par Florian Richard<\/p>\n
Aujourd\u2019hui, vous allez d\u00e9couvrir 16 conseils du Mahatma Gandhi pour vous aider \u00e0 introduire le minimalisme dans votre vie. Vous allez enfin pouvoir respirer. Mettre fin \u00e0 ce rythme effr\u00e9n\u00e9. Et r\u00e9aliser vos r\u00eaves. Vous aurez du temps. De l\u2019argent. Et de l\u2019\u00e9nergie pour ce qui compte vraiment pour vous. Vous pourrez passer davantage de merveilleux moments avec votre famille, vivre dans la positivit\u00e9 et trouver la paix int\u00e9rieure.<\/p>\n
Voici donc les conseils de l\u2019homme qui a rendu \u00e0 l\u2019Inde son ind\u00e9pendance.<\/p>\n
Vous voulez devenir minimaliste, mais vous n\u2019y parvenez pas? Vos objets vous collent \u00e0 la peau et vous supplient de les garder? La raison est simple. Et se trouve \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de vous-m\u00eame.<\/p>\n
Comme le souligne Gandhi: Ce qui se passe \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur de vous est le reflet de ce qui se passe \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de vous.<\/p>\n
Si c\u2019est le chaos dans votre monde int\u00e9rieur, ce sera \u00e9galement le chaos dans votre monde ext\u00e9rieur. Si vous entretenez des pens\u00e9es n\u00e9gatives, elles risquent d\u2019affecter votre vie, et votre entourage.<\/p>\n
Donc, pour introduire le minimalisme, concentrez-vous dans un premier temps sur vous-m\u00eame. Commencez par d\u00e9finir votre pourquoi. Trouvez les vraies raisons qui se cachent derri\u00e8re le fait de vouloir rendre votre vie plus simple.<\/p>\n
Car oui, le minimalisme est un mode de vie est sensationnel. Et oui, vous deviendrez plus heureux en simplifiant votre vie. <\/p>\n
Mais, pourquoi voulez-vous devenir minimaliste? Pour r\u00e9duire vos dettes? Pour r\u00e9duire votre stress? Pour vous concentrer sur l\u2019essentiel, votre famille, vos proches et votre bonheur?<\/p>\n
Mettez de la clart\u00e9 sur votre pourquoi. D\u00e9finissez-le pr\u00e9cis\u00e9ment pour comprendre l\u2019importance de rendre votre vie plus simple. Si vous vous lancez \u00e0 l\u2019aveugle, jamais vous ne parviendrez \u00e0 simplifier votre vie. Mais une fois que vous aurez votre raison principale, alors tout para\u00eetra plus simple pour vous.<\/p>\n
Avec sa notori\u00e9t\u00e9, Gandhi pouvait tout poss\u00e9der. Mais il restait fid\u00e8le \u00e0 lui-m\u00eame, et \u00e0 ses pens\u00e9es. On peut vous donner beaucoup, disait-il, mais n\u2019utilisez que l\u2019essentiel. Ainsi, il ne poss\u00e9dait que 10 objets \u00e0 sa mort.<\/p>\n
Les objets, les biens mat\u00e9riels et les possessions vous alourdissent. Ils vous prennent votre temps, votre \u00e9nergie. Si vous en poss\u00e9dez trop, vous deviendrez leur esclave. Incapable de vous en s\u00e9parer. Incapable de faire sans eux.<\/p>\n
Vous leur donnerez toute votre attention. Et vous en viendrez m\u00eame \u00e0 engueuler les personnes que vous aimez le plus au monde sous pr\u00e9texte qu\u2019ils en ont cass\u00e9 un. Visez \u00e0 poss\u00e9der peu.<\/p>\n
Ce conseil tombe sous le sens. Et pourtant, \u00e9coutez tout de m\u00eame la r\u00e9flexion de Gandhi \u00e0 ce propos. Voici ses douces paroles:<\/p>\n
Bonheur. Solidarit\u00e9. Voici les ma\u00eetres mots d\u2019une vie simple, selon le Mahatma Gandhi.Mais comment pouvez-vous vivre simplement?<\/p>\n
Vous pensez que le minimalisme ne concerne que les biens mat\u00e9riels\u2009? Vous n\u2019\u00eates pas le seul. Mais heureusement, cette philosophie de vie englobe toutes les sph\u00e8res de votre vie. De vos relations \u00e0 vos pens\u00e9es, en passant par le num\u00e9rique.<\/p>\n
