{"id":10983,"date":"2016-05-29T11:34:25","date_gmt":"2016-05-29T15:34:25","guid":{"rendered":"http:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/?p=10983"},"modified":"2021-05-11T11:03:22","modified_gmt":"2021-05-11T15:03:22","slug":"simplifier-sa-vie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2016\/05\/29\/simplifier-sa-vie\/","title":{"rendered":"Simplifier sa vie pour \u00eatre plus heureux"},"content":{"rendered":"

Simplifier sa vie peut sembler incongru dans une soci\u00e9t\u00e9 de consommation qui nous pousse \u00e0 accumuler toujours plus. Depuis plusieurs ann\u00e9es , les changements dans la soci\u00e9t\u00e9, qui ont eu les r\u00e9percussions que l’on sait sur le monde du travail et nos vies en g\u00e9n\u00e9ral, ont pourtant amen\u00e9 plusieurs d\u2019entre nous \u00e0 se red\u00e9finir par rapport \u00e0 ce travail, \u00e0 l\u2019argent, \u00e0 la famille, au temps (\u00e0 notre temps individuel) qui, inexorablement, se r\u00e9tr\u00e9cit au fur et \u00e0 mesure de son \u00e9coulement.<\/p>\n

La soci\u00e9t\u00e9 des loisirs n\u2019a pas eu lieu, les promesses d\u2019un confort mat\u00e9riel en corr\u00e9lation avec le nombre d\u2019ann\u00e9es pass\u00e9es au travail non plus. Nombreux sont ceux qui font le deuil de leurs illusions. Le stress, l\u2019endettement individuel et collectif ainsi que la course \u00e0 l’excellence et \u00e0 la performance ont parfois eu raison de notre r\u00e9sistance physique et psychologique.<\/p>\n

Le manque de sens reli\u00e9 \u00e0 notre activit\u00e9 fr\u00e9n\u00e9tique peut nous conduire \u00e0 nous poser des questions importantes, \u00e0 initier des changements, \u00e0 choisir des avenues allant davantage dans le sens de nos valeurs. Ce qui a pu un moment ressembler \u00e0 un choix isol\u00e9 devient une tendance profonde: on cherche \u00e0 simplifier sa vie. Avoir une vie qu\u2019on aime peut ne pas passer par l\u2019argent, la consommation et la performance \u00e0 tout crin.<\/p>\n

Simplifier sa vie: est-ce pour vous?<\/h2>\n

Lisez\u00a0attentivement les affirmations suivantes et voyez jusqu’\u00e0 quel point elles s’appliquent \u00e0 vous.\u00a0Elles peuvent \u00eatre\u00a0le point de d\u00e9part d’une r\u00e9flexion qui, d\u00e9j\u00e0, en a conduit plus d’un\u00a0\u00e0 repenser la place qu’occupe le travail dans leur\u00a0vie et \u00e0 r\u00e9pondre \u00e0 la vraie question: qu’est-ce qui me rendrait heureux?<\/p>\n

1. Le temps<\/h3>\n

J’ai souvent le sentiment de ne pas avoir de temps, d’\u00eatre d\u00e9bord\u00e9 par la routine, les obligations, les longues heures de travail. Je souhaiterais avor plus de temps libre pour faire les choses que j’aime, pour le plaisir, pour passer plus de temps avec les amis, la famille, pour contribuer \u00e0 la communaut\u00e9, pour apprendre, pour reprendre contact avec moi-m\u00eame.<\/p>\n

2. La sant\u00e9<\/strong><\/h3>\n

Je crois que ma sant\u00e9 mentale serait bien meilleure si je changeais de style de vie. Ma sant\u00e9 physique s’am\u00e9liorerait.<\/p>\n

3. L’avoir<\/strong><\/h3>\n

J’ai l’impression de crouler sous l’accumulation d’objets, de biens de consommation. Consommer est pour moi une fa\u00e7on de compenser pour un travail que je n’aime plus. Il me semble que je pourrais vivre en consommant moins et mieux.<\/p>\n

