{"id":2528,"date":"2019-10-16T14:03:10","date_gmt":"2019-10-16T18:03:10","guid":{"rendered":"http:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/?p=2528"},"modified":"2025-11-28T14:35:47","modified_gmt":"2025-11-28T19:35:47","slug":"comprendre-le-changement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2019\/10\/16\/comprendre-le-changement\/","title":{"rendered":"Comprendre le changement: un livre pour se faciliter la t\u00e2che"},"content":{"rendered":"

Vous cherchez \u00e0 mieux comprendre le changement? Voici Oser changer: mettre le cap sur ses r\u00eaves<\/em><\/strong>, un livre de psychologie appliqu\u00e9e pour devenir son propre alli\u00e9 ou aider les autres dans leur cheminement. <\/span><\/p>\n

Pour mettre en \u0153uvre les changements qui permettent de r\u00e9aliser vos r\u00eaves, vous avez besoin d\u2019un partenaire important qui va vous soutenir de fa\u00e7on ind\u00e9fectible: vous-m\u00eame.<\/strong> Nous avons \u00e9crit ce livre de psychologie pour vous aider, non seulement \u00e0 mieux comprendre le changement, mais aussi pour montrer comment faire pour affaiblir les croyances qui sapent vos efforts \u00e0 la base. <\/span><\/p>\n

En voici quelques-unes: C\u2019est impossible! … On ne fait pas toujours ce que l\u2019on veut dans la vie… Il faut savoir se contenter. Tu n\u2019es pas assez intelligent (travaillant, talentueux, pers\u00e9v\u00e9rant, etc). <\/em>Tu n\u2019as pas ce qu\u2019il faut! <\/em>Tu as pass\u00e9 l\u2019\u00e2ge… <\/em>ou Tu es trop jeune… <\/em>Tu ne r\u00e9ussiras jamais \u00e0 gagner ta vie comme \u00e7a! <\/em>Si tu r\u00e9ussis, tu vas te faire critiquer… <\/em>Si tu retournes aux \u00e9tudes, tu vas tout perdre et tu ne trouveras pas de travail….<\/em> <\/span><\/p>\n

Ce livre vous aide \u00e0 d\u00e9velopper des croyances associ\u00e9es au succ\u00e8s, comme par exemple: Il n\u2019est pas n\u00e9cessaire de tout comprendre et de tout savoir avant d\u2019agir<\/em> ou Il n\u2019y a pas d\u2019\u00e9chec, il n\u2019y a que des routes<\/em>.. ou encore Quoiqu’il arrive, j’en assume la responsabilit\u00e9… <\/em><\/span><\/p>\n

Peut-\u00eatre \u00eates-vous un habitu\u00e9 des phrases comme: <\/span><\/p>\n

Pour comprendre le changement, comprenez comment vous vous motivez<\/strong><\/span><\/h2>\n

Vous est-il d\u00e9j\u00e0 arriv\u00e9 de savoir exactement ce que vous devez faire, d\u2019\u00eatre anim\u00e9 par un objectif pr\u00e9cis et m\u00eame passionnant, de d\u00e9tenir toutes les connaissances requises pour y parvenir et, malgr\u00e9 tout cela, de ne pas agir? En r\u00e9sum\u00e9, vous est-il d\u00e9j\u00e0 arriv\u00e9 de manquer de motivation? <\/span><\/p>\n

Tous les \u00eatres humains partagent cette tendance profonde \u00e0 rechercher le plaisir et \u00e0 \u00e9viter la souffrance, de sorte que ces deux orientations de la motivation coexistent en chacun de nous, \u00e0 des degr\u00e9s diff\u00e9rents. Un exercice permet d\u2019identifier laquelle prime chez-vous et vous appr\u00e9cierez la d\u00e9marche en neuf \u00e9tapes pour mettre ces deux grandes forces en action et pour \u00e9viter que vos r\u00eaves restent \u00e0 l\u2019\u00e9tat de v\u0153ux pieux.<\/span><\/p>\n