Et c\u2019est d\u2019autant plus important de simplifier votre vie maintenant. Pas seulement d\u00e9sencombrer votre maison. Ni m\u00eame l\u2019int\u00e9gralit\u00e9 de vos objets. Mais bien toute votre vie. Parce que, comme Gandhi l\u2019avait d\u00e9j\u00e0 remarqu\u00e9, nous sommes devenus des robots: la machine, \u00e9crivait-il, \u00e0 gagn\u00e9 l\u2019homme, l\u2019homme s\u2019est fait machine, fonctionne et ne vit plus.<\/p>\n
Son conseil? Ralentissez. Appr\u00e9ciez le paysage qui vous entoure. Les bruits des oiseaux, le vol d\u00e9licat des papillons. Ressentez la nourriture dans votre bouche, l\u2019eau qui coule dans votre gorge. Ralentissez votre vie et appr\u00e9ciez le moment pr\u00e9sent.Et d\u00e9connectez-vous. N\u2019\u00e9coutez plus les m\u00e9dias, diminuez votre temps pass\u00e9 sur les r\u00e9seaux sociaux ainsi que les heures pass\u00e9es devant des \u00e9missions inutiles.<\/p>\n
Lorsque vous parlez avec une autre personne, rangez votre t\u00e9l\u00e9phone, ne l\u2019utilisez pas. Le dimanche, d\u00e9connectez-vous compl\u00e8tement, et passez une journ\u00e9e sans \u00e9cran. Pas de t\u00e9l\u00e9, pas de portable, pas d\u2019ordinateur. Utilisez ce temps libre pour ralentir, et vous reconnecter \u00e0 vous-m\u00eame.<\/p>\n
Vous d\u00e9butez dans le minimalisme? Vos plus redoutables adversaires seront vos biens mat\u00e9riels. Tous les cadeaux que l\u2019on vous a offerts, que vous gardez par culpabilit\u00e9. Toutes vos possessions qui encombrent vos placards, et votre vie.<\/p>\n
Vous voulez les combattre? Voici ce qu\u2019en dit Gandhi: On ne peut battre son adversaire que par l\u2019amour et non la haine. La haine est la forme la plus subtile de la violence. La haine blesse celui qui hait et non le ha\u00ef.<\/p>\n
Donc, aimez vos objets. Remerciez-les d\u2019\u00eatre dans votre vie. Et s\u00e9parez-vous-en. Pensez au sourire de toutes les personnes qui recevront vos objets. Toutes ces personnes qui en ont vraiment besoin. Faites-leur ce cadeau, et donnez-leur.<\/p>\n
LIRE AUSSI: Le grand-m\u00e9nage: un tr\u00e8s bon exercice pour pratiquer le l\u00e2cher-prise<\/span><\/a><\/p>\n En mars 1931, le leader spirituel rencontra le roi britannique pour demander l\u2019ind\u00e9pendance de l\u2019Inde. Vous connaissez Gandhi: peu de possessions, peu de v\u00eatements.<\/p>\n Une personne l\u2019a interpell\u00e9 pour lui dire: vous comptez vraiment rencontrer le roi avec cette tenue? Ce \u00e0 quoi Gandhi r\u00e9pondit, avec l\u2019humour qu\u2019on lui connait:\u2009Le roi a bien assez de v\u00eatements pour lui, et pour moi.<\/p>\n Il est rest\u00e9 fid\u00e8le \u00e0 lui-m\u00eame, bien qu\u2019il rencontrait une personnalit\u00e9 importante. Poss\u00e9der peu lui permettait de rester libre. Il pouvait ainsi consacrer sa vie pour accomplir sa mission: rendre \u00e0 l\u2019Inde son ind\u00e9pendance.<\/p>\n Vous le savez. Vous faites des efforts. Vous r\u00e9duisez vos possessions. Triez, donnez, jetez, vendez, rangez. Chaque jour, vous essayez de moins consommer. Et ce n\u2019est pas toujours simple. Parfois vous craquez, mais vous vous remettez sur les rails.<\/p>\n Par contre, une chose vous \u00e9nerve: vos proches qui ne font aucun effort, qui continuent de consommer, de stocker, de vous critiquer m\u00eame parfois. Et malgr\u00e9 tout ce que vous leur d\u00eetes, ils continuent.<\/p>\n Si vous vous reconnaissez, \u00e9coutez Gandhi: D\u2019abord, ils t\u2019ignoreront. Ensuite, ils se moqueront de toi. Ensuite, ils te rejoindront.<\/p>\n Au d\u00e9but, ils penseront que vous vous s\u00e9parez de vos biens mat\u00e9riels comme la plupart des gens. Le m\u00e9nage de printemps, penseront-ils. Alors, ils vous ignoreront.Puis, quand vous aurez donn\u00e9 5, 10 sacs poubelles \u00e0 des associations, ils vous critiqueront. Ils se moqueront de vous, et ne vous comprendront pas. C\u2019est la partie la plus douloureuse pour vous. Car vous vous sentirez seul.