{"id":20877,"date":"2019-02-21T08:13:07","date_gmt":"2019-02-21T13:13:07","guid":{"rendered":"http:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/?p=20877"},"modified":"2023-01-10T13:35:01","modified_gmt":"2023-01-10T18:35:01","slug":"les-trois-super-qualites-du-tdah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2019\/02\/21\/les-trois-super-qualites-du-tdah\/","title":{"rendered":"Les trois super qualit\u00e9s du TDAH"},"content":{"rendered":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-style-default is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il nous parait essentiel de poser un regard lumineux et non fataliste sur le TDAH, et de prendre conscience que l\u2019une des meilleures fa\u00e7ons d\u2019aider le jeune \u00e0 d\u00e9velopper une bonne estime de soi malgr\u00e9 ses vuln\u00e9rabilit\u00e9s, est de l\u2019amener \u00e0 r\u00e9aliser qu\u2019il est dot\u00e9 de qualit\u00e9s puissantes sur lesquelles il peut se fier, lorsque les ressources manquent, pour pallier les difficult\u00e9s<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Au cours de mes sept ann\u00e9es d\u2019exp\u00e9rience clinique en pratique priv\u00e9e, j\u2019ai eu l\u2019honneur d\u2019offrir mes services \u00e0 de nombreux jeunes (\u00e2g\u00e9s entre 8 et 25 ans) ayant re\u00e7u un diagnostic de TDAH, en intervenant directement aupr\u00e8s d\u2019eux et\/ou aupr\u00e8s de leurs parents. Durant mes entrevues cliniques, j\u2019invitais ces jeunes \u00e0 laisser libre cours \u00e0 l\u2019expression de leurs \u00e9motions. Et j\u2019ai pu soulever deux constats qui m\u2019ont insuffl\u00e9 l\u2019inspiration et l\u2019\u00e9lan pour r\u00e9diger cet article.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u2019un c\u00f4t\u00e9, il y a la majorit\u00e9 de ces jeunes qui \u00e9prouvent de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 voire des sentiments d\u00e9pressifs en permanence dans leur quotidien, tant ils se sentent incompris par leur entourage. De l&rsquo;autre c\u00f4t\u00e9, il y a leurs parents qui confient avoir de la difficult\u00e9 \u00e0 comprendre les comportements impr\u00e9visibles de leur enfant, au point o\u00f9 on peut d\u00e9celer le regard quasi fataliste qu\u2019ils portent au sujet de leurs fragilit\u00e9s.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En \u00e9coutant activement le r\u00e9cit que mes jeunes patients font de leur v\u00e9cu, nous comprenons rapidement que le TDAH peut mettre \u00e0 rude \u00e9preuve le sentiment de comp\u00e9tence, tant chez le parent que chez l\u2019enfant.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et pourtant, en interaction avec ces jeunes aux prises avec un TDAH, j&rsquo;ai pu remarquer qu&rsquo;ils sont dot\u00e9s de trois qualit\u00e9s exceptionnelles qui leur permettraient de r\u00e9ussir envers et contre tout. Le but de cet article est donc d\u2019offrir, tant au jeune qu\u2019\u00e0 ses parents, une perspective lumineuse du TDAH.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">R\u00e9cit d\u2019un jeune aux prises avec un TDAH<br \/><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je n\u2019en peux plus! J\u2019ai envie de hurler \u00e0 mes parents, \u00e0 mes enseignants, \u00e0 mes amis: \u00abarr\u00eatez de me faire des reproches \u00e0 n\u2019en plus finir, cessez de me bl\u00e2mer pour des comportements qui sont totalement en dehors de mon contr\u00f4le\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je ne fais pas expr\u00e8s d\u2019oublier. Malheureusement, je donne l\u2019impression d\u2019\u00eatre une t\u00eate en l\u2019air et de ne pas \u00eatre fiable.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je ne fais pas expr\u00e8s de rentrer dans ta bulle. Mais tu as la sensation que je suis intrusif et envahissant.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je ne fais pas expr\u00e8s d\u2019avoir la bougeotte, surtout lorsque tu me parles pendant un certain temps. Mon hyperactivit\u00e9 te donne l\u2019impression que, non seulement je suis incapable de me tenir tranquille et d\u2019\u00eatre calme, mais aussi que je ne t\u2019\u00e9coute pas et que je te manque alors de respect. En r\u00e9alit\u00e9, pour pouvoir t\u2019\u00e9couter, j\u2019ai besoin de bouger. