\/p>\n

Podcast<\/a><\/span><\/p>\n

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Changer de vie \u00e0 55 ans? Quelques conseils<\/a><\/span><\/h2>\n

<\/span>Read More<\/span><\/span><\/a>\"\"&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;img alt=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb title=\u00a0\u00bbMarc Vachon psychologue\u00a0\u00bb data-id=\u00a0\u00bb11706″ src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/Marc_ress_pro_300_300-150×1501.jpg\u00a0\u00bb scale=\u00a0\u00bb0″ width=\u00a0\u00bb150″ height=\u00a0\u00bb150″&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;gt;<\/a><\/span><\/p>\n

Psychologie et changement<\/h2>\n

par Marc Vachon, m.ps.<\/em><\/p>\n

Changer sa vie ou un aspect important de celle-ci? Voil\u00e0 un r\u00eave de plus en plus fr\u00e9quent. J\u2019ai particip\u00e9, il y a quelques ann\u00e9es, \u00e0 un sondage pan canadien dans lequel on demandait: Avez-vous d\u00e9j\u00e0 r\u00eav\u00e9 de changer de vie? \u00c0 cette question, la moiti\u00e9 des Canadiens interrog\u00e9s par la firme L\u00e9ger Marketing pour le compte de S\u00e9lection du Reader\u2019s Digest ont r\u00e9pondu Oui. De ce nombre, 23% l\u2019ont fait \u2013 nomm\u00e9s les Acteurs \u2013 et pr\u00e8s de 27% souhaitaient y parvenir \u2013 les R\u00eaveurs.<\/p>\n

Un autre sondage, r\u00e9alis\u00e9 en exclusivit\u00e9 pour Le Figaro Magazine par OpinionWay montre qu\u2019une majorit\u00e9 de Fran\u00e7ais (79 %) souhaitent changer sa vie, soit 37 millions d\u2019individus, si l\u2019on se limite aux plus de 18 ans. Signe d\u2019un malaise en ces temps de crise \u00e9conomique, d\u00e9sir d\u2019un mieux-\u00eatre et de plus de sens dans sa vie ou, comme le dit le sociologue Jean-Claude Kaufmann, le d\u00e9sir d\u2019exister davantage?<\/p>\n

Pour mettre en \u0153uvre les changements qui permettent de r\u00e9aliser nos r\u00eaves, ou pour traverser activement le changement, qu’il soit subi ou choisi, il faut d\u00e9velopper quelques habilet\u00e9s psychologiques. Et nous avons tous besoin d\u2019un partenaire important qui va nous soutenir de fa\u00e7on ind\u00e9fectible: nous-m\u00eame. Nous devons apprendre comment faire pour affaiblir les croyances qui sapent nos efforts \u00e0 la base.<\/p>\n

En voici quelques-unes: C\u2019est impossible! \u2026 On ne fait pas toujours ce que l\u2019on veut dans la vie\u2026 Il faut savoir se contenter. Tu n\u2019es pas assez intelligent (travaillant, talentueux, pers\u00e9v\u00e9rant, etc). Tu n\u2019as pas ce qu\u2019il faut! Tu as pass\u00e9 l\u2019\u00e2ge\u2026 <\/em><\/p>\n

Ou encore: Tu es trop jeune\u2026 Tu ne r\u00e9ussiras jamais \u00e0 gagner ta vie comme \u00e7a! Si tu r\u00e9ussis, tu vas te faire critiquer\u2026 Si tu retournes aux \u00e9tudes, tu vas tout perdre et tu ne trouveras pas de travail.<\/em><\/p>\n

Et nous devons d\u00e9velopper des croyances associ\u00e9es au succ\u00e8s, comme par exemple: Il n\u2019est pas n\u00e9cessaire de tout comprendre et de tout savoir avant d\u2019agir ou Il n\u2019y a pas d\u2019\u00e9chec, il n\u2019y a que des routes.. ou encore Quoiqu\u2019il arrive, j\u2019en assume la responsabilit\u00e9\u2026<\/em> <\/p>\n

