Avez-vous d\u00e9j\u00e0 r\u00eav\u00e9 de changer de cap \u00e0 180 degr\u00e9s ou, \u00e0 tout le moins, de changer un aspect important de votre vie?<\/p>\n
Avez-vous d\u00e9j\u00e0 souhait\u00e9 changer de carri\u00e8re, lancer votre entreprise ou retourner aux \u00e9tudes ?<\/p>\n
Vous arrive-t-il d\u2019avoir envie d\u2019aller vivre \u00e0 la campagne, dans une autre ville, une autre r\u00e9gion, un autre pays peut-\u00eatre ?<\/p>\n
Si vous \u00e9tiez certain de r\u00e9ussir, seriez-vous pr\u00eat \u00e0 entreprendre un changement majeur dans votre vie ?<\/p>\n
Il nous arrive souvent, dans nos conf\u00e9rences, de poser des questions de ce genre \u00e0 nos auditoires.<\/p>\n
\u00c0 chaque fois, apr\u00e8s quelques instants de r\u00e9flexion, plus de la moiti\u00e9 des personnes qui les composent r\u00e9pondent qu\u2019elles r\u00eavent de changer de vie.<\/p>\n
Deux sondages plus scientifiques, l\u2019un effectu\u00e9 \u00e0 la grandeur du Canada et l\u2019autre en France, confirment d\u2019ailleurs ce constat.<\/p>\n
Vous pensez sans doute qu\u2019il est bien facile de r\u00eaver, mais que c\u2019est une tout autre affaire de r\u00e9aliser ses r\u00eaves.<\/p>\n
Combien posent les gestes qu\u2019il faut pour y arriver, selon vous ?<\/p>\n
Cinq pour cent ? Dix peut-\u00eatre ?<\/p>\n
Croyez-le ou non, selon le sondage canadien, une personne sur quatre brave la peur, la r\u00e9sistance et l\u2019inconnu pour entreprendre une d\u00e9marche importante de changement.<\/p>\n
Une d\u00e9marche qui va la conduire, selon ses dires, \u00e0 \u00eatre plus heureuse, plus \u00e0 l\u2019aise financi\u00e8rement ou en meilleure sant\u00e9.<\/p>\n
R\u00e9sultats \u00e9tonnants, et d\u2019autant plus surprenants que nous baignons quotidiennement dans un climat d\u2019inqui\u00e9tude et de d\u00e9faitisme qui n\u2019a rien pour inspirer une d\u00e9marche de changement.<\/p>\n
Pourtant, si vous ressentez au plus profond de vous-m\u00eame ce d\u00e9sir de renouvellement, si vous \u00eates capable d\u2019imagination et si vous avez le go\u00fbt de reprendre contact avec vos r\u00eaves, ce livre est pour vous.<\/p>\n
Vous pourrez y puiser une d\u00e9marche concr\u00e8te et des outils utiles qui vont alimenter votre \u00e9lan et vous stimuler dans la mise en \u0153uvre des changements que vous souhaitez.<\/p>\n
Voici d\u2019abord un bref tour d\u2019horizon de ce qui vous attend dans les prochaines pages.<\/p>\n
La toute premi\u00e8re \u00e9tape pour initier un changement, aussi simpliste qu\u2019elle puisse para\u00eetre, consiste \u00e0 d\u00e9cider ce que vous voulez pr\u00e9cis\u00e9ment.<\/p>\n
Plus souvent qu\u2019autrement, quand on \u00e9coute les gens parler, on apprend ce qu\u2019ils ne veulent pas, et non ce qu\u2019ils souhaitent vraiment.<\/p>\n
Pourtant, tous ceux qui \u00e9crivent sur le changement sont unanimes : ceux qui parviennent effectivement \u00e0 changer se sont d\u2019abord donn\u00e9 un but pr\u00e9cis et bien d\u00e9termin\u00e9.<\/p>\n
D\u00e9finir ce que vous d\u00e9sirez, le plus pr\u00e9cis\u00e9ment possible, surtout quand cela correspond \u00e0 vos valeurs personnelles, donne une orientation \u00e0 suivre, porte vers l\u2019avant et mobilise l\u2019esprit dans une direction pr\u00e9cise.<\/p>\n
Un peu comme le pilote de ligne conna\u00eet sa destination avant de partir, puis r\u00e9ajuste sa trajectoire s\u2019il en d\u00e9vie, notre esprit a lui aussi besoin d\u2019un objectif pr\u00e9cis vers lequel faire porter ses efforts.<\/p>\n
Mais contrairement au pilote qui va aller l\u00e0 o\u00f9 le conduit son plan de vol, m\u00eame si cette affectation ne l\u2019int\u00e9resse pas vraiment, l\u2019\u00eatre humain a besoin d\u2019une destination qui le mobilise et qui l\u2019anime vraiment.<\/p>\n