4. La libert\u00e9<\/strong><\/h3>\n

Je souhaiterais pouvoir choisir moi-m\u00eame la fa\u00e7on dont j’occupe mon temps, pouvoir faire mon propre agenda plut\u00f4t que d’\u00eatre soumis \u00e0 celui d’un autre. J’aimerais pouvoir contr\u00f4ler davantage ma vie.<\/p>\n

5. Le sens (l’\u00eatre)<\/strong><\/h3>\n

J’ai de plus en plus de difficult\u00e9 \u00e0 voir le sens de ce que je fais au travail. Je sens que j’ai bien plus \u00e0 offrir aux autres que ce que mon travail actuel me permet de faire.<\/p>\n

6. L’identit\u00e9<\/strong><\/h3>\n

Je sens que mes occupations ne refl\u00e8tent pas mes vraies valeurs, qu’elles ne me permettent pas d’exprimer compl\u00e8tement qui je suis, de m’accomplir. Mes choix ne me ressemblent pas compl\u00e8tement.<\/p>\n

7. L’environnement<\/strong><\/h3>\n

L’\u00e9puisement des ressources de la plan\u00e8te me pr\u00e9occupe. Je vois de plus en plus le lien entre mon style de vie et l’environnement.<\/p>\n

Une\u00a0prise de conscience<\/h2>\n

Prendre conscience de ses insatisfactions peut venir d\u2019un choix personnel, mais aussi de circonstances ext\u00e9rieures qui nous forcent ou du moins donnnt l\u2019opportunit\u00e9 de changer ses croyances et d\u2019ajuster ses comportements \u00e0 ses valeurs profondes. Mais vouloir simplifier sa vie \u00e0\u00a0aussi une cause profonde qui est \u00e9galement collective. De nouvelles valeurs \u00e9mergent. Plusieurs veulent\u00a0vivre autrement, mesurer le succ\u00e8s \u00e0 une aune autre que l\u2019argent ou le travail et font des changements de vie qui simplifient leur existence, souvent avec bonheur.<\/p>\n

Le climat \u00e9conomique morose, les pertes massives d\u2019emploi, la surcharge de travail, le stress g\u00e9n\u00e9r\u00e9 par les mutations profondes au niveau de l\u2019emploi, les dettes, la course effr\u00e9n\u00e9e pour combiner adroitement le bureau, la famille, les r\u00e9unions diverses, les courses, les travaux m\u00e9nagers, les rendez-vous, en am\u00e8nent plus d\u2019un \u00e0 constater parfois le manque de sens dans leur vie.<\/p>\n

LIRE AUSSI :\u00a0<\/span>Simplifier sa vie: t\u00e9moignage de quelqu’un qui l’a fait.<\/a><\/p>\n

Cette prise de conscience que les ann\u00e9es qui restent \u00e0 vivre pourraient \u00e9trangement ressembler \u00e0 celles qui sont derri\u00e8re conduit souvent \u00e0 souhaiter vivre diff\u00e9remment, et ce avec un sentiment d\u2019urgence. En effet, il n\u2019est pas rare que la performance extr\u00eame soit acquise au d\u00e9triment de ce \u00e0 quoi nous attachons consciemment le plus de prix: la sant\u00e9, le couple, la famille, les amis.<\/p>\n

Quelques questions int\u00e9ressantes pour simplifier sa vie<\/h2>\n

Pourquoi l\u2019argent et ce qu\u2019il procure exercent-ils tant de fascination dans nos vies, au point o\u00f9 l’on confond souvent la valeur d\u2019une personne \u00e0 la profession qu\u2019elle exerce et sa r\u00e9ussite au salaire qu\u2019elle gagne et inversement. Il arrive que progressivement, une carri\u00e8re commenc\u00e9e dans la passion et l\u2019enthousiasme ne devienne qu\u2019un simple gagne-pain. On r\u00e9alise alors qu\u2019il est tr\u00e8s facile de perdre sa vie \u00e0 vouloir la gagner. Et surtout, que l\u2019on choisit de moins en moins sa fa\u00e7on de vivre.<\/p>\n