Comprenez comment vous vous motivez<\/h2>\n

Vous est-il d\u00e9j\u00e0 arriv\u00e9 de savoir exactement ce que vous devez faire, d\u2019\u00eatre anim\u00e9 par un objectif pr\u00e9cis et m\u00eame passionnant, de d\u00e9tenir toutes les connaissances requises pour y parvenir et, malgr\u00e9 tout cela, de ne pas agir? En r\u00e9sum\u00e9, vous est-il d\u00e9j\u00e0 arriv\u00e9 de manquer de motivation?<\/p>\n

Tous les \u00eatres humains partagent cette tendance profonde \u00e0 rechercher le plaisir et \u00e0 \u00e9viter la souffrance, de sorte que ces deux orientations de la motivation coexistent en chacun de nous, \u00e0 des degr\u00e9s diff\u00e9rents. Dans notre livre, un exercice permet d\u2019identifier laquelle prime chez-vous et vous appr\u00e9cierez la d\u00e9marche en neuf \u00e9tapes pour mettre ces deux grandes forces en action et pour \u00e9viter que vos r\u00eaves restent \u00e0 l\u2019\u00e9tat de v\u0153ux pieux.<\/p>\n

Et comme il nous arrive \u00e0 tous d\u2019\u00eatre d\u00e9bord\u00e9s par la t\u00e2che \u00e0 accomplir, intimid\u00e9s peut-\u00eatre devant tout le chemin qui nous s\u00e9pare de la destination que nous souhaitons atteindre, plut\u00f4t que de la mettre de c\u00f4t\u00e9, nous vous r\u00e9v\u00e9lons une strat\u00e9gie en trois volets qui permet de vaincre ce sentiment d\u2019impuissance et conserver intacts l\u2019\u00e9nergie et l\u2019enthousiasme que contient notre r\u00eave de changement.<\/p>\n

Apprenez \u00e0 provoquer des \u00e9tats d’esprit positifs<\/h2>\n

Sur la route qui nous m\u00e8ne \u00e0 nos aspirations, nous devons apprendre \u00e0 dominer les \u00e9motions qui nous emp\u00eachent de progresser et \u00e0 susciter celles qui nous y aident.<\/p>\n

Nous avons appris comment font ceux et celles qui semblent r\u00e9ussir \u00e0 se maintenir dans des \u00e9tats d\u2019esprit dynamisants, m\u00eame quand tout a l\u2019air d\u2019aller de travers autour d\u2019eux. Et comment ces gens-l\u00e0 font pour aller de l\u2019avant, garder leur enthousiasme, leur d\u00e9termination, leur assurance et leur confiance. Ces habilet\u00e9s particuli\u00e8res s\u2019apprennent. Nous aimon vous pr\u00e9senter plusieurs strat\u00e9gies qui ont fait leurs preuves et qui font une large place \u00e0 la perception et \u00e0 l\u2019attention.<\/p>\n

Comme le soutient le psychologue am\u00e9ricain Martin Seligman, consid\u00e9r\u00e9 comme le p\u00e8re de la psychologie positive, l\u2019optimiste est plus heureux non pas parce qu\u2019il ne voit pas la r\u00e9alit\u00e9 telle qu\u2019elle est, mais parce qu\u2019il porte un regard diff\u00e9rent sur elle.<\/p>\n

Comme le fait un r\u00e9alisateur au cin\u00e9ma, vous pouvez apprendre l\u2019art de modifier la mani\u00e8re de voir les choses et de vous repr\u00e9senter les situations, des techniques qui ont fait leurs preuves en psychologie du changement. Progressivement, vous pourrez ainsi prendre en charge vos propres repr\u00e9sentations mentales et cesser d\u2019en \u00eatre la victime passive. Avec un peu de temps et de pratique, cette habilet\u00e9 vous permettra de contr\u00f4ler vos \u00e9tats d\u2019esprit pour diminuer, par exemple, votre anxi\u00e9t\u00e9 face \u00e0 une situation \u00e0 venir, pour augmenter votre motivation et votre confiance en vous-m\u00eame ou m\u00eame pour att\u00e9nuer les effets d\u2019un souvenir d\u00e9plaisant.<\/p>\n