Et comme il nous arrive \u00e0 tous d’\u00eatre d\u00e9bord\u00e9s par la t\u00e2che \u00e0 accomplir, intimid\u00e9s peut-\u00eatre devant tout le chemin qui nous s\u00e9pare de la destination que nous souhaitons atteindre, plut\u00f4t que de la mettre de c\u00f4t\u00e9, nous vous r\u00e9v\u00e9lons une strat\u00e9gie en trois volets qui permet de vaincre ce sentiment d\u2019impuissanc<\/strong>e et conserver intacts l\u2019\u00e9nergie et l\u2019enthousiasme que contient notre r\u00eave de changement.<\/span><\/p>\n

\n

Je viens d’en refermer le livre Oser Changer. Quel coffre \u00e0 outils fabuleux! Maintenant venu le temps de me lancer dans cette ann\u00e9e toute neuve, avec plein de projets fantastiques \u00e0 r\u00e9aliser! Merci pour cette inspiration!!<\/em> Katie<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

\"comprendre<\/p>\n

Comprendre le changement et les \u00e9motions<\/span><\/h2>\n

Sur la route qui nous m\u00e8ne \u00e0 nos aspirations, nous devons apprendre \u00e0 dominer les \u00e9motions qui nous emp\u00eachent de progresser et \u00e0 susciter celles qui nous y aident. Voil\u00e0 pourquoi nos lecteurs appr\u00e9cient autant les trois chapitres qui montrent comment canaliser les \u00e9motions qui les emp\u00eachent de progresser et susciter les \u00e9tats d’esprit qui les aident. <\/span><\/p>\n

Comme eux, vous apprendrez comment font ceux et celles qui semblent r\u00e9ussir \u00e0 se maintenir dans des \u00e9tats d\u2019esprit dynamisants, m\u00eame quand tout a l\u2019air d\u2019aller de travers autour d\u2019eux. Vous saurez comment ces gens-l\u00e0 font pour aller de l\u2019avant, garder leur enthousiasme, leur d\u00e9termination, leur assurance et leur confiance. C<\/span>es habilet\u00e9s particuli\u00e8res s\u2019apprennent. Nous vous pr\u00e9sentons plusieurs strat\u00e9gies qui ont fait leurs preuves et qui, vous le verrez, font une large place \u00e0 la perception et \u00e0 l\u2019attention. <\/span><\/p>\n

Comme le soutient le psychologue am\u00e9ricain Martin Seligman, consid\u00e9r\u00e9 comme le p\u00e8re de la psychologie positive,<\/span> l\u2019optimiste est plus heureux non pas parce qu\u2019il ne voit pas la r\u00e9alit\u00e9 telle qu\u2019elle est, mais parce qu\u2019il porte un regard diff\u00e9rent sur elle.<\/span><\/p>\n

Comme le fait un r\u00e9alisateur au cin\u00e9ma, vous apprendrez l\u2019art de modifier la mani\u00e8re de voir les choses et de vous repr\u00e9senter les situations, des techniques qui ont fait leurs preuves en psychologie du changement. Progressivement, vous pourrez ainsi prendre en charge vos propres repr\u00e9sentations mentales et cesser d\u2019en \u00eatre la victime passive. Avec un peu de temps et de pratique, cette habilet\u00e9 vous permettra de contr\u00f4ler vos \u00e9tats d\u2019esprit pour diminuer, par exemple, votre anxi\u00e9t\u00e9 face \u00e0 une situation \u00e0 venir, pour augmenter votre motivation et votre confiance en vous-m\u00eame ou m\u00eame pour att\u00e9nuer les effets d\u2019un souvenir d\u00e9plaisant.<\/span><\/p>\n

\n

Votre livre m’a apport\u00e9 les confirmations qu’il me fallait pour me rendre ma confiance en moi. Je ne peux que vous dire merci pour cet ouvrage… Il m’ouvre de nouvelles perspectives auxquelles je n’aurais pas song\u00e9 seule. <\/em>Anne<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

