{"id":32894,"date":"2025-09-26T15:21:07","date_gmt":"2025-09-26T19:21:07","guid":{"rendered":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/?page_id=32894"},"modified":"2025-09-26T15:21:07","modified_gmt":"2025-09-26T19:21:07","slug":"pour-faire-changement-toutes-mes-chroniques-radiophoniques","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/pour-faire-changement-toutes-mes-chroniques-radiophoniques\/","title":{"rendered":"Pour faire changement \u2013 Toutes mes chroniques radiophoniques"},"content":{"rendered":"<h1 style=\"text-align: center;\"><strong>\u200bPour faire changement &#8211; Chroniques 1 \u00e0 6<\/strong><\/h1>\n<p>J&rsquo;ai particip\u00e9, il y a quelques temps, \u00e0 une chronique radiophonique sur les ondes de Canal M<em>.&nbsp;<\/em>intitul\u00e9e <strong><em>Pour faire changement<\/em><\/strong>. Ces chroniques abordent les <strong>habilet\u00e9s et strat\u00e9gies \u00e0 d\u00e9velopper <\/strong>pour progresser \u00e0 travers les changements subis.<\/p>\n<p><span><img decoding=\"async\" alt=\"changement\" width=\"259\" height=\"259\" title=\"Chroniques pour faire changement\" data-id=\"32902\" src=\"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/Chroniques-pour-faire-changement.jpg\" data-width=\"259\" data-height=\"259\" data-init-width=\"1024\" data-init-height=\"1024\" loading=\"lazy\" style=\"aspect-ratio: auto 1024 \/ 1024;\"\/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 20px;\">1-2<\/span><\/p>\n<h3>\u200bChronique 1 et 2<\/h3>\n<p>\u200bJ&rsquo;\u00e9change avec l&rsquo;animateur Luc Fortin sur les changements choisis et subis, sur l&rsquo;importance de prendre la responsabilit\u00e9 de sa situation, sur la difficult\u00e9 d&rsquo;\u00eatre ouvert au changement, sur la force de l&rsquo;habitude, etc.&nbsp;<\/p>\n<p>Puis j&rsquo;aborde les habilet\u00e9s psychologiques n\u00e9cessaires pour traverser activement le changement, qu&rsquo;il soit subi ou choisi, la transition psychologique versus le changement, la peur de l&rsquo;inconnu, l&rsquo;ouverture au changement, l&rsquo;acc\u00e9l\u00e9ration des changements, l&rsquo;\u00e9puisement, la performance, la force de l&rsquo;habitude&#8230;<\/p>\n<p><span><img decoding=\"async\" alt=\"changement\" width=\"259\" height=\"259\" title=\"Chroniques pour faire changement\" data-id=\"32902\" src=\"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/Chroniques-pour-faire-changement.jpg\" data-width=\"259\" data-height=\"259\" data-init-width=\"1024\" data-init-height=\"1024\" loading=\"lazy\" style=\"aspect-ratio: auto 1024 \/ 1024;\"\/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 20px;\">\u200b3<\/span><\/p>\n<h3>\u200bChronique 3<\/h3>\n<p>Dans cette troisi\u00e8me chronique, &nbsp;j\u2019ai choisi de parler d&rsquo;un outil important pour s&rsquo;aider \u00e0 traverser les changements: <strong>nos \u00e9motions:<\/strong>\u200b<\/p>\n<ul>\n<li>\u200bla tendance qu&rsquo;on a de nier nos \u00e9motions d\u00e9sagr\u00e9ables,<\/li>\n<li>\u200b<strong>l&rsquo;influence de nos \u00e9tats d&rsquo;esprit sur nos comportements<\/strong>,<\/li>\n<li>\u200bl&rsquo;importance de provoquer et d&rsquo;entretenir des \u00e9tats d&rsquo;esprit aidants,<\/li>\n<li>\u200bl&rsquo;\u00e9motion vue comme un signal d&rsquo;action,<\/li>\n<li>comment savoir si mon \u00e9motion est r\u00e9elle ou trompeuse,<\/li>\n<li>\u200ble manque de vocabulaire pour nommer nos \u00e9motions,<\/li>\n<li>\u200bun exercice pour pr\u00e9ciser son \u00e9motion&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n<p><span><img