D\u2019o\u00f9 l\u2019int\u00e9r\u00eat de r\u00e9fl\u00e9chir et de pr\u00e9ciser avec soin ses objectifs.<\/p>\n
D\u2019o\u00f9 l\u2019importance aussi qu\u2019ils soient coh\u00e9rents entre eux, puisque plusieurs directions contradictoires cr\u00e9ent en nous une confusion qui nous condamne fatalement \u00e0 l\u2019immobilisme.<\/p>\n
Pour vous aider \u00e0 accomplir cette t\u00e2che malgr\u00e9 tout assez complexe et qui demande r\u00e9flexion, nous vous proposons, aux chapitres deux et trois, une m\u00e9thode qui vous aidera \u00e0 mener \u00e0 bien cette premi\u00e8re \u00e9tape capitale.<\/p>\n
Vous aurez l\u2019occasion d\u2019y dresser un bilan de votre vie pr\u00e9sente et de prendre la mesure de l\u2019\u00e9quilibre qui y r\u00e8gne, pavant ainsi la voie \u00e0 une meilleure identification de vos r\u00eaves et \u00e0 leur mise en \u0153uvre effective.<\/p>\n
Quel est, selon vous, le pire ennemi qui vous attend sur la route de vos aspirations et des changements que vous souhaitez ?<\/p>\n
La p\u00e9nurie de moyens ? Le manque de temps ? La difficult\u00e9 \u00e0 faire les pas qu\u2019il faut, quand il le faut ?<\/p>\n
Un peu tout cela, sans aucun doute.<\/p>\n
Mais le principal adversaire avec lequel vous aurez maille \u00e0 partir, c\u2019est vous-m\u00eame.<\/p>\n
Ou plut\u00f4t une certaine image de vous-m\u00eame qui sape peut-\u00eatre votre \u00e9nergie et sabote vos efforts.<\/p>\n
Devant un changement, cet ennemi se manifestera souvent par de petites phrases assassines du genre :<\/p>\n
Ces phrases viennent d\u2019une perception que vous avez de vous-m\u00eame, laquelle agit comme un frein au lieu de vous supporter.<\/p>\n
Le potentiel que vous allez mobiliser pour introduire un changement dans votre vie d\u00e9pend d\u2019un processus qui prend racine dans une croyance.<\/p>\n
Si vous vous percevez comme incapable, allez-vous mobiliser toutes vos ressources ?<\/p>\n
Bien s\u00fbr que non.<\/p>\n
Prenons deux exemples.<\/p>\n
Une femme d\u2019environ soixante-cinq ans est convaincue que sa vie est derri\u00e8re elle. Elle vend sa maison, s\u2019installe dans un petit logement et attend la fin.<\/p>\n
Une autre femme, \u00e0 75 ans, d\u00e9cide de se mettre \u00e0 l\u2019\u00e9criture et entreprend de r\u00e9diger son autobiographie.<\/p>\n
Refus\u00e9e par des \u00e9diteurs, elle d\u00e9cide de publier \u00e0 compte d\u2019auteur.<\/p>\n
Son livre devient un best-seller qu\u00e9b\u00e9cois : Le tour de ma vie en 80 ans.<\/p>\n
Elle r\u00e9cidive ensuite avec d\u2019autres ouvrages.<\/p>\n
Pourquoi deux trajectoires si diff\u00e9rentes ?<\/p>\n
Parce que ce ne sont pas les \u00e9v\u00e9nements qui d\u00e9terminent ce que nous devenons.<\/p>\n
Mais le sens que nous leur attribuons.<\/p>\n
Et ce sens est largement d\u00e9termin\u00e9 par les croyances que nous entretenons.<\/p>\n
Les croyances sont des conditionnements.<\/p>\n
Elles influencent notre perception de la r\u00e9alit\u00e9 et conditionnent nos comportements.<\/p>\n
Quelles sont les id\u00e9es que vous entretenez sur vous-m\u00eame ?<\/p>\n
Ce sont les petits et grands pas que nous faisons, jour apr\u00e8s jour, avec pers\u00e9v\u00e9rance, qui vont nous mettre sur la route de nos aspirations et leur donner vie progressivement.<\/p>\n
Mais comment nous motiver concr\u00e8tement \u00e0 poser les gestes n\u00e9cessaires ?<\/p>\n
Comme la vaste majorit\u00e9 des gens, nous attendons souvent pour agir de ne plus avoir le choix et que le feu soit d\u00e9j\u00e0 \u00e0 la maison.<\/p>\n
Il est vrai que la souffrance demeure un tr\u00e8s grand moteur de la motivation.<\/p>\n
Quand les \u00e9v\u00e9nements nous obligent \u00e0 secouer notre inertie, nous trouvons souvent beaucoup d\u2019\u00e9nergie et de force pour nous mettre en branle.<\/p>\n