Et notre livre Oser changer: mettre le cap sur ses r\u00eaves vous pr\u00e9sente un moyen pratique et puissant pour vous mettre rapidement dans un \u00e9tat d\u2019esprit positif lorsque la situation l\u2019exige, comme avant de prendre la parole en public, au moment d\u2019une d\u00e9marche importante, avant de rencontrer une nouvelle personne ou tout simplement au moment de vous mettre \u00e0 l\u2019\u0153uvre sur un projet particulier.<\/p>\n

Changement et communication<\/h2>\n

Si l\u2019intelligence, la cr\u00e9ativit\u00e9, la bonne gestion de son temps, la motivation et la confiance en soi sont tous des outils importants que l\u2019on apprend \u00e0 d\u00e9velopper pour mettre le cap sur ses r\u00eaves, il n\u2019est pas exag\u00e9r\u00e9 de dire qu\u2019une des principales cl\u00e9s qui ouvre les portes de la r\u00e9ussite, ce sont les autres personnes. Que vous ayez un projet \u00e0 mettre de l\u2019avant, une r\u00e9union de collaborateurs \u00e0 animer, des informations \u00e0 recueillir aupr\u00e8s de personnes responsables, un t\u00e9l\u00e9phone important ou une demande \u00e0 faire, vous aurez toujours \u00e0 entrer en relation avec les autres.<\/p>\n

Voil\u00e0 pourquoi nous avons travaill\u00e9 sur l\u2019une des comp\u00e9tences relationnelles parmi les plus utiles pour progresser plus rapidement vers vos objectifs: la capacit\u00e9 \u00e0 provoquer la confiance chez les personnes que l\u2019on rencontre. Nos lecteurs nous ont soulign\u00e9 l\u2019efficacit\u00e9 des outils que nous proposons pour entrer rapidement en contact avec les autres, susciter chez eux une attitude de confiance, un sentiment d\u2019\u00eatre compris et parfois m\u00eame un courant de sympathie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sur OSERChanger, nous nous consacrons aux connaissances et aux outils pratiques qui aident \u00e0 garder le focus sur ce que vous r\u00eavez d’\u00eatre et de devenir et qui rendent le changement possible.  Si vous voulez avoir du succ\u00e8s et vous d\u00e9velopper dans votre vie personnelle et professionnelle, vous devez savoir faire des changements quand c’est […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":17594,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":"","tve_updated_post":"

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Sur OSERChanger, nous nous consacrons aux connaissances et aux outils pratiques qui aident \u00e0 garder le focus sur ce que vous r\u00eavez d'\u00eatre et de devenir et qui rendent le changement possible. <\/p>

Si vous voulez avoir du succ\u00e8s et vous d\u00e9velopper dans votre vie personnelle et professionnelle, vous devez savoir faire des changements quand c'est n\u00e9cessaire. Vous devez \u00e9galement apprendre comment utiliser les turbulences comme tremplins pour grandir et vous d\u00e9velopper. Voil\u00e0 pourquoi vous devez comprendre les m\u00e9canismes psychologiques en jeu. <\/p><\/div><\/div>\n<\/div>

Trois \u00e9l\u00e9ments essentiels pour changer<\/h1>

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Connaissance de soi<\/h2><\/div>

Il est vital que les d\u00e9cisions que vous vous appr\u00eatez \u00e0 prendre soient    solidement assises sur vos valeurs. D'o\u00f9 l'importance de bien vous conna\u00eetre pour ne pas que vos choix vous mettent en contradiction avec vous-m\u00eame.<\/p><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

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Le r\u00eave<\/h2><\/div>

Ce sont les grandes visions qui inspirent l\u2019\u00eatre humain. En ce faisant, vous vous donnez une direction vers laquelle vous aurez envie d\u2019avancer. Rappelez-vous: tout ce qui vous entoure a commenc\u00e9 par une id\u00e9e, une intention, un r\u00eave. <\/p><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

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L'action<\/h2><\/div>

Les personnes qui r\u00e9ussissent ne sont pas seulement des r\u00eaveurs, mais aussi des acteurs. Apprenez les meilleures outils et ne pas laisser passer une journ\u00e9e sans poser un geste, si minime soit-il, pour avancer vers votre objectif. <\/p><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

