{"id":12465,"date":"2015-12-28T14:22:52","date_gmt":"2015-12-28T19:22:52","guid":{"rendered":"http:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/?p=12465"},"modified":"2021-03-17T09:54:25","modified_gmt":"2021-03-17T13:54:25","slug":"se-confier","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2015\/12\/28\/se-confier\/","title":{"rendered":"Se confier. 6 crit\u00e8res pour choisir une personne de confiance"},"content":{"rendered":"

Il y a des moments dans la vie, o\u00f9 il est essentiel de pouvoir se confier \u00e0 une personne en qui on a confiance.<\/p>\n

Lorsque la souffrance psychologique fait irruption dans notre vie, qu\u2019elle envahit le pr\u00e9sent et nous emp\u00eache de jouir de ce moment pr\u00e9sent, nous cherchons parfois \u00e0 nous y soustraire par des moyens qui, s\u2019ils soulagent temporairement, ne permettent pas de r\u00e9gler vraiment le probl\u00e8me. Certaines personnes refoulent, nient ou jouent l\u2019invuln\u00e9rabilit\u00e9. D\u2019autres adoptent le comportement de la victime, s\u2019opposent, r\u00e9sistent, fuient.<\/p>\n

Le jeu du bl\u00e2me est fr\u00e9quent. Rendre les autres ou les circonstances responsables de notre souffrance en am\u00e8nent certains \u00e0 se chercher des alli\u00e9s. Parler soulage\u2026 apparemment. Trop le faire, \u00e0 toute personne rencontr\u00e9e, nous replonge, au contraire, dans les \u00e9motions difficiles, les exacerbe et contribue \u00e0 alimenter le probl\u00e8me et la rumination. Pourquoi? Parce que ces confidences ont trop souvent pour objectif de bl\u00e2mer, de critiquer les autres et de rechercher des alli\u00e9s qui diraient comme nous.<\/p>\n

Tous b\u00e9n\u00e9ficieraient cependant d\u2019\u00eatre capables de partager leur v\u00e9cu avec un v\u00e9ritable confident, de se confier \u00e0 une personne en qui on peut avoir confiance et qui pourrait nous aider \u00e0 y voir plus clair. Il s\u2019agira d\u2019un ou d\u2019une amie, de son conjoint ou, pourquoi pas, d\u2019un professionnel de l\u2019aide. Il vaut mieux, comme nous l\u2019avons d\u00e9j\u00e0 dit, ne pas trop se r\u00e9pandre dans toutes nos conversations, toutes nos rencontres. La personne qui aura la g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 de nous accueillir devrait cependant r\u00e9pondre \u00e0 certains crit\u00e8res.<\/p>\n

6 qualit\u00e9s\u00a0d’une personne\u00a0\u00e0 qui se confier<\/h2>\n

Les qualit\u00e9s requises pour aider autrui ne sont pas si fr\u00e9quentes dans notre entourage imm\u00e9diat. C\u2019est pourquoi il est parfois indiqu\u00e9 d\u2019aller chercher ces garanties chez un sp\u00e9cialiste de l\u2019aide, psychologue, travailleur social ou autre.\u00a0Qui que ce soit, voici six qualit\u00e9s\u00a0qui font\u00a0qu’elle pourra vous aider vraiment:<\/p>\n

    \n
  1. La personne de confiance\u00a0devrait pouvoir rester objective par rapport \u00e0 ce que vous vivez, ne pas \u00eatre impliqu\u00e9e \u00e9motionnellement dans les \u00e9v\u00e8nements ou les relations conflictuelles que vous \u00e9voquez.<\/li>\n
  2. Elle devrait \u00e9galement \u00eatre capable de garder pour elle vos confidences.<\/li>\n
  3. Son aide ne devrait pas consister \u00e0 faire front commun avec vous contre une autre personne, mais bien \u00e0 vous donner un coup de main pour\u00a0\u00e9laborer davantage sur vos \u00e9motions, vos sentiments, votre v\u00e9cu.<\/li>\n
  4. Son r\u00f4le ne sera jamais de vous conforter dans un d\u00e9sir de vengeance. Elle devrait donc \u00eatre capable ne pas se laisser influencer par votre exp\u00e9rience.<\/li>\n
  5. La confiance que vous \u00e9prouvez envers cette personne devra vous permettra de croire qu\u2019elle ne se servira jamais de votre transparence et de votre vuln\u00e9rabilit\u00e9 pour vous nuire par la suite.<\/li>\n
  6. Cette personne ne doit pas endosser votre souffrance, mais vous \u00e9couter d\u2019abord, vous amener sans doute \u00e0 voir les choses sous d\u2019autres angles et vous permettre d\u2019entrevoir d\u2019autres mani\u00e8res d\u2019aborder le probl\u00e8me.<\/li>\n<\/ol>\n

