Vous avez sans doute entendu le b\u00e9b\u00e9 naissant, tout comme le jeune enfant, pleurer beaucoup. Qui ne s\u2019est pas interrog\u00e9 sur ce moyen d\u2019expression que nous cherchons parfois \u00e0 d\u00e9courager, si ce n\u2019est \u00e0 \u00e9teindre?<\/p>\n
Tout au d\u00e9but de la vie, jusqu\u2019\u00e0 ce que le langage soit ma\u00eetris\u00e9 dans ses subtilit\u00e9s, pleurer est en fait le seul moyen accessible \u00e0 l\u2019enfant pour exprimer un besoin, une \u00e9motion, une communication. Et reconnaissons ici que bien des adultes peinent encore \u00e0 nuancer, avec des mots, ce qu\u2019ils \u00e9prouvent.<\/p>\n
Mais si les larmes nous aidaient \u00e0 devenir plus r\u00e9silient? (La d\u00e9finition de la r\u00e9silience: c\u2019est l\u2019art de naviguer dans les torrents, de surmonter les \u00e9preuves)<\/p>\n
L\u2019interpr\u00e9tation des pleurs des enfants par un adulte n\u2019est pas simple. Les pleurs sont en effet indiff\u00e9renci\u00e9s dans les premi\u00e8res semaines de vie puis deviennent diff\u00e9rents selon les besoins de l\u2019enfant. Seule l\u2019observation aimante et bienveillante des parents permettra d\u2019en deviner progressivement la teneur.<\/p>\n
La plupart du temps, l\u2019accueil des pleurs et des larmes se transforme rapidement en recherche de moyens pour les \u00e9teindre, sans trop d\u2019interrogations pour en d\u00e9coder la signification. Les parents ont ainsi \u00e0 apprendre, lorsque leurs efforts sont infructueux, \u00e0 laisser l\u2019enfant parvenir \u00e0 la lib\u00e9ration que procure le fait de pleurer; c’est la base m\u00eame de la r\u00e9silience qui leur sera si utile tout au long de la vie.<\/p>\n
Selon Gordon Neufeld<\/a>, psychologue d\u00e9veloppemental, l\u2019adaptation passe par les larmes, celles qui suivent la frustration ou l\u2019incapacit\u00e9 \u00e0 voir son besoin ou son d\u00e9sir satisfait. Le b\u00e9b\u00e9 n\u2019a pas la maturit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale pour se comporter autrement. Son cerveau n\u2019a pas la maturit\u00e9 requise pour fonctionner sur un autre mode que le mode \u00e9motionnel.<\/p>\n Il va de soi que plus l\u2019enfant est jeune, plus il est important de r\u00e9pondre \u00e0 ces pleurs, de nous interroger sur leur signification et d\u2019\u00eatre suffisamment flexible pour essayer plusieurs r\u00e9ponses. C\u2019est \u00e0 travers ces interactions accueillantes que se d\u00e9veloppe l\u2019attachement des parents \u00e0 l\u2019enfant et, r\u00e9ciproquement, de l\u2019enfant aux parents. Et comme je le mentionne dans mon livre\u00a0\u00catre parent: poser les bons gestes,<\/strong><\/a> cet attachement est essentiel \u00e0 tous les d\u00e9fis ult\u00e9rieurs qu\u2019auront \u00e0 relever tous les acteurs de ce long processus d\u2019apprentissage qu’est la vie.<\/p>\n Rester dans la frustration, la col\u00e8re et ruminer sont\u00a0les germes de notre difficult\u00e9 d\u2019adulte \u00e0 l\u00e2cher prise, calqu\u00e9e sans doute sur une habitude prise t\u00f4t dans la vie.<\/p>\n<\/blockquote>\n Autour de 18 mois \u00e0 2 ans, au fur et \u00e0 mesure que se d\u00e9veloppe le cerveau de l\u2019enfant, il faudra bien s\u00fbr moduler cet accueil des pleurs, ne pas n\u00e9cessairement y r\u00e9pondre \u00e0 tout prix. Le langage permettra une analyse et des r\u00e9ponses de plus en plus adapt\u00e9es. Toujours satisfaire le moindre d\u00e9sir tout comme r\u00e9primer toute expression des \u00e9motions ne sont pas non plus des solutions id\u00e9ales. Dans le premier cas, nous allons faire de notre enfant un individu exigeant, g\u00e2t\u00e9, qui fait des caprices, frappe, etc. Dans le second cas, la r\u00e9pression ou la punition vont amener l\u2019enfant \u00e0 s\u2019endurcir et \u00e9ventuellement \u00e0 devenir un adulte qui ne pleurera que tr\u00e8s rarement sinon jamais.