Trop souvent, nos vies sont riches en souhaits, et pauvres en d\u00e9cisions. Certains ont m\u00eame de la difficult\u00e9 \u00e0 d\u00e9cider ce qu\u2019ils vont choisir sur le menu. Et pourtant, si vous faites un petit inventaire de ce qui vous est arriv\u00e9 d\u2019important dans les dix ou vingt derni\u00e8res ann\u00e9es, vous constaterez qu\u2019\u00e0 l\u2019origine, il y a eu de votre part une d\u00e9cision, qu\u2019il s\u2019agisse de choisir votre orientation professionnelle, d\u2019avoir un conjoint, d\u2019avoir ou non un enfant, d\u2019acheter une maison, de faire un voyage, etc. Tout a commenc\u00e9 par une d\u00e9cision que vous avez prise \u00e0 un moment ou \u00e0 un autre.<\/p>\n\n\n\n
Or, c\u2019est justement le fait d\u2019exercer ou de ne pas exercer ce pouvoir de d\u00e9cider qui donne aux individus le sentiment d\u2019\u00eatre au contr\u00f4le de leur destin ou d\u2019en \u00eatre les victimes. En fait, prendre souvent des d\u00e9cisions que ce soit pour des petites ou des grandes choses, est l\u2019antidote parfait \u00e0 l\u2019impuissance (Lire aussi Comment se sortir de l\u2019impuissance apprise<\/strong><\/a>)<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Prendre une d\u00e9cision, ce n\u2019est pas uniquement exprimer un souhait ou une pr\u00e9f\u00e9rence vague du genre J\u2019aimerais sortir plus souvent!<\/em> ou J\u2019aimerais rencontrer plus de monde!<\/em> ou J\u2019aimerais changer d\u2019emploi!<\/em> D\u00e9cider, c\u2019est savoir ce qu\u2019on veut et agir pour l\u2019atteindre. Une vraie d\u00e9cision, contrairement \u00e0 un souhait, implique donc une action, si petite soit-elle, une prise en charge. Mais qu’est-ce qui peut favoriser la prise de d\u00e9cisions?<\/p>\n\n\n\n Pendant pr\u00e8s d\u2019une heure, je me suis entretenu avec Moutassem Hammour<\/strong>, enseignant en m\u00e9ditation, sur le sujet de la prise de d\u00e9cision, sujet si important \u00e0 notre bien-\u00eatre et \u00e0 notre \u00e9volution personnelle. Vous trouverez ici l’audio et la vid\u00e9o de cet entretien d’abord paru sur le blogue Pratiquer la M\u00e9ditation<\/a>.<\/em> Nous y abordons les points suivants:<\/p>\n\n\n\nQu\u2019est-ce favorise la prise de d\u00e9cision?<\/h2>\n\n\n\n
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