Nous avons tous entendu des r\u00e9cits d\u2019efforts surhumains accomplis par des personnes qui ne se seraient jamais crues capables de tels exploits et qui, dans la n\u00e9cessit\u00e9, ont mobilis\u00e9 toutes leurs ressources parce qu\u2019elles n\u2019avaient pas d\u2019autre choix.<\/p>\n
Mais pour introduire des changements majeurs dans notre r\u00e9alit\u00e9, il faut \u00eatre proactif, c\u2019est-\u00e0-dire prendre soi-m\u00eame l\u2019initiative, sans attendre d\u2019avoir le couteau sur la gorge.<\/p>\n
Il faut en venir \u00e0 percevoir le changement souhait\u00e9 comme une urgence, comme une n\u00e9cessit\u00e9 si grande qu\u2019on ne peut faire autrement que d\u2019agir.<\/p>\n
En somme, il faut reprogrammer son esprit de fa\u00e7on \u00e0 associer plus de douleur au statu quo qu\u2019au changement.<\/p>\n
Trop de personnes savent ce qu\u2019elles veulent changer, mais ne passent pas \u00e0 l\u2019action, associant plus de souffrance au fait de changer qu\u2019\u00e0 leur situation actuelle qui, pourtant, ne les enchante pas non plus.<\/p>\n
J\u2019aimerais changer d\u2019emploi pour en trouver un plus satisfaisant, mais que va-t-il se passer si c\u2019est encore pire ailleurs ?<\/p>\n
Et puis, de toute fa\u00e7on, il n\u2019y a pas d\u2019ouverture.<\/p>\n
J\u2019aimerais introduire tel changement dans mon travail pour le rendre plus satisfaisant, mais comment vont r\u00e9agir mes confr\u00e8res, mon patron ?<\/p>\n
De toute fa\u00e7on, la situation est endurable.<\/p>\n
J\u2019aimerais bien perdre un peu de poids, mais \u00e7a va me demander tant d\u2019efforts.<\/p>\n
De toute fa\u00e7on, je ne suis pas seul avec quelques kilos en trop.<\/p>\n
Admettons-le : on retire certains b\u00e9n\u00e9fices secondaires \u00e0 laisser inchang\u00e9e une situation qui nous d\u00e9pla\u00eet, ne serait-ce que celui de pouvoir s\u2019en plaindre et de recevoir, en retour, l\u2019attention de notre entourage.<\/p>\n
En ne bougeant pas, on \u00e9vite \u00e9galement de d\u00e9plaire aux autres et de perdre ainsi leur affection.<\/p>\n
Mais si l\u2019on veut op\u00e9rer un changement v\u00e9ritable dans sa vie, un changement qui dure, il faut absolument se d\u00e9faire de ces vieux mod\u00e8les de pens\u00e9e ou d\u2019action et adopter de nouvelles strat\u00e9gies, plus efficaces, et qui donneront de plus grands b\u00e9n\u00e9fices encore.<\/p>\n
La vie est une maladie mortelle sexuellement transmissible, dit avec humour Woody Allen.<\/p>\n
Nous sommes des \u00eatres mortels et personne ne conna\u00eet la dur\u00e9e de sa vie.<\/p>\n
Nous mourrons peut-\u00eatre demain, dans dix ans, dans soixante ans\u2026<\/p>\n
Ce qui est s\u00fbr, c\u2019est que le temps nous est compt\u00e9.<\/p>\n
Une fois que nous avons d\u00e9cid\u00e9 de l\u2019orientation \u00e0 donner \u00e0 notre vie, tout ce qui nous s\u00e9pare de notre objectif, c\u2019est le temps.<\/p>\n
Ce qui nous en rapproche, ce sont les gestes que nous posons.<\/p>\n
Le chapitre suivant devrait stimuler encore plus votre go\u00fbt de passer \u00e0 l\u2019action.<\/p>\n
En apprenant comment fixer des \u00e9tapes interm\u00e9diaires, accessibles et r\u00e9alistes, vous pourrez mieux ancrer vos r\u00eaves dans la r\u00e9alit\u00e9.<\/p>\n
Et comme le temps nous manque souvent pour ce qui compte vraiment, nous prendrons une partie de ce chapitre pour vous exposer une m\u00e9thode qui vous permettra d\u2019utiliser au mieux cette denr\u00e9e pr\u00e9cieuse qu\u2019est le temps.<\/p>\n
Que vous travailliez au bureau ou \u00e0 l\u2019usine, dans un centre hospitalier ou une maison d\u2019enseignement, \u00e0 la maison ou ailleurs, il vous arrive certainement de vous retrouver, le soir, compl\u00e8tement \u00e9puis\u00e9, avec l\u2019impression de n\u2019avoir rien fait de valable.<\/p>\n