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je ne fais pas expr\u00e8s de \u00ab&nbsp;tomber&nbsp;\u00bb dans la lune quand tu me parles, mais je sais que tu as l\u2019impression que je n\u2019accorde pas d\u2019importance \u00e0 ce que tu dis.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je ne fais pas expr\u00e8s d\u2019\u00eatre au service de mon impulsivit\u00e9. Tu es convaincu que je suis fondamentalement incapable de me contr\u00f4ler; pourtant, il suffirait de m&rsquo;enseigner comment faire. Ou encore, de me prendre dans tes bras en me glissant les mots suivants : <i>je suis l\u00e0, ne t&rsquo;inqui\u00e8te pas, tout va bien aller.&nbsp;<\/i>Cela m&rsquo;aiderait \u00e0 contenir mon agitation.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je ne fais pas expr\u00e8s de d\u00e9tester l\u2019ennui, m\u00eame si je sais que \u00e7a pourrait me faire du bien de profiter de moments de vide pour reposer mon esprit.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je ne fais pas expr\u00e8s de consid\u00e9rer l\u2019effort comme le pire des supplices. Malheureusement, cela donne l\u2019impression que je suis un paresseux.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je ne fais pas expr\u00e8s de reporter \u00e0 plus tard ce que je dois faire dans l\u2019imm\u00e9diat. Or, une telle attitude te donne l\u2019impression que je n\u2019arriverai jamais \u00e0 rien dans la vie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je ne fais pas expr\u00e8s de m\u2019investir uniquement dans les activit\u00e9s qui m\u2019int\u00e9ressent. F\u00e2cheusement, cela peut te donner l\u2019impression que je suis immature face \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9 de la vie qui nous rappelle rapidement qu\u2019il n\u2019est pas toujours possible de faire ce que l\u2019on aime.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je ne fais pas expr\u00e8s de raisonner d\u2019une mani\u00e8re qui peut te surprendre, qui peut te para\u00eetre insens\u00e9e. Je ne fais pas expr\u00e8s de tenir mon bout dans l\u2019espoir de te convaincre que j\u2019ai raison. Triste \u00e0 dire, mais cela d\u00e9gage une certaine forme de rigidit\u00e9 et un manque de flexibilit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Enfin, je ne fais pas expr\u00e8s d\u2019exprimer mes \u00e9motions \u00e0 un rythme exponentiel et cela te donne l\u2019impression que je suis intense par moment. Mais sache que c\u2019est la seule mani\u00e8re que je connaisse pour donner libre cours \u00e0 mes \u00e9tats d\u2019\u00e2mes et te sensibiliser quant \u00e0 ma singularit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Voil\u00e0 comment je me sens\u2026<br \/><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je suis \u00e9puis\u00e9 et fatigu\u00e9 de toujours me d\u00e9fendre et de me justifier. Je suis triste, car j\u2019ai le sentiment d\u2019\u00eatre totalement incompris. Je suis afflig\u00e9, car on me fait sentir que je suis bizarre. Je suis abattu, car on me donne l\u2019impression que je ne pourrai jamais m\u2019en sortir et d\u00e9couvrir la lumi\u00e8re de la r\u00e9ussite. Je suis stress\u00e9 \u00e0 l\u2019id\u00e9e de savoir que je coure plus de risques qu\u2019un autre enfant, de me faire punir pour ma condition neuro-d\u00e9veloppementale&nbsp;que tu peines \u00e0 saisir.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alors, pour la faire valoir, il m\u2019arrive de m\u2019obstiner, d\u2019argumenter, de m\u2019opposer. C\u2019est la seule fa\u00e7on pour moi de te secouer et de t\u2019inciter \u00e0 d\u00e9passer ces quatre lettres que sont le T, le D, le A et le H dans l\u2019espoir que tu puisses v\u00e9ritablement chercher \u00e0 comprendre les tensions internes que peut faire \u00e9merger le TDAH chez moi, ces tensions qui me donnent envie de fuir une r\u00e9alit\u00e9 que je trouve \u00e9prouvante au quotidien.