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La destination<\/h2><\/div>[tcb_post_list query=\"{'paged':1,'filter':'custom','post_type':|{|'post'|}|,'related':|{||}|,'orderby':'title','order':'DESC','posts_per_page':'4','offset':'1','no_posts_text':'There are no posts to display.','exclude_current_post':|{|'on'|}|,'queried_object':{'ID':22577,'post_author':'9','post_type':'page'},'sticky':|{||}|,'rules':|{|{'taxonomy':'post','terms':|{|'2129','1390','1652','6478'|}|,'operator':'IN'}|}|}\" type=\"list\" columns-d=\"2\" columns-t=\"1\" columns-m=\"1\" vertical-space-d=\"30\" horizontal-space-d=\"30\" ct=\"post_list-43432\" ct-name=\"Image & Text 06\" tcb-elem-type=\"post_list\" pagination-type=\"none\" pages_near_current=\"2\" element-name=\"Post List\" css=\"tve-u-187b46bae15\" no_posts_text=\"There are no posts to display.\" disabled-links=\"0\" article-tcb_hover_state_parent=\"\" vertical-space-t=\"30\" vertical-space-m=\"15\" horizontal-space-t=\"15\" horizontal-space-m=\"0\" total_post_count=\"4\" total_sticky_count=\"0\" posts_per_page=\"4\" featured-content=\"0\" featured-list=\"tve-u-170da97aab6\" class='' article-tcb_hover_state_parent='' ][tcb_post_list_dynamic_style]@media (min-width: 300px){[data-css=\"tve-u-187b46bae15\"].tcb-post-list #post-[tcb_the_id] [data-css=\"tve-u-187b46bae1e\"]{background-image: linear-gradient(rgba(0, 0, 0, 0.7) 0%, rgba(0, 0, 0, 0) 40%), url(\"[tcb_featured_image_url size=medium]\") !important;}[data-css=\"tve-u-187b46bae15\"].tcb-post-list #post-[tcb_the_id] [data-css=\"tve-u-187b46bae1d\"]:hover [data-css=\"tve-u-187b46bae1e\"]{background-image: linear-gradient(rgba(0, 0, 0, 0.7) 0%, rgba(0, 0, 0, 0) 40%), url(\"[tcb_featured_image_url size=medium]\") !important;}}[\/tcb_post_list_dynamic_style]\n

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L'action<\/h2><\/div>[tcb_post_list query=\"{'paged':1,'filter':'custom','post_type':|{|'post'|}|,'related':|{||}|,'orderby':'title','order':'DESC','posts_per_page':'4','offset':'1','no_posts_text':'There are no posts to display.','exclude_current_post':|{||}|,'queried_object':{'ID':22577,'post_author':'9','post_type':'page'},'sticky':|{||}|,'rules':|{|{'taxonomy':'post','terms':|{|'259','13023','3815','11337'|}|,'operator':'IN'}|}|}\" type=\"list\" columns-d=\"2\" columns-t=\"1\" columns-m=\"1\" vertical-space-d=\"30\" horizontal-space-d=\"30\" ct=\"post_list-43432\" ct-name=\"Image & Text 06\" tcb-elem-type=\"post_list\" pagination-type=\"none\" pages_near_current=\"2\" element-name=\"Post List\" css=\"tve-u-187b46bf7e1\" no_posts_text=\"There are no posts to display.\" disabled-links=\"0\" article-tcb_hover_state_parent=\"\" vertical-space-t=\"30\" vertical-space-m=\"15\" horizontal-space-t=\"15\" horizontal-space-m=\"0\" total_post_count=\"4\" total_sticky_count=\"0\" posts_per_page=\"4\" featured-content=\"0\" featured-list=\"tve-u-16e14b47d0c\" class='' article-tcb_hover_state_parent='' ][tcb_post_list_dynamic_style]@media (min-width: 300px){[data-css=\"tve-u-187b46bf7e1\"].tcb-post-list #post-[tcb_the_id] [data-css=\"tve-u-187b46bf7e8\"]{background-image: linear-gradient(rgba(0, 0, 0, 0.7) 0%, rgba(0, 0, 0, 0) 40%), url(\"[tcb_featured_image_url size=medium]\") !important;}[data-css=\"tve-u-187b46bf7e1\"].tcb-post-list #post-[tcb_the_id] [data-css=\"tve-u-187b46bf7e7\"]:hover [data-css=\"tve-u-187b46bf7e8\"]{background-image: linear-gradient(rgba(0, 0, 0, 0.7) 0%, rgba(0, 0, 0, 0) 40%), url(\"[tcb_featured_image_url size=medium]\") !important;}}[\/tcb_post_list_dynamic_style]\n