Tiraill\u00e9 entre les obligations, les impr\u00e9vus et les urgences, il reste parfois juste assez d\u2019\u00e9nergie pour s\u2019effondrer devant un \u00e9cran.<\/p>\n
Et pendant ce temps-l\u00e0\u2026 la vie passe.<\/p>\n
Tout changement, m\u00eame souhait\u00e9, charrie avec lui son lot d\u2019\u00e9motions.<\/p>\n
Certaines sont plut\u00f4t destructrices :<\/p>\n
Or, ceux qui parviennent \u00e0 changer ne se distinguent pas seulement par leur pers\u00e9v\u00e9rance.<\/p>\n
Mais aussi par leur capacit\u00e9 \u00e0 g\u00e9n\u00e9rer des \u00e9tats d\u2019esprit favorables :<\/p>\n
Pourquoi est-ce si important ?<\/p>\n
Parce que nos comportements d\u00e9pendent directement de ces \u00e9tats internes.<\/p>\n
Une journ\u00e9e peut basculer enti\u00e8rement selon l\u2019\u00e9tat dans lequel on se trouve au d\u00e9part.<\/p>\n
Il est donc essentiel de prendre responsabilit\u00e9 de son \u00e9tat d\u2019esprit, plut\u00f4t que de croire qu\u2019il est uniquement dict\u00e9 par les \u00e9v\u00e9nements ext\u00e9rieurs.<\/p>\n
Cela ne signifie pas que tout est sous contr\u00f4le volontaire imm\u00e9diat.<\/p>\n
Mais que l\u2019on peut apprendre \u00e0 influencer progressivement la direction de son exp\u00e9rience int\u00e9rieure.<\/p>\n
Et cela change tout.<\/p>\n
L\u2019\u00eatre humain \u00e9tant un \u00eatre social, aucun changement important ne se fait seul.<\/p>\n
Les personnes qui nous entourent constituent une ressource essentielle dans la r\u00e9alisation de nos projets.<\/p>\n
Savoir communiquer, \u00e9couter et cr\u00e9er un climat de confiance devient donc fondamental.<\/p>\n
Nous verrons comment <\/p>\n
Voici donc un aper\u00e7u du voyage que vous vous appr\u00eatez \u00e0 entreprendre.<\/p>\n
Si vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 introduire des changements dans votre vie, vous vous engagez dans une d\u00e9marche qui peut transformer profond\u00e9ment votre trajectoire.<\/p>\n
C\u2019est un privil\u00e8ge de vous accompagner dans ce processus.<\/p>\n
Et peut-\u00eatre d\u00e9couvrirez-vous ceci en chemin :<\/p>\n
\nvous \u00eates bien plus que ce que vous croyez \u00eatre.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n
Passer de r\u00eaveur \u00e0 acteur dans sa propre vie est l\u2019un des fondements d\u2019une existence plus align\u00e9e et plus vivante.<\/p>\n
Laissez donc monter en vous cette forme d\u2019excitation tranquille que l\u2019on ressent avant un d\u00e9part important.<\/p>\n
Vous ne serez probablement pas exactement la m\u00eame personne apr\u00e8s ce parcours.<\/p>\n
Ce chapitre introduit une r\u00e9flexion.<\/p>\n
La suite du livre transforme cette r\u00e9flexion en d\u00e9marche concr\u00e8te.<\/p>\n
\u200bContinuer le chemin<\/h3>\n
\u200bSi ce d\u00e9but r\u00e9sonne pour vous, le livre vous accompagne pas \u00e0 pas dans un processus de transformation structur\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u200bChapitre 1 \u2013 Changer de cap \u200bUn extrait du livre pour voir si ce chemin vous parle vraiment. Avez-vous d\u00e9j\u00e0 r\u00eav\u00e9 de changer de cap \u00e0 180 degr\u00e9s ou, \u00e0 tout le moins, de changer un aspect important de votre vie? Avez-vous d\u00e9j\u00e0 souhait\u00e9 changer de carri\u00e8re, lancer votre entreprise ou retourner aux \u00e9tudes ? […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":33684,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":"","tve_updated_post":"
\n\t<\/div>\n\tChapitre 1 \u2013 Changer de cap<\/h2><\/div>
Un extrait du livre pour voir si ce chemin vous parle vraiment.<\/h3><\/div>
Avez-vous d\u00e9j\u00e0 r\u00eav\u00e9 de changer de cap \u00e0 180 degr\u00e9s ou, \u00e0 tout le moins, de changer un aspect important de votre vie?<\/p>
Avez-vous d\u00e9j\u00e0 souhait\u00e9 changer de carri\u00e8re, lancer votre entreprise ou retourner aux \u00e9tudes ?<\/p>
