{"id":14036,"date":"2016-06-17T12:07:24","date_gmt":"2016-06-17T16:07:24","guid":{"rendered":"http:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/?p=14036"},"modified":"2025-12-04T10:51:42","modified_gmt":"2025-12-04T15:51:42","slug":"dire-ce-qui-ne-va-pas-courage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2016\/06\/17\/dire-ce-qui-ne-va-pas-courage\/","title":{"rendered":"Le courage de dire ce qui ne va pas"},"content":{"rendered":"

Le jour o\u00f9 j’ai appris \u00e0 dire ce qui ne va pas, j’ai ressenti au plus profond de moi une \u00e9nergie et une force qui m’\u00e9taient jusqu’alors inconnues.<\/p><\/blockquote>\n

Par Jackie\u00a0B. Hamilton<\/p>\n

B\u00e9ni soit le jour o\u00f9 j’ai enfin \u00e9t\u00e9 capable de dire ce qui n’allait pas. \u00a0Ceux qui ont lu mon livre (voir note) savent que l’ancienne moi \u00e9tait timide maladive et \u00a0perfectionniste. Deux traits de personnalit\u00e9 qui, mis ensemble, nous tiennent prisonniers de nos \u00e9motions et nous contraignent au mutisme. Nous nous contentons alors d’encaisser les coups, d’accumuler les frustrations et, ce faisant, nous pi\u00e9tinons encore plus notre estime qui est d\u00e9j\u00e0 chancelante.<\/p>\n

Pour certains d’entre nous, toutefois, la peur de s’exprimer vient davantage d’une mauvaise perception de la valeur que nous pensons avoir par rapport \u00e0 l’autre ou du sentiment d’\u00eatre redevable de quelque chose que nous nourrissons volontairement envers lui.<\/p>\n

Tr\u00e8s t\u00f4t, on nous a appris \u00e0 respecter l’autorit\u00e9. \u00c0 commencer par nos parents qui nous for\u00e7aient \u00e0 nous taire pour \u00e9couter ce qu’ils avaient \u00e0 dire. Ainsi, nous aurons tendance \u00e0 nous tenir peinards en pr\u00e9sence d’une personne ayant un rang plus \u00e9lev\u00e9 que le n\u00f4tre ou une profession qui laisse supposer une certaine sup\u00e9riorit\u00e9. H\u00e9 bien, j’ai de bonnes nouvelles pour vous!<\/p>\n

Le jour o\u00f9 j’ai appris \u00e0 dire ce qui ne va pas, j’ai ressenti au plus profond de moi une \u00e9nergie et une force qui m’\u00e9taient jusqu’alors inconnues. En fait, je me suis tout simplement sentie vivante. Vivante et fi\u00e8re de l’\u00eatre! C’\u00e9tait comme si, tout \u00e0 coup, il y avait quelqu’un pour prendre soin de moi. Quelqu’un sur qui je pouvais compter. Et le plus merveilleux, c’est que je n’avais pas \u00e0 faire appel \u00e0 qui que ce soit puisque l’accus\u00e9e\/la pers\u00e9cut\u00e9e et la d\u00e9fenderesse \u00e9taient une seule et m\u00eame personne.<\/p>\n

Ce qui nous arr\u00eate de dire ce qui ne va pas<\/h2>\n

Il ne faut pas avoir peur ou honte de s’exprimer, mais je sais que ce n’est pas toujours \u00e9vident de le faire. Tout d’abord, il va de soi que lorsque nous osons faire face \u00e0 une situation ou \u00e0 une personne, cela peut entra\u00eener certaines r\u00e9actions ou rebondissements auxquels nous devrons r\u00e9pondre.<\/p>\n

Et c’est souvent ce qui met un frein \u00e0 notre d\u00e9sir de faire valoir notre opinion ou d’exprimer une insatisfaction. \u00ab Si elle me r\u00e9pond ceci, que va-t-il arriver? \u00bb \u00a0\u00c9videmment, il faut \u00eatre pr\u00eat \u00e0 toute \u00e9ventualit\u00e9 sans pour autant verser dans le drame. La plupart du temps, prendre la parole pour s’exprimer permet d’entretenir de saines relations et non l’inverse.<\/p>\n

S’il est une chose que j’ai compris au cours de toutes mes ann\u00e9es de travail, c’est que, bien souvent, les personnes auxquelles nous n’osons pas faire face appr\u00e9cient justement les gens qui savent prendre leur place. Pourquoi? Parce qu’elles aiment traiter d’\u00e9gal en \u00e9gal et comme elles ont beaucoup de personnalit\u00e9 et d’aplomb, elles se reconnaissent davantage dans les gens qui poss\u00e8dent ces attributs.<\/p>\n

Mais attention! Cela ne signifie pas qu’il nous faut nous exprimer avec agressivit\u00e9 et de fa\u00e7on maladroite. La meilleure fa\u00e7on de ne pas se mettre les pieds dans les plats, c’est d’engager la conversation en parlant tout simplement de soi. Attaquer directement l’autre risquerait d’entra\u00eener la fin de l’\u00e9change avant m\u00eame que celui-ci ne commence. Soyons quand m\u00eame un peu avis\u00e9s. Pas besoin d’un dipl\u00f4me en psychologie pour comprendre que nous devons aborder l’autre de la m\u00eame fa\u00e7on que nous voudrions \u00eatre abord\u00e9s.<\/p>\n

LIRE AUSSI:<\/span>\u00a0Communication dans le couple: parler d\u00e9noue les impasses.<\/a><\/p>\n

Le courage de dire<\/h2>\n

Bien que j’encourage \u00e0 100 % de dire ce qui ne va pas, c’est possible que nos paroles soient per\u00e7ues comme du vent. Peu importe. L’important, c’est que nous nous sommes lib\u00e9r\u00e9s du poids qu’elles mettaient sur nos tympans (parce qu’on y pensait tout le temps) et sur notre plexus solaire (parce qu’on avait une grosse boule d’\u00e9motions). Faire de son mieux, voil\u00e0 tout ce qui compte et cela commence par trouver le courage de dire ce qui ne va pas.<\/p>\n

Aucune situation ne pourra \u00e9voluer si nous nous contentons de garder le silence. \u00a0Et viendra un temps o\u00f9 nous ne pourrons plus bl\u00e2mer les autres pour ce qui nous arrive parce qu’en r\u00e9alit\u00e9 nous n’avons pas su faire ce qu’il fallait pour nous en sortir.<\/p>\n

Jackie B. Hamilton est auteure et anime son propre blogue. Elle a publi\u00e9 Carnet de route pour manifester l’inattendu disponible sur jackiebhamilton.com<\/a><\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dire ce qui ne va pas demande du courage. Pourtant, aucune situation ne pourra \u00e9voluer si nous nous contentons de garder le silence. Mais qu’est-ce qui nous arr\u00eate de le faire?<\/p>\n","protected":false},"author":58,"featured_media":14065,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"tve_updated_post":"","tve_custom_css":"","tve_user_custom_css":"","tve_globals":{},"tcb2_ready":1,"tcb_editor_enabled":0,"tve_landing_page":"","_tve_header":"","_tve_footer":""},"categories":[472],"tags":[1408,299],"class_list":["post-14036","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-emotions","tag-communication","tag-estime-de-soi","post-wrapper","thrv_wrapper"],"yoast_head":"\nLe courage de dire ce qui ne va pas - OSERChanger.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dire ce qui ne va pas demande du courage. 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