    La personne \u00e0 qui on peut se confier\u00a0est moins l\u00e0 pour partager votre col\u00e8re ou votre tristesse, m\u00eame si elle est tout \u00e0 fait capable d\u2019empathie, que pour prendre soin de votre souffrance, sans juger ni prendre parti. Il va sans dire que choisir un confident n\u00e9cessite de ne pas se jouer de tour: cherchons-nous une\u00a0personne qui va dire comme nous ou celle\u00a0qui va nous aider \u00e0 faire la paix avec notre douleur, premier pas vers l\u2019acceptation des \u00e9motions et le l\u00e2cher prise?<\/p>\n

    LIRE AUSSI: \u00a0<\/b>Communication dans le couple; parler pour d\u00e9nouer les impasses.<\/i><\/b><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Il y a des moments dans la vie, o\u00f9 il est essentiel de pouvoir se confier \u00e0 une personne en qui on a confiance. Cependant, les qualit\u00e9s requises pour aider autrui ne sont pas si fr\u00e9quentes dans notre entourage imm\u00e9diat. Voici six crit\u00e8res qui font qu’une personne \u00e0 qui nous nous confions pourra nous aider vraiment.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":12856,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"tve_updated_post":"","tve_custom_css":"","tve_user_custom_css":"","tve_globals":{},"tcb2_ready":1,"tcb_editor_enabled":0,"tve_landing_page":"","_tve_header":"","_tve_footer":""},"categories":[477,472],"tags":[],"class_list":["post-12465","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-la-communication","category-emotions","post-wrapper","thrv_wrapper"],"yoast_head":"\nSe confier. 6 crit\u00e8res pour choisir une personne de confiance - OSERChanger.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Il y a des moments dans la vie, o\u00f9 il est essentiel de pouvoir se confier. Voici quelques crit\u00e8res d'une\u00a0personne de confiance.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2015\/12\/28\/se-confier\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_CA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Se confier. 6 crit\u00e8res pour choisir une personne de confiance - OSERChanger.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Il y a des moments dans la vie, o\u00f9 il est essentiel de pouvoir se confier. Voici quelques crit\u00e8res d'une\u00a0personne de confiance.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2015\/12\/28\/se-confier\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"OSERChanger.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/OserChanger\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-12-28T19:22:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-03-17T13:54:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/800seconfier.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"441\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marie B\u00e9rub\u00e9, M. Psychologie\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@marcvachon\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@marcvachon\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marie B\u00e9rub\u00e9, M. Psychologie\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimation du temps de lecture\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2015\\\/12\\\/28\\\/se-confier\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2015\\\/12\\\/28\\\/se-confier\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marie B\u00e9rub\u00e9, M. Psychologie\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/203590b1f50e6d7a48b9825f4f554498\"},\"headline\":\"Se confier. 6 crit\u00e8res pour choisir une personne de confiance\",\"datePublished\":\"2015-12-28T19:22:52+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-17T13:54:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2015\\\/12\\\/28\\\/se-confier\\\/\"},\"wordCount\":631,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/636bcde66d5c660902438fec7e0f2fd2\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2015\\\/12\\\/28\\\/se-confier\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/wp-content\\\/uploads\\\/800seconfier.jpg\",\"articleSection\":[\"Relations & communication\",\"Stress, \u00e9motions & sant\u00e9 mentale\"],\"inLanguage\":\"fr-CA\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2015\\\/12\\\/28\\\/se-confier\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2015\\\/12\\\/28\\\/se-confier\\\/\",\"name\":\"Se confier. 6 crit\u00e8res pour choisir une personne de confiance - OSERChanger.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2015\\\/12\\\/28\\\/se-confier\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2015\\\/12\\\/28\\\/se-confier\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/wp-content\\\/uploads\\\/800seconfier.jpg\",\"datePublished\":\"2015-12-28T19:22:52+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-17T13:54:25+00:00\",\"description\":\"Il y a des moments dans la vie, o\u00f9 il est essentiel de pouvoir se confier. Voici quelques crit\u00e8res d'une\u00a0personne de confiance.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2015\\\/12\\\/28\\\/se-confier\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2015\\\/12\\\/28\\\/se-confier\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2015\\\/12\\\/28\\\/se-confier\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/wp-content\\\/uploads\\\/800seconfier.