decoding=\"async\" alt=\"changement\" width=\"259\" height=\"259\" title=\"Chroniques pour faire changement\" data-id=\"32902\" src=\"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/Chroniques-pour-faire-changement.jpg\" data-width=\"259\" 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alt=\"changement\" width=\"259\" height=\"259\" title=\"Chroniques pour faire changement\" data-id=\"32902\" src=\"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/Chroniques-pour-faire-changement.jpg\" data-width=\"259\" data-height=\"259\" data-init-width=\"1024\" data-init-height=\"1024\" loading=\"lazy\" style=\"aspect-ratio: auto 1024 \/ 1024;\"\/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 20px;\"><\/span>\u200b6<\/p>\n<h3>\u200bChronique 6<\/h3>\n<p>Dans cette sixi\u00e8me chronique<em>,&nbsp;<\/em>je parle de l&rsquo;importance <strong>d&rsquo;accumuler des <em>cr\u00e9dits<\/em> <\/strong>dans tous les aspects de notre vie pour \u00eatre en mesure de r\u00e9tablir l&rsquo;\u00e9quilibre qui est rompu quand survient un changement.<\/p>\n<p>Les <em>cr\u00e9dits<\/em> sont les domaines de notre vie o\u00f9 nous avons investi de l&rsquo;\u00e9nergie, qui sont relativement bien d\u00e9velopp\u00e9s (famille, amis, sant\u00e9, etc) et sur lesquels on peut s&rsquo;appuyer quand nous vivons un changement qui nous d\u00e9s\u00e9quilibre.<\/p>\n<p>Je propose un exercice qui est une sorte de radiographie pour v\u00e9rifier l&rsquo;\u00e9quilibre qui r\u00e8gne dans les diff\u00e9rentes sph\u00e8res de notre vie; on parle des facteurs de protection, des difficult\u00e9s des changements m\u00eame heureux, de reconnaissance en milieu de travail&#8230;<\/p>\n<p><span><a href=\"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/livre-oser-changer-mettre-le-cap-sur-ses-reves\/\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" data-id=\"17939\" width=\"283\" data-init-width=\"300\" height=\"283\" data-init-height=\"300\" title=\"livre-profil-large\" src=\"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/livre-profil-large.jpg\" data-width=\"283\" data-height=\"283\" data-link-wrap=\"true\" loading=\"lazy\" style=\"aspect-ratio: auto 300 \/ 300;\"\/><\/a><\/span><\/p>\n<p data-end=\"1640\" data-start=\"1614\"><strong data-end=\"1638\" data-start=\"1614\">Pour aller plus loin<\/strong><\/p>\n<p data-end=\"1844\" data-start=\"1647\">Si le th\u00e8me du changement vous interpelle, vous aimerez sans doute mon livre <em data-end=\"1738\" data-start=\"1724\">Oser changer<\/em>. <em>Mettre le Cap sur ses R\u00eaves<\/em>Vous y trouverez des pistes concr\u00e8tes et des outils pratiques pour mieux naviguer vos transitions.<\/p>\n<p data-end=\"1921\" data-start=\"1851\">\u200b <a data-end=\"1919\" data-start=\"1881\" style=\"outline: none;\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/livre-oser-changer-mettre-le-cap-sur-ses-reves\/\">D\u00e9couvrir <em data-end=\"1906\" data-start=\"1892\">Oser changer<\/em><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u00a9 {tcb_current_year} Thrive Landing Pages. All rights Reserved | <a href=\"#\"><span style=\"color: rgb(250, 37, 20);\"><u>Privacy Policy<\/u><\/span><\/a> | <a href=\"#\"><span style=\"color: rgb(250, 37, 20);\"><u>Disclaimer<\/u><\/span><\/a><\/p>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u200bPour faire changement &#8211; Chroniques 1 \u00e0 6 J&rsquo;ai particip\u00e9, il y a quelques temps, \u00e0 une chronique radiophonique sur les ondes de Canal M.&nbsp;intitul\u00e9e Pour faire changement. 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