<\/p>\n Il est normal de ne pas toujours obtenir ce que l\u2019on veut, et laisser l’enfant pleurer parce que certains de ses d\u00e9sirs ne sont pas exauc\u00e9s est un acte lib\u00e9rateur, une forme de l\u00e2cher-prise qui est la racine de la r\u00e9silience. Laisser son enfant exprimer sa d\u00e9ception, sa peine est aussi un acte d\u2019amour envers ce dernier. Gordon Neufeld sugg\u00e8re donc avec raison d’accueillir ces pleurs de futilit\u00e9 (futility tears) occasionn\u00e9s par ces petits riens comme: le parent ne raconte qu’une seule histoire ce soir au coucher, un ami ne l’a pas invit\u00e9 \u00e0 une f\u00eate, etc.<\/p>\n LIRE\u00a0AUSSI: <\/b>Trois enseignements\u00a0de r\u00e9silience d’une athl\u00e8te paralympique<\/i><\/a><\/b><\/p>\n Laisser l’enfant exprimer sa tristesse et pleurer lui permettent de l\u00e2cher prise. Apr\u00e8s la p\u00e9riode initiale de frustration, de col\u00e8re, la plupart des enfants chez qui nous tol\u00e9rons cette attitude finissent par d\u00e9rager. Ils peuvent alors passer tr\u00e8s rapidement \u00e0 un autre \u00e9tat d\u2019esprit et m\u00eame \u00eatre tr\u00e8s joyeux comme plusieurs d\u2019entre nous ont \u00e9t\u00e9 amen\u00e9s \u00e0 le constater.<\/p>\n Beaucoup des d\u00e9sirs des enfants sont impossibles \u00e0 combler, beaucoup de leurs demandes peuvent \u00eatre d\u00e9raisonnables, et le passage de la col\u00e8re \u00e0 la tristesse marque ce d\u00e9placement de l\u2019\u00e9nergie vers le l\u00e2cher-prise.<\/p>\n Si ce passage n\u2019a pas lieu, l\u2019enfant va rester accroch\u00e9 \u00e0 sa col\u00e8re, continuer de se battre jusqu\u2019\u00e0 \u00e9puisement, surtout si nous finissons par c\u00e9der \u00e0 ses demandes (\u00e0 cause de notre propre \u00e9puisement) ou si nous passons notre temps \u00e0 distraire son attention. Avec ces pleurs, son cerveau finit par accepter l’irr\u00e9versibilit\u00e9 de la situation et l’enfant se relaxe<\/p>\n Lorsque le cerveau enregistre que quelque chose qui ne fonctionne pas, souligne Gordon Neufeld, le fait de savoir avec sa t\u00eate ce qui ne marche pas ne suffit pas pour en faire le deuil et pour passer \u00e0 autre chose. Par exemple, savoir que le poste pour lequel vous avez pos\u00e9 votre candidature ne vous est pas attribu\u00e9 ne suffit pas \u00e0 l\u00e2cher prise. C\u2019est souvent \u00e0 ce moment que s\u2019installent la r\u00e9sistance<\/a><\/strong> et la pens\u00e9e obsessionnelle entourant la frustration v\u00e9cue.<\/p>\n Mais pleurer ou exprimer sa peine avec des mots \u00e0 une personne de confiance permettrait de contacter plus directement les \u00e9motions associ\u00e9es \u00e0 la perte et \u00e0 la d\u00e9ception. Et cette habilet\u00e9 s\u2019int\u00e8gre si l\u2019adulte que nous sommes a eu des parents qui, non seulement ne se sont pas oppos\u00e9s \u00e0 ce comportement normal, mais qui ont cess\u00e9 de vouloir lui faire entendre raison, ce que l\u2019enfant ne parvient pas \u00e0 faire avant 5 ou 6 ans pour des raisons neurologiques \u00e9videntes. Rester dans la frustration, la col\u00e8re et ruminer sont les germes de notre difficult\u00e9 d\u2019adulte \u00e0 l\u00e2cher prise, calqu\u00e9e sans doute sur une habitude prise t\u00f4t dans la vie.<\/p>\n L\u2019\u00e9motion et son expression sont primordiales pour nous adapter et les larmes permettent de descendre \u00e0 un niveau plus profond. Bien s\u00fbr, le temps n\u00e9cessaire \u00e0 la r\u00e9silience peut \u00eatre proportionnel \u00e0 l\u2019importance de la perte. Mais pas toujours, puisque nous observons beaucoup de diff\u00e9rences au sujet du temps requis chez plusieurs personnes qui ont v\u00e9cu des \u00e9preuves similaires.<\/p>\n\n
Pleurer permet de l\u00e2cher prise<\/h2>\n
Savoir ne suffit pas \u00e0 faire le deuil<\/h2>\n