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/wp-content\\\/uploads\\\/800seconfier.jpg\",\"width\":800,\"height\":441,\"caption\":\"se confier\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2015\\\/12\\\/28\\\/se-confier\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Se confier. 6 crit\u00e8res pour choisir une personne de confiance\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/\",\"name\":\"OSERChanger.com\",\"description\":\"Personne ne peut diriger le vent, mais on peut apprendre \u00e0 ajuster nos voiles\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/636bcde66d5c660902438fec7e0f2fd2\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-CA\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/636bcde66d5c660902438fec7e0f2fd2\",\"name\":\"Marc Vachon, m.ps.\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Marc_ress_pro_300_300-150x1501.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Marc_ress_pro_300_300-150x1501.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Marc_ress_pro_300_300-150x1501.jpg\",\"width\":150,\"height\":150,\"caption\":\"Marc Vachon, m.ps.\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Marc_ress_pro_300_300-150x1501.jpg\"},\"description\":\"Marc Vachon est passionn\u00e9 par la recherche de moyens pratiques pour \u00eatre heureux et traverser activement les changements. Il a \u0153uvr\u00e9 comme enseignant, psychologue, conf\u00e9rencier et formateur. Il est l'auteur de Oser changer. Mettre le cap sur ses r\u00eaves et de Lacher prise. Prendre de l\u2019altitude.\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/oserchanger.com\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/OserChanger\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/marc-vachon-m-ps-10988311\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.ca\\\/oserchanger\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/marcvachon\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/203590b1f50e6d7a48b9825f4f554498\",\"name\":\"Marie B\u00e9rub\u00e9, M. Psychologie\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5e3172140068006d321bcb13f314702f07e5766244776295a6e4d3a1e6f7d711?s=96&d=https%3A%2F%2Foserchanger.com%2Fblogue_2%2Fwp-content%2Fthemes%2Ffocusblog%2Fimages%2Fdefault_avatar.png&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5e3172140068006d321bcb13f314702f07e5766244776295a6e4d3a1e6f7d711?s=96&d=https%3A%2F%2Foserchanger.com%2Fblogue_2%2Fwp-content%2Fthemes%2Ffocusblog%2Fimages%2Fdefault_avatar.png&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5e3172140068006d321bcb13f314702f07e5766244776295a6e4d3a1e6f7d711?s=96&d=https%3A%2F%2Foserchanger.com%2Fblogue_2%2Fwp-content%2Fthemes%2Ffocusblog%2Fimages%2Fdefault_avatar.png&r=g\",\"caption\":\"Marie B\u00e9rub\u00e9, M. Psychologie\"},\"description\":\"Marie B\u00e9rub\u00e9 a travaill\u00e9 comme enseignante, psychologue, conf\u00e9renci\u00e8re et formatrice. Elle est l'auteure de Oser changer. Mettre le cap sur ses r\u00eaves, de Lacher prise. Prendre de l\u2019altitude. et de \u00catre Parents\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.oserchanger.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/author\\\/marie-berube\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Se confier. 6 crit\u00e8res pour choisir une personne de confiance - OSERChanger.com","description":"Il y a des moments dans la vie, o\u00f9 il est essentiel de pouvoir se confier. Voici quelques crit\u00e8res d'une\u00a0personne de confiance.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2015\/12\/28\/se-confier\/","og_locale":"fr_CA","og_type":"article","og_title":"Se confier. 6 crit\u00e8res pour choisir une personne de confiance - OSERChanger.com","og_description":"Il y a des moments dans la vie, o\u00f9 il est essentiel de pouvoir se confier. Voici quelques crit\u00e8res d'une\u00a0personne de confiance.","og_url":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2015\/12\/28\/se-confier\/","og_site_name":"OSERChanger.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/OserChanger","article_published_time":"2015-12-28T19:22:52+00:00","article_modified_time":"2021-03-17T13:54:25+00:00","og_image":[{"width":800,"height":441,"url":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/800seconfier.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marie B\u00e9rub\u00e9, M. Psychologie","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@marcvachon","twitter_site":"@marcvachon","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Marie B\u00e9rub\u00e9, M. Psychologie","Estimation du temps de lecture":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2015\/12\/28\/se-confier\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2015\/12\/28\/se-confier\/"},"author":{"name":"Marie B\u00e9rub\u00e9, M. Psychologie","@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/#\/schema\/person\/203590b1f50e6d7a48b9825f4f554498"},"headline":"Se confier. 