Vous arrive-t-il d\u2019avoir envie d\u2019aller vivre \u00e0 la campagne, dans une autre ville, une autre r\u00e9gion, un autre pays peut-\u00eatre ?<\/p>
Si vous \u00e9tiez certain de r\u00e9ussir, seriez-vous pr\u00eat \u00e0 entreprendre un changement majeur dans votre vie ?<\/p>
Il nous arrive souvent, dans nos conf\u00e9rences, de poser des questions de ce genre \u00e0 nos auditoires.<\/p>
\u00c0 chaque fois, apr\u00e8s quelques instants de r\u00e9flexion, plus de la moiti\u00e9 des personnes qui les composent r\u00e9pondent qu\u2019elles r\u00eavent de changer de vie.<\/p>
Deux sondages plus scientifiques, l\u2019un effectu\u00e9 \u00e0 la grandeur du Canada et l\u2019autre en France, confirment d\u2019ailleurs ce constat.<\/p>
Vous pensez sans doute qu\u2019il est bien facile de r\u00eaver, mais que c\u2019est une tout autre affaire de r\u00e9aliser ses r\u00eaves.<\/p>
Combien posent les gestes qu\u2019il faut pour y arriver, selon vous ?<\/p>
Cinq pour cent ? Dix peut-\u00eatre ?<\/p>
Croyez-le ou non, selon le sondage canadien, une personne sur quatre brave la peur, la r\u00e9sistance et l\u2019inconnu pour entreprendre une d\u00e9marche importante de changement.<\/p>
Une d\u00e9marche qui va la conduire, selon ses dires, \u00e0 \u00eatre plus heureuse, plus \u00e0 l\u2019aise financi\u00e8rement ou en meilleure sant\u00e9.<\/p>
R\u00e9sultats \u00e9tonnants, et d\u2019autant plus surprenants que nous baignons quotidiennement dans un climat d\u2019inqui\u00e9tude et de d\u00e9faitisme qui n\u2019a rien pour inspirer une d\u00e9marche de changement.<\/p>
Pourtant, si vous ressentez au plus profond de vous-m\u00eame ce d\u00e9sir de renouvellement, si vous \u00eates capable d\u2019imagination et si vous avez le go\u00fbt de reprendre contact avec vos r\u00eaves, ce livre est pour vous.<\/p>
Vous pourrez y puiser une d\u00e9marche concr\u00e8te et des outils utiles qui vont alimenter votre \u00e9lan et vous stimuler dans la mise en \u0153uvre des changements que vous souhaitez.<\/p>
Voici d\u2019abord un bref tour d\u2019horizon de ce qui vous attend dans les prochaines pages.<\/p>
D\u00e9cider ce que l\u2019on veut<\/h2>
La toute premi\u00e8re \u00e9tape pour initier un changement, aussi simpliste qu\u2019elle puisse para\u00eetre, consiste \u00e0 d\u00e9cider ce que vous voulez pr\u00e9cis\u00e9ment.<\/p>
Plus souvent qu\u2019autrement, quand on \u00e9coute les gens parler, on apprend ce qu\u2019ils ne veulent pas, et non ce qu\u2019ils souhaitent vraiment.<\/p>
Pourtant, tous ceux qui \u00e9crivent sur le changement sont unanimes : ceux qui parviennent effectivement \u00e0 changer se sont d\u2019abord donn\u00e9 un but pr\u00e9cis et bien d\u00e9termin\u00e9.<\/p>
D\u00e9finir ce que vous d\u00e9sirez, le plus pr\u00e9cis\u00e9ment possible, surtout quand cela correspond \u00e0 vos valeurs personnelles, donne une orientation \u00e0 suivre, porte vers l\u2019avant et mobilise l\u2019esprit dans une direction pr\u00e9cise.<\/p>
Un peu comme le pilote de ligne conna\u00eet sa destination avant de partir, puis r\u00e9ajuste sa trajectoire s\u2019il en d\u00e9vie, notre esprit a lui aussi besoin d\u2019un objectif pr\u00e9cis vers lequel faire porter ses efforts.<\/p>
Mais contrairement au pilote qui va aller l\u00e0 o\u00f9 le conduit son plan de vol, m\u00eame si cette affectation ne l\u2019int\u00e9resse pas vraiment, l\u2019\u00eatre humain a besoin d\u2019une destination qui le mobilise et qui l\u2019anime vraiment.<\/p>
D\u2019o\u00f9 l\u2019int\u00e9r\u00eat de r\u00e9fl\u00e9chir et de pr\u00e9ciser avec soin ses objectifs.<\/p>
D\u2019o\u00f9 l\u2019importance aussi qu\u2019ils soient coh\u00e9rents entre eux, puisque plusieurs directions contradictoires cr\u00e9ent en nous une confusion qui nous condamne fatalement \u00e0 l\u2019immobilisme.<\/p>