Comme les personnes qui ont d\u00e9j\u00e0 lu le livre Oser changer: mettre le cap sur ses r\u00eaves<\/em>, vous aurez en main un moyen pratique et puissant pour vous mettre rapidement dans un \u00e9tat d\u2019esprit positif lorsque la situation l\u2019exige, comme avant de prendre la parole en public, au moment d\u2019une d\u00e9marche importante, avant de rencontrer une nouvelle personne ou tout simplement au moment de vous mettre \u00e0 l\u2019\u0153uvre sur un projet particulier. <\/span><\/span><\/p>\n

Changement et communication<\/span><\/span><\/h2>\n

Si l\u2019intelligence, la cr\u00e9ativit\u00e9, la bonne gestion de son temps, la motivation et la confiance en soi sont tous des outils importants que l’on apprend \u00e0 d\u00e9velopper dans ce livre, il n\u2019est pas exag\u00e9r\u00e9 de dire qu\u2019une des principales cl\u00e9s qui ouvre les portes de la r\u00e9ussite, ce sont les autres personnes.<\/strong> Que vous ayez un projet \u00e0 mettre de l\u2019avant, une r\u00e9union de collaborateurs \u00e0 animer, des informations \u00e0 recueillir aupr\u00e8s de personnes responsables, un t\u00e9l\u00e9phone important ou une demande \u00e0 faire, vous aurez toujours \u00e0 entrer en relation avec les autres.<\/span><\/span><\/p>\n

Voil\u00e0 pourquoi un important chapitre est consacr\u00e9 \u00e0 l’une des comp\u00e9tences relationnelles parmi les plus utiles pour progresser plus rapidement vers vos objectifs: la capacit\u00e9 \u00e0 provoquer la confiance chez les personnes que l’on rencontre.<\/strong> Nos lecteurs nous ont soulign\u00e9 l’efficacit\u00e9 des outils propos\u00e9s pour entrer rapidement entrer en contact avec les autres, susciter chez eux une attitude de confiance, un sentiment d\u2019\u00eatre compris et parfois m\u00eame un courant de sympathie.<\/span><\/p>\n

\n

Comme coach, les outils de ce livre m’ont beaucoup aid\u00e9e personnellement et ensuite \u00e0 aider les autres.<\/em> Maxime<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n

Oser changer: mettre le cap sur ses r\u00eaves<\/em>,<\/strong> c’est 250 pages de th\u00e9orie et d’exercices qui plonge les lecteurs en eux-m\u00eames d’abord et dans l’action inspir\u00e9e. C’est aussi une bonne mani\u00e8re de favoriser les changements qui permettent de r\u00e9aliser que l’on est bien plus que ce que l’on croit \u00eatre. Si vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 travailler sur vous-m\u00eame, si vous ressentez au plus profond de vous-m\u00eame un d\u00e9sir de renouvellement, si vous \u00eates capable d\u2019imagination et avez le go\u00fbt de reprendre contact avec vos r\u00eaves, alors ce livre est pour vous.
<\/span><\/p>\n

Disponible en version papier ou num\u00e9rique<\/a>. <\/p>\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00cates-vous un habitu\u00e9 des phrases comme: C\u2019est impossible! … On ne fait pas toujours ce que l\u2019on veut dans la vie… Tu n\u2019es pas assez intelligent (travaillant, talentueux, etc). Tu n\u2019as pas ce qu\u2019il faut! Tu as pass\u00e9 l\u2019\u00e2ge… Tu es trop jeune… Tu ne r\u00e9ussiras jamais \u00e0 gagner ta vie comme \u00e7a!<\/em> Voici un livre qui vous aidera \u00e0 devenir votre propre alli\u00e9 et \u00e0 traverser activement les changements subis ou souhait\u00e9s.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":2425,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"tve_updated_post":"","tve_custom_css":"","tve_user_custom_css":"","tve_globals":{},"tcb2_ready":1,"tcb_editor_enabled":0,"tve_landing_page":"","_tve_header":"","_tve_footer":""},"categories":[468],"tags":[328,84,424],"class_list":["post-2528","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-le-changement","tag-developpement-personnel","tag-livre","tag-motivation","post-wrapper","thrv_wrapper"],"yoast_head":"\nComprendre le changement: un livre pour se faciliter la t\u00e2che - 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