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La gestion des \u00e9motions<\/h2><\/div>[tcb_post_list query=\"{'paged':1,'filter':'custom','post_type':|{|'post'|}|,'related':|{||}|,'orderby':'title','order':'DESC','posts_per_page':'4','offset':'1','no_posts_text':'There are no posts to display.','exclude_current_post':|{||}|,'queried_object':{'ID':22577,'post_author':'9','post_type':'page'},'sticky':|{||}|,'rules':|{|{'taxonomy':'post','terms':|{|'17978','13591','25440','24043'|}|,'operator':'IN'}|}|}\" type=\"list\" columns-d=\"2\" columns-t=\"1\" columns-m=\"1\" vertical-space-d=\"30\" horizontal-space-d=\"30\" ct=\"post_list-43432\" ct-name=\"Image & Text 06\" tcb-elem-type=\"post_list\" pagination-type=\"none\" pages_near_current=\"2\" element-name=\"Post List\" css=\"tve-u-187b46d6404\" no_posts_text=\"There are no posts to display.\" disabled-links=\"0\" article-tcb_hover_state_parent=\"\" vertical-space-t=\"30\" vertical-space-m=\"15\" horizontal-space-t=\"15\" horizontal-space-m=\"0\" total_post_count=\"3\" total_sticky_count=\"0\" posts_per_page=\"4\" featured-content=\"0\" featured-list=\"tve-u-16e14b65321\" class='' article-tcb_hover_state_parent='' ][tcb_post_list_dynamic_style]@media (min-width: 300px){[data-css=\"tve-u-187b46d6404\"].tcb-post-list #post-[tcb_the_id] [data-css=\"tve-u-187b46d640b\"]{background-image: linear-gradient(rgba(0, 0, 0, 0.7) 0%, rgba(0, 0, 0, 0) 40%), url(\"[tcb_featured_image_url size=medium]\") !important;}[data-css=\"tve-u-187b46d6404\"].tcb-post-list #post-[tcb_the_id] [data-css=\"tve-u-187b46d640a\"]:hover [data-css=\"tve-u-187b46d640b\"]{background-image: linear-gradient(rgba(0, 0, 0, 0.7) 0%, rgba(0, 0, 0, 0) 40%), url(\"[tcb_featured_image_url size=medium]\") !important;}}[\/tcb_post_list_dynamic_style]\n

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Le livre Oser changer.<\/span> Mettre le cap sur ses r\u00eaves<\/h2><\/div>

Marie B\u00e9rub\u00e9 et moi avons \u00e9crit le livre Oser changer. Mettre le cap sur ses r\u00eaves<\/em> pour synth\u00e9tiser la d\u00e9marche que nous avons \u00e9labor\u00e9e et enseign\u00e9e. Ce livre vous aide \u00e0 comprendre les facteurs en jeu quand vous voulez entreprendre un changement. Il renferme tout ce que nous avons appris, toutes les habilet\u00e9s que nous avons d\u00e9velopp\u00e9es et les meilleures strat\u00e9gies de la psychologie du changement. <\/p>

250 pages de th\u00e9orie et d\u2019exercices qui vous plongent en vous-m\u00eame d\u2019abord et dans l\u2019action inspir\u00e9e. Si vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 travailler sur vous-m\u00eame, si vous ressentez au plus profond de vous-m\u00eame un d\u00e9sir de renouvellement, si vous \u00eates capable d\u2019imagination et avez le go\u00fbt de reprendre contact avec vos r\u00eaves, ce livre est pour vous.<\/p><\/div>

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