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">TDAH et sentiment d\u2019incomp\u00e9tence<br \/><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce r\u00e9cit de vie (propos recueillis au cours de mes rencontres cliniques) illustre les tensions internes ressenties par la majorit\u00e9 des jeunes aux prises avec un TDAH. Il donne par le fait m\u00eame, une id\u00e9e du regard que peuvent porter parents et enseignants sur les comportements de ces jeunes &#8211; comportements jug\u00e9s comme \u00e9tant excessifs et exasp\u00e9rants, mettant le jeune r\u00e9guli\u00e8rement en conflit avec son entourage familial et scolaire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce regard de l\u2019adulte n\u2019est en r\u00e9alit\u00e9 que l\u2019expression de ses sentiments de frustration, d\u2019incompr\u00e9hension et d\u2019impuissance. Toutefois, il est aussi source d\u2019angoisse pour le jeune, car il l\u2019am\u00e8ne \u00e0 se sentir diff\u00e9rent des jeunes de son \u00e2ge et \u00e0 douter de ses comp\u00e9tences. Ce sentiment d\u2019incomp\u00e9tence acquis est tr\u00e8s p\u00e9nible pour lui, car il fait \u00e9merger en lui des affects d\u00e9pressifs et anxieux pouvant se manifester, d\u2019une part par des probl\u00e8mes de sommeil et d\u2019app\u00e9tit, mais aussi par un niveau \u00e9lev\u00e9 d\u2019agitation, d\u2019irritabilit\u00e9 et d\u2019opposition.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En se montrant opposant, voire agressif pour certains, le jeune aux prises avec un TDAH essaie de se d\u00e9fendre contre la pression qu\u2019il peut ressentir, mais aussi de prot\u00e9ger son estime de soi qui peut avoir \u00e9t\u00e9 brim\u00e9e depuis plusieurs ann\u00e9es par les diverses interventions mises en place par l\u2019adulte en r\u00e9ponse \u00e0 ses comportements \u00ab&nbsp;perturbateurs&nbsp;\u00bb&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En r\u00e9alit\u00e9, l\u2019adulte doit comprendre que ces comportements renvoient \u00e0 une r\u00e9action adaptative du jeune en contexte de mal-\u00eatre et de d\u00e9s\u00e9quilibre. En effet, le jeune souffre de ne pouvoir d\u00e9ployer et actualiser son potentiel. Il sait qu\u2019il est pris dans un carcan li\u00e9 \u00e0 une condition neurod\u00e9veloppementale qui ne met pas la lumi\u00e8re sur ses forces.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les 3 qualit\u00e9s exceptionnelles des jeunes avec un TDAH&nbsp;: entre passion, cr\u00e9ativit\u00e9 et sensibilit\u00e9<br \/><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les interventions men\u00e9es aupr\u00e8s de mes jeunes patients avec un TDAH (et aupr\u00e8s de leurs parents) m\u2019ont amen\u00e9 \u00e0 constater que ces derniers sont dot\u00e9 de trois qualit\u00e9s exceptionnelles, qui, si investies et mises en \u00e9vidence, pourrait lui permettre d\u2019\u00eatre un v\u00e9ritable g\u00e9nie dans son domaine d\u2019int\u00e9r\u00eat.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1- Du fait des nombreuses id\u00e9es qui circulent en continuit\u00e9 dans l\u2019esprit de ces jeunes et de leurs capacit\u00e9s \u00e0 les g\u00e9rer en simultan\u00e9, ces derniers parviennent \u00e0 d\u00e9velopper un esprit cr\u00e9atif intriqu\u00e9 dans leur personnalit\u00e9, un esprit qu\u2019ils pourraient mettre au profit de leur r\u00e9ussite scolaire, sociale et professionnelle.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. Du fait de leur capacit\u00e9 \u00e0 rester concentr\u00e9 et attentif durant une longue p\u00e9riode pour s\u2019atteler avec assiduit\u00e9 aux t\u00e2ches qui interpellent leur personnalit\u00e9, ces jeunes sont des \u00eatres passionn\u00e9s qui n\u2019attendent que l\u2019occasion pour faire valoir leur savoir-faire et leur savoir \u00eatre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. Ces jeunes sont dot\u00e9s d\u2019une grande sensibilit\u00e9 \u00e9motionnelle qui leur permet rapidement d\u2019apprivoiser les \u00e9tats d\u2019\u00e2mes et les \u00e9nergies de ceux qui les entourent. Une telle intelligence leur permet de s\u00e9lectionner leurs relations.