Pour vous aider \u00e0 accomplir cette t\u00e2che malgr\u00e9 tout assez complexe et qui demande r\u00e9flexion, nous vous proposons, aux chapitres deux et trois, une m\u00e9thode qui vous aidera \u00e0 mener \u00e0 bien cette premi\u00e8re \u00e9tape capitale.<\/p>
Vous aurez l\u2019occasion d\u2019y dresser un bilan de votre vie pr\u00e9sente et de prendre la mesure de l\u2019\u00e9quilibre qui y r\u00e8gne, pavant ainsi la voie \u00e0 une meilleure identification de vos r\u00eaves et \u00e0 leur mise en \u0153uvre effective.<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>
<\/div>Si vous vous reconnaissez dans ces questions, vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 dans le mouvement du changement.<\/h3><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
__CONFIG_group_edit__{}__CONFIG_group_edit__<\/div>__CONFIG_local_colors__{\"colors\":{},\"gradients\":{}}__CONFIG_local_colors__<\/div><\/div>\n\t<\/div>\n\tD\u00e9velopper son alli\u00e9<\/h2>
Quel est, selon vous, le pire ennemi qui vous attend sur la route de vos aspirations et des changements que vous souhaitez ?<\/p>
La p\u00e9nurie de moyens ? Le manque de temps ? La difficult\u00e9 \u00e0 faire les pas qu\u2019il faut, quand il le faut ?<\/p>
Un peu tout cela, sans aucun doute.<\/p>
Mais le principal adversaire avec lequel vous aurez maille \u00e0 partir, c\u2019est vous-m\u00eame.<\/p>
Ou plut\u00f4t une certaine image de vous-m\u00eame qui sape peut-\u00eatre votre \u00e9nergie et sabote vos efforts.<\/p>
Devant un changement, cet ennemi se manifestera souvent par de petites phrases assassines du genre :<\/p>
- Tu ne seras pas capable<\/li>
- C\u2019est impossible<\/li>
- Tu n\u2019as pas ce qu\u2019il faut<\/li>
- Ce n\u2019est plus de ton \u00e2ge<\/li>
- Tu vas tout d\u00e9truire<\/li>
- Tu l\u00e2ches toujours avant la fin<\/li><\/ul>
Ces phrases viennent d\u2019une perception que vous avez de vous-m\u00eame, laquelle agit comme un frein au lieu de vous supporter.<\/p>
Le potentiel que vous allez mobiliser pour introduire un changement dans votre vie d\u00e9pend d\u2019un processus qui prend racine dans une croyance.<\/p>
Si vous vous percevez comme incapable, allez-vous mobiliser toutes vos ressources ?<\/p>
Bien s\u00fbr que non.<\/p>
Prenons deux exemples.<\/p>
Une femme d\u2019environ soixante-cinq ans est convaincue que sa vie est derri\u00e8re elle. Elle vend sa maison, s\u2019installe dans un petit logement et attend la fin.<\/p>
Une autre femme, \u00e0 75 ans, d\u00e9cide de se mettre \u00e0 l\u2019\u00e9criture et entreprend de r\u00e9diger son autobiographie.<\/p>
Refus\u00e9e par des \u00e9diteurs, elle d\u00e9cide de publier \u00e0 compte d\u2019auteur.<\/p>
Son livre devient un best-seller qu\u00e9b\u00e9cois : Le tour de ma vie en 80 ans.<\/p>
Elle r\u00e9cidive ensuite avec d\u2019autres ouvrages.<\/p>
Pourquoi deux trajectoires si diff\u00e9rentes ?<\/p>
Parce que ce ne sont pas les \u00e9v\u00e9nements qui d\u00e9terminent ce que nous devenons.<\/p>
Mais le sens que nous leur attribuons.<\/p>
Et ce sens est largement d\u00e9termin\u00e9 par les croyances que nous entretenons.<\/p>
Les croyances sont des conditionnements.<\/p>
Elles influencent notre perception de la r\u00e9alit\u00e9 et conditionnent nos comportements.<\/p>
Quelles sont les id\u00e9es que vous entretenez sur vous-m\u00eame ?<\/p>
Trouver un levier pour agir<\/h2>
Ce sont les petits et grands pas que nous faisons, jour apr\u00e8s jour, avec pers\u00e9v\u00e9rance, qui vont nous mettre sur la route de nos aspirations et leur donner vie progressivement.<\/p>
Mais comment nous motiver concr\u00e8tement \u00e0 poser les gestes n\u00e9cessaires ?<\/p>
Comme la vaste majorit\u00e9 des gens, nous attendons souvent pour agir de ne plus avoir le choix et que le feu soit d\u00e9j\u00e0 \u00e0 la maison.<\/p>