Pourquoi certains choisissent-ils de gagner moins d\u2019argent? Pourquoi sont-ils de plus en plus nombreux \u00e0 se tourner vers la simplicit\u00e9 (voir note), \u00e0 r\u00e9duire volontairement leur train de vie, \u00e0 consommer moins, \u00e0 tourner le dos aux semaines de 40 heures et plus de travail? La r\u00e9flexion qui les poussent \u00e0 changer leurs valeurs ou \u00e0 y retourner, repose sur la conviction que la vie devrait laisser aux gens un peu de temps pour la vivre \u00e0 leur go\u00fbt.<\/p>\n

Ce r\u00e9veil peut \u00eatre fort douloureux. Il faut faire le deuil de certaines croyances, reconsid\u00e9rer son rapport \u00e0 l\u2019argent, au travail et identifier ses valeurs. De plus en plus de gens red\u00e9couvrent les plaisirs de faire eux-m\u00eames plut\u00f4t que de payer quelqu\u2019un pour le faire, de prendre du temps avec les enfants, le conjoint, la famille, de recevoir chex eux plut\u00f4t qu\u2019au restaurant, de s\u2019entraider ou m\u00eame de faire de la maison leur lieu de travail ou tout simplement d\u2019avoir du temps pour eux-m\u00eames. Certains s\u2019\u00e9loigneront des grands centres pour gagner en simplicit\u00e9, voire en frugalit\u00e9 et ils s\u2019en portent mieux. Ils contactent enfin une richesse diff\u00e9rente de l\u2019argent: le temps. Ils r\u00e9alisent que la soci\u00e9t\u00e9 de consommation est plus une servitude qu\u2019une lib\u00e9ration.<\/p>\n

Par ailleurs, l’avancement des technologies de l’informatique et des t\u00e9l\u00e9communications et la baisse constante des prix de ces technologies permettent maintenant de rester en contact et de travailler efficacement \u00e0 distance. De plus en plus d’employeurs permettent le t\u00e9l\u00e9travail, seule fa\u00e7on parfois de garder \u00e0 leur emploi du personnel talentueux qui, autrement, serait perdu pour eux.<\/p>\n

Connais-toi toi-m\u00eame<\/h2>\n

Avoir une vie qu\u2019on aime est sans doute une d\u00e9marche difficile, car elle est \u00e0 contre-courant de tout ce que l\u2019on a appris et aussi de ce que plusieurs de nos relations croient. L\u2019argent, sans que l\u2019on s\u2019en rende compte, exerce un grand pouvoir sur nous. Mais ce qu\u2019il nous offre est un ersatz de s\u00e9curit\u00e9. Il ne nous prot\u00e8ge pas des \u00e9preuves de la maladie, des deuils. L\u2019abri qu\u2019il nous offre est pr\u00e9caire en r\u00e9alit\u00e9, car il est courant d\u2019observer que les gens tr\u00e8s riches peuvent avoir des soucis d\u2019argent, que leurs inqui\u00e9tudes sont proportionnelles \u00e0 leurs revenus et qu\u2019ils ne se disent pas plus heureux que les moins bien nantis.<\/p>\n

Il faut malgr\u00e9 tout \u00eatre tr\u00e8s s\u00fbr de soi et de ses valeurs pour poser les gestes qui iront dans le sens de ces derni\u00e8res. Travailler moins, c\u2019est n\u00e9cessairement gagner moins, consommer moins et d\u00e9penser moins. L\u2019image projet\u00e9e ne pourra plus \u00eatre la m\u00eame. Il faudra \u00e9galement tol\u00e9rer le septicisme des autres, et r\u00e9sister \u00e0 leurs pressions \u00e0 la conformit\u00e9. Mieux situer l\u2019argent dans son \u00e9chelle de valeur laisse la place pour investir ses \u00e9nergies dans ce qui a un sens pour nous<\/p>\n