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ces trois qualit\u00e9s exceptionnelles peuvent \u00eatre les meilleures alli\u00e9es du jeune avec un TDAH et devenir son passeport pour la r\u00e9ussite, si elles sont d\u00e9ploy\u00e9es \u00e0 bon escient. C\u2019est pourquoi, il nous parait essentiel de poser un regard lumineux et non fataliste sur le TDAH, et de prendre conscience que l\u2019une des meilleures fa\u00e7ons d\u2019aider le jeune \u00e0 d\u00e9velopper une bonne estime de soi malgr\u00e9 ses vuln\u00e9rabilit\u00e9s, est de l\u2019amener \u00e0 r\u00e9aliser qu\u2019il est dot\u00e9 de qualit\u00e9s puissantes sur lesquelles il peut se fier lorsque les ressources manquent, pour pallier les difficult\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour ce faire, il est n\u00e9cessaire d\u2019offrir au jeune des occasions au travers desquelles il lui est possible de mobiliser ses forces pour les mettre au profit de la r\u00e9ussite. Une telle mobilisation permettra de lui d\u00e9montrer son pouvoir d\u2019agir sur les vuln\u00e9rabilit\u00e9s li\u00e9es au TDAH qui mettent \u00e0 risque son fonctionnement au plan social, scolaire ou familiale. Et cela engendrera en lui un sentiment de fiert\u00e9 personnelle.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclusion<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour cela, le jeune doit apprendre \u00e0 vivre des moments d\u2019ennui, \u00e0 d\u00e9velopper le sens de l\u2019effort et \u00e0 \u00eatre en relation humaine non virtuelle. C\u2019est en contexte d\u2019ennui qu\u2019il lui sera possible de r\u00e9fl\u00e9chir sur soi et sur ce qui le passionne. C\u2019est en faisant des efforts qu\u2019il lui sera possible de concr\u00e9tiser ses id\u00e9es cr\u00e9atives. Enfin, c\u2019est en \u00e9tant en contact direct avec de tierces personnes qu\u2019il lui sera possible d\u2019aiguiser son intelligence \u00e9motionnelle et ainsi de tisser des relations harmonieuses avec son entourage.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">LIRE AUSSI: <a href=\"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2019\/01\/23\/deux-pivots-de-la-reussite-scolaire\/\">L\u2019effort et la difficult\u00e9: 2 pivots de la r\u00e9ussite scolaire.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Myriam Tahiri Hassani est Docteure en psychologie de l\u2019\u00e9ducation. Elle travaille depuis plusieurs ann\u00e9es en clinique priv\u00e9e aupr\u00e8s des enfants et adolescents et de leur famille, selon une approche cognitivo-comportementale et syst\u00e9mique. Elle est \u00e9galement charg\u00e9e de cours \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 de Qu\u00e9bec \u00e0 Montr\u00e9al o\u00f9 elle enseigne les cours Psychologie de la famille et Psychologie et immigration. <a href=\"mailto:myriam_tahiri@hotmail.com\">myriam_tahiri@hotmail.com<\/a>.<\/em><br \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il nous parait essentiel de poser un regard lumineux et non fataliste sur le TDAH, et de prendre conscience que l\u2019une des meilleures fa\u00e7ons d\u2019aider le jeune \u00e0 d\u00e9velopper une bonne estime de soi malgr\u00e9 ses vuln\u00e9rabilit\u00e9s, est de l\u2019amener \u00e0 r\u00e9aliser qu\u2019il est dot\u00e9 de qualit\u00e9s puissantes sur lesquelles il peut se fier, lorsque les ressources manquent, pour pallier les difficult\u00e9s.<\/p>\n","protected":false},"author":110,"featured_media":20976,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"tve_updated_post":"","tve_custom_css":"","tve_user_custom_css":"","tve_globals":{},"tcb2_ready":1,"tcb_editor_enabled":0,"tve_landing_page":"","_tve_header":"","_tve_footer":""},"categories":[21,61],"tags":[],"class_list":["post-20877","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-developpement-humain","category-enfant","post-wrapper","thrv_wrapper"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - 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