Il est vrai que la souffrance demeure un tr\u00e8s grand moteur de la motivation.<\/p>
Quand les \u00e9v\u00e9nements nous obligent \u00e0 secouer notre inertie, nous trouvons souvent beaucoup d\u2019\u00e9nergie et de force pour nous mettre en branle.<\/p>
Nous avons tous entendu des r\u00e9cits d\u2019efforts surhumains accomplis par des personnes qui ne se seraient jamais crues capables de tels exploits et qui, dans la n\u00e9cessit\u00e9, ont mobilis\u00e9 toutes leurs ressources parce qu\u2019elles n\u2019avaient pas d\u2019autre choix.<\/p>
Mais pour introduire des changements majeurs dans notre r\u00e9alit\u00e9, il faut \u00eatre proactif, c\u2019est-\u00e0-dire prendre soi-m\u00eame l\u2019initiative, sans attendre d\u2019avoir le couteau sur la gorge.<\/p>
Il faut en venir \u00e0 percevoir le changement souhait\u00e9 comme une urgence, comme une n\u00e9cessit\u00e9 si grande qu\u2019on ne peut faire autrement que d\u2019agir.<\/p>
En somme, il faut reprogrammer son esprit de fa\u00e7on \u00e0 associer plus de douleur au statu quo qu\u2019au changement.<\/p>
Trop de personnes savent ce qu\u2019elles veulent changer, mais ne passent pas \u00e0 l\u2019action, associant plus de souffrance au fait de changer qu\u2019\u00e0 leur situation actuelle qui, pourtant, ne les enchante pas non plus.<\/p>
J\u2019aimerais changer d\u2019emploi pour en trouver un plus satisfaisant, mais que va-t-il se passer si c\u2019est encore pire ailleurs ?<\/p>
Et puis, de toute fa\u00e7on, il n\u2019y a pas d\u2019ouverture.<\/p>
J\u2019aimerais introduire tel changement dans mon travail pour le rendre plus satisfaisant, mais comment vont r\u00e9agir mes confr\u00e8res, mon patron ?<\/p>
De toute fa\u00e7on, la situation est endurable.<\/p>
J\u2019aimerais bien perdre un peu de poids, mais \u00e7a va me demander tant d\u2019efforts.<\/p>
De toute fa\u00e7on, je ne suis pas seul avec quelques kilos en trop.<\/p>
Admettons-le : on retire certains b\u00e9n\u00e9fices secondaires \u00e0 laisser inchang\u00e9e une situation qui nous d\u00e9pla\u00eet, ne serait-ce que celui de pouvoir s\u2019en plaindre et de recevoir, en retour, l\u2019attention de notre entourage.<\/p>
En ne bougeant pas, on \u00e9vite \u00e9galement de d\u00e9plaire aux autres et de perdre ainsi leur affection.<\/p>
Mais si l\u2019on veut op\u00e9rer un changement v\u00e9ritable dans sa vie, un changement qui dure, il faut absolument se d\u00e9faire de ces vieux mod\u00e8les de pens\u00e9e ou d\u2019action et adopter de nouvelles strat\u00e9gies, plus efficaces, et qui donneront de plus grands b\u00e9n\u00e9fices encore.<\/p>
Et le temps ?<\/h2>
La vie est une maladie mortelle sexuellement transmissible, dit avec humour Woody Allen.<\/p>
Nous sommes des \u00eatres mortels et personne ne conna\u00eet la dur\u00e9e de sa vie.<\/p>
Nous mourrons peut-\u00eatre demain, dans dix ans, dans soixante ans\u2026<\/p>
Ce qui est s\u00fbr, c\u2019est que le temps nous est compt\u00e9.<\/p>
Une fois que nous avons d\u00e9cid\u00e9 de l\u2019orientation \u00e0 donner \u00e0 notre vie, tout ce qui nous s\u00e9pare de notre objectif, c\u2019est le temps.<\/p>
Ce qui nous en rapproche, ce sont les gestes que nous posons.<\/p>
Le chapitre suivant devrait stimuler encore plus votre go\u00fbt de passer \u00e0 l\u2019action.<\/p>
En apprenant comment fixer des \u00e9tapes interm\u00e9diaires, accessibles et r\u00e9alistes, vous pourrez mieux ancrer vos r\u00eaves dans la r\u00e9alit\u00e9.<\/p>
Et comme le temps nous manque souvent pour ce qui compte vraiment, nous prendrons une partie de ce chapitre pour vous exposer une m\u00e9thode qui vous permettra d\u2019utiliser au mieux cette denr\u00e9e pr\u00e9cieuse qu\u2019est le temps.<\/p>