Ce mouvement vers plus de simplicit\u00e9 restera toujours un peu marginal, mais il n\u2019en est pas moins profond, qu\u2019il ait \u00e9t\u00e9 initi\u00e9 par la n\u00e9cessit\u00e9 ou par un choix.\u00a0Des questions comme l\u2019ind\u00e9pendance financi\u00e8re, la richesse, la qualit\u00e9 de notre vie, de nos relations amicales, amoureuses et familiales, notre sant\u00e9 et celle de l\u2019environnement, notre vie spirituelle y sont intimement reli\u00e9es. Des questions aussi sur la valorisation retir\u00e9e du travail, la contribution \u00e0 la soci\u00e9t\u00e9, le plaisir et le bonheur.<\/p>\n

Avoir une vie qu\u2019on aime passe par cette r\u00e9flexion, ce questionnement, par des d\u00e9cisions qui nous conviennent, des gestes et des risques allant dans le sens de ces d\u00e9cisions.<\/p>\n

LIRE AUSSI :\u00a0<\/span>Plaisir au travail: c’est possible?<\/a><\/p>\n

Note:<\/p>\n

En 2000 est n\u00e9, au Qu\u00e9bec, le R\u00e9seau qu\u00e9b\u00e9cois pour la\u00a0simplicit\u00e9 volontaire<\/a> qui\u00a0fait la promotion\u00a0du changement concret du mode de vie et des\u00a0r\u00e9seaux d\u2019entraide directe. \u00a0Vous voudrez peut-\u00eatre y passer pour y d\u00e9nicher de bonnes id\u00e9es.<\/p>\n

Sa philosophie s’inspire en bonne partie des r\u00e9flexions\u00a0de Serge Monceau, \u00a0m\u00e9decin,\u00a0\u00e9crivain,\u00a0\u00e9diteur\u00a0et p\u00e8re de la\u00a0simplicit\u00e9 volontaire\u00a0au\u00a0Qu\u00e9bec qui a publi\u00e9 \u00abLa simplicit\u00e9 volontaire, plus que jamais\u00bb, un classique sur le sujet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Simplifier sa vie peut sembler incongru dans une soci\u00e9t\u00e9 de consommation qui nous pousse \u00e0 accumuler toujours plus. Lisez ces 7 affirmations et voyez jusqu\u2019\u00e0 quel point elles s\u2019appliquent \u00e0 vous. Vos r\u00e9ponses peuvent \u00eatre le point de d\u00e9part d\u2019une r\u00e9flexion qui, d\u00e9j\u00e0, en a conduit plus d\u2019un \u00e0 repenser la place qu\u2019occupe le travail dans leur vie et \u00e0 r\u00e9pondre \u00e0 la vraie question: qu\u2019est-ce qui me rendrait heureux? <\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":13821,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"tve_updated_post":"","tve_custom_css":"","tve_user_custom_css":"","tve_globals":{},"tcb2_ready":1,"tcb_editor_enabled":0,"tve_landing_page":"","_tve_header":"","_tve_footer":""},"categories":[48],"tags":[],"class_list":["post-10983","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-art-de-vivre","post-wrapper","thrv_wrapper"],"yoast_head":"\nSimplifier sa vie pour \u00eatre plus heureux - OSERChanger.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"7 affirmations qui aident \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir et \u00e0 d\u00e9cider peut-\u00eatre de simplifier sa vie, \u00e0 contre-courant de tout ce qu'on nous a appris.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2016\/05\/29\/simplifier-sa-vie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_CA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Simplifier sa vie pour \u00eatre plus heureux - OSERChanger.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"7 affirmations qui aident \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir et \u00e0 d\u00e9cider peut-\u00eatre de simplifier sa vie, \u00e0 contre-courant de tout ce qu'on nous a appris.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2016\/05\/29\/simplifier-sa-vie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"OSERChanger.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/OserChanger\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-05-29T15:34:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-05-11T15:03:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/simplifier_sa_vie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"418\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marie B\u00e9rub\u00e9, M. 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