6 crit\u00e8res pour choisir une personne de confiance","datePublished":"2015-12-28T19:22:52+00:00","dateModified":"2021-03-17T13:54:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2015\/12\/28\/se-confier\/"},"wordCount":631,"publisher":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/#\/schema\/person\/636bcde66d5c660902438fec7e0f2fd2"},"image":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2015\/12\/28\/se-confier\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/800seconfier.jpg","articleSection":["Relations & communication","Stress, \u00e9motions & sant\u00e9 mentale"],"inLanguage":"fr-CA"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2015\/12\/28\/se-confier\/","url":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2015\/12\/28\/se-confier\/","name":"Se confier. 6 crit\u00e8res pour choisir une personne de confiance - OSERChanger.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2015\/12\/28\/se-confier\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2015\/12\/28\/se-confier\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/800seconfier.jpg","datePublished":"2015-12-28T19:22:52+00:00","dateModified":"2021-03-17T13:54:25+00:00","description":"Il y a des moments dans la vie, o\u00f9 il est essentiel de pouvoir se confier. Voici quelques crit\u00e8res d'une\u00a0personne de confiance.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2015\/12\/28\/se-confier\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-CA","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2015\/12\/28\/se-confier\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-CA","@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2015\/12\/28\/se-confier\/#primaryimage","url":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/800seconfier.jpg","contentUrl":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/800seconfier.jpg","width":800,"height":441,"caption":"se confier"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2015\/12\/28\/se-confier\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Se confier. 6 crit\u00e8res pour choisir une personne de confiance"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/#website","url":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/","name":"OSERChanger.com","description":"Personne ne peut diriger le vent, mais on peut apprendre \u00e0 ajuster nos voiles","publisher":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/#\/schema\/person\/636bcde66d5c660902438fec7e0f2fd2"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-CA"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/#\/schema\/person\/636bcde66d5c660902438fec7e0f2fd2","name":"Marc Vachon, m.ps.","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-CA","@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/Marc_ress_pro_300_300-150x1501.jpg","url":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/Marc_ress_pro_300_300-150x1501.jpg","contentUrl":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/Marc_ress_pro_300_300-150x1501.jpg","width":150,"height":150,"caption":"Marc Vachon, m.ps."},"logo":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/Marc_ress_pro_300_300-150x1501.jpg"},"description":"Marc Vachon est passionn\u00e9 par la recherche de moyens pratiques pour \u00eatre heureux et traverser activement les changements. Il a \u0153uvr\u00e9 comme enseignant, psychologue, conf\u00e9rencier et formateur. Il est l'auteur de Oser changer. Mettre le cap sur ses r\u00eaves et de Lacher prise. Prendre de l\u2019altitude.","sameAs":["http:\/\/oserchanger.com","https:\/\/www.facebook.com\/OserChanger","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/marc-vachon-m-ps-10988311","https:\/\/www.pinterest.ca\/oserchanger\/","https:\/\/x.com\/marcvachon"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/#\/schema\/person\/203590b1f50e6d7a48b9825f4f554498","name":"Marie B\u00e9rub\u00e9, M. Psychologie","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-CA","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5e3172140068006d321bcb13f314702f07e5766244776295a6e4d3a1e6f7d711?s=96&d=https%3A%2F%2Foserchanger.com%2Fblogue_2%2Fwp-content%2Fthemes%2Ffocusblog%2Fimages%2Fdefault_avatar.png&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5e3172140068006d321bcb13f314702f07e5766244776295a6e4d3a1e6f7d711?s=96&d=https%3A%2F%2Foserchanger.com%2Fblogue_2%2Fwp-content%2Fthemes%2Ffocusblog%2Fimages%2Fdefault_avatar.png&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5e3172140068006d321bcb13f314702f07e5766244776295a6e4d3a1e6f7d711?s=96&d=https%3A%2F%2Foserchanger.com%2Fblogue_2%2Fwp-content%2Fthemes%2Ffocusblog%2Fimages%2Fdefault_avatar.png&r=g","caption":"Marie B\u00e9rub\u00e9, M. Psychologie"},"description":"Marie B\u00e9rub\u00e9 a travaill\u00e9 comme enseignante, psychologue, conf\u00e9renci\u00e8re et formatrice. Elle est l'auteure de Oser changer. Mettre le cap sur ses r\u00eaves, de Lacher prise. Prendre de l\u2019altitude. et de \u00catre Parents","sameAs":["http:\/\/www.oserchanger.com"],"url":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/author\/marie-berube\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/800seconfier.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12465","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12465"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12465\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12856"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12465"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12465"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12465"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}