Que vous travailliez au bureau ou \u00e0 l\u2019usine, dans un centre hospitalier ou une maison d\u2019enseignement, \u00e0 la maison ou ailleurs, il vous arrive certainement de vous retrouver, le soir, compl\u00e8tement \u00e9puis\u00e9, avec l\u2019impression de n\u2019avoir rien fait de valable.<\/p>
Tiraill\u00e9 entre les obligations, les impr\u00e9vus et les urgences, il reste parfois juste assez d\u2019\u00e9nergie pour s\u2019effondrer devant un \u00e9cran.<\/p>
Et pendant ce temps-l\u00e0\u2026 la vie passe.<\/p>
Appuyer votre d\u00e9marche de changement<\/h2>
Tout changement, m\u00eame souhait\u00e9, charrie avec lui son lot d\u2019\u00e9motions.<\/p>
Certaines sont plut\u00f4t destructrices :<\/p>
- peur<\/li>
- inqui\u00e9tude<\/li>
- ins\u00e9curit\u00e9<\/li>
- col\u00e8re<\/li>
- frustration<\/li>
- d\u00e9motivation<\/li><\/ul>
Or, ceux qui parviennent \u00e0 changer ne se distinguent pas seulement par leur pers\u00e9v\u00e9rance.<\/p>
Mais aussi par leur capacit\u00e9 \u00e0 g\u00e9n\u00e9rer des \u00e9tats d\u2019esprit favorables :<\/p>
- enthousiasme<\/li>
- confiance<\/li>
- curiosit\u00e9<\/li>
- gratitude<\/li>
- d\u00e9termination<\/li><\/ul>
Pourquoi est-ce si important ?<\/p>
Parce que nos comportements d\u00e9pendent directement de ces \u00e9tats internes.<\/p>
Une journ\u00e9e peut basculer enti\u00e8rement selon l\u2019\u00e9tat dans lequel on se trouve au d\u00e9part.<\/p>
Il est donc essentiel de prendre responsabilit\u00e9 de son \u00e9tat d\u2019esprit, plut\u00f4t que de croire qu\u2019il est uniquement dict\u00e9 par les \u00e9v\u00e9nements ext\u00e9rieurs.<\/p>
Cela ne signifie pas que tout est sous contr\u00f4le volontaire imm\u00e9diat.<\/p>
Mais que l\u2019on peut apprendre \u00e0 influencer progressivement la direction de son exp\u00e9rience int\u00e9rieure.<\/p>
Et cela change tout.<\/p>
Les autres<\/h2>
L\u2019\u00eatre humain \u00e9tant un \u00eatre social, aucun changement important ne se fait seul.<\/p>
Les personnes qui nous entourent constituent une ressource essentielle dans la r\u00e9alisation de nos projets.<\/p>
Savoir communiquer, \u00e9couter et cr\u00e9er un climat de confiance devient donc fondamental.<\/p>
Nous verrons comment <\/p>
- am\u00e9liorer vos relations<\/li><\/ul>
- cr\u00e9er des ponts avec les autres<\/li><\/ul>
- et avancer sans vous isoler<\/li><\/ul><\/div>
Ce que vous venez de lire n\u2019est que le d\u00e9but d\u2019un processus plus vaste.<\/h3><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>
\n\t<\/div>\n\t\tDe r\u00eaveur \u00e0 acteur<\/h2>
Voici donc un aper\u00e7u du voyage que vous vous appr\u00eatez \u00e0 entreprendre.<\/p>
Si vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 introduire des changements dans votre vie, vous vous engagez dans une d\u00e9marche qui peut transformer profond\u00e9ment votre trajectoire.<\/p>
C\u2019est un privil\u00e8ge de vous accompagner dans ce processus.<\/p>
Et peut-\u00eatre d\u00e9couvrirez-vous ceci en chemin :<\/p>
vous \u00eates bien plus que ce que vous croyez \u00eatre.<\/strong><\/p><\/blockquote>
Passer de r\u00eaveur \u00e0 acteur dans sa propre vie est l\u2019un des fondements d\u2019une existence plus align\u00e9e et plus vivante.<\/p>
Laissez donc monter en vous cette forme d\u2019excitation tranquille que l\u2019on ressent avant un d\u00e9part important.<\/p>
Vous ne serez probablement pas exactement la m\u00eame personne apr\u00e8s ce parcours.<\/p>
Ce chapitre introduit une r\u00e9flexion.<\/p>
La suite du livre transforme cette r\u00e9flexion en d\u00e9marche concr\u00e8te.<\/p><\/div><\/div>\n<\/div>
<\/div>Continuer le chemin<\/h3><\/div>
Si ce d\u00e9but r\u00e9sonne pour vous, le livre vous accompagne pas \u00e0 pas dans un processus de transformation structur\u00e9.<\/p><\/div><\/div><\/div>
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