<\/p>\n Mais apr\u00e8s, quand ils verront le bien que cela vous procure, la libert\u00e9 et le temps libre que vous avez, alors ils vous rejoindront peut-\u00eatre.<\/p>\n Et s\u2019ils ne vous suivent pas?<\/p>\n La r\u00e8gle d\u2019or de la conduite est la tol\u00e9rance mutuelle, \u00e9crit Gandhi, car nous ne penserons jamais tous de la m\u00eame fa\u00e7on, nous ne verrons qu\u2019une partie de la v\u00e9rit\u00e9 et sous des angles diff\u00e9rents.<\/p>\n Ils ne pensent pas comme vous, ils ont v\u00e9cu des exp\u00e9riences diff\u00e9rentes, une enfance diff\u00e9rente et tirent encore leur bonheur des biens mat\u00e9riels? Dans ce cas, avancez quand m\u00eame. Ce qui est v\u00e9rit\u00e9 pour l\u2019un peut \u00eatre erreur pour l\u2019autre, dit Gandhi. Croyez en votre mode de vie et incarnez-le.<\/p>\n Comme disait le Mahatma: Ma vie est mon seul enseignement. Et encore: Commencez par changer en vous ce que vous voulez changer autour de vous.<\/p>\n Peut-\u00eatre qu\u2019ils vous suivront. Et si ce n\u2019est pas le cas, m\u00eame s\u2019ils d\u00e9cident de ne pas vous suivre dans l\u2019aventure du minimalisme, ils arr\u00eateront au moins de vous critiquer, car ils comprendront..<\/p>\n Avez-vous d\u00e9j\u00e0 connu cette situation? Vous d\u00e9couvrez le minimalisme, vous \u00eates chaud bouillant, pr\u00eat \u00e0 d\u00e9sencombrer votre maison. Votre vie m\u00eame! Bref, le feu br\u00fble en vous. Vous \u00eates motiv\u00e9. Vous allez simplifier votre vie, et la rendre infiniment plus sereine. C\u2019est votre souhait le plus profond.<\/p>\n Puis vient le moment de passer \u00e0 l\u2019action. De vraiment d\u00e9sencombrer. De vraiment prendre des objets et les donner.<\/p>\n Outch! \u00c7a donne un coup \u00e0 votre motivation.<\/p>\n Et pourtant, vous d\u00eetes \u00e0 tout le monde que le minimalisme est un super mode de vie, une philosophie que tout le monde devrait adopter. Mais vous ne le vivez pas vraiment.<\/p>\n C\u2019est typiquement le sujet de ces deux citations de Gandhi:<\/p>\n Alors oui, d\u00e9sencombrer ne sera jamais simple. Parfois, vous retrouverez un objet, et vous vous perdrez dans vos souvenirs. Vous vous rem\u00e9morerez les bons moments. Les rires, les pleurs, les moments de joie. Et vous resterez dessus pendant de longues minutes \u00e0 repenser au pass\u00e9. Et ce sera difficile de vous s\u00e9parer de cet objet. Car il vous rappellera un moment cl\u00e9 de votre vie.<\/p>\n Et pourtant, vous devrez le faire. Car les souvenirs ne sont pas dans l\u2019objet, ils sont en vous. Ce n\u2019est pas parce que vous vous en s\u00e9parerez que les souvenirs vont dispara\u00eetre. Au contraire. Il ne vous restera que le meilleur, les p\u00e9pites. Vous n\u2019aurez pas besoin d\u2019un bien mat\u00e9riel pour vous les rappeler. Vous serez en accord avec vos paroles. Et alors, selon Gandhi, vous go\u00fbterez au bonheur \u00e0 ce moment-l\u00e0.<\/p>\n Vous voulez devenir minimaliste? Vous devez vous d\u00e9vouer \u00e0 ce mode de vie. Non pas en priant dessus. Ni m\u00eame en lui vouant un culte. Non! Vous devez juste vous en servir comme rep\u00e8re. Le minimalisme doit vous aider dans vos prises de d\u00e9cisions. Il doit figurer comme un gouvernail dans votre vie. Il doit vous indiquer le chemin \u00e0 suivre.<\/p>\n Gandhi r\u00e9sumait parfaitement cette id\u00e9e, en utilisant le principe de la religion: La vie sans religion est une vie sans principes, et une vie sans principes est comme un bateau sans gouvernail.<\/p>\n Vous devez faire du minimalisme votre point de r\u00e9f\u00e9rence.<\/p>\n Gandhi disait: D\u00e8s que quelqu\u2019un comprend qu\u2019il est contraire \u00e0 sa dignit\u00e9 d\u2019homme d\u2019ob\u00e9ir \u00e0 des lois injustes, aucune tyrannie ne peut l\u2019asservir.<\/p>\n Nous sommes esclaves, parce que nous nous r\u00e9signons \u00e0 l\u2019\u00eatre. Mais \u00e0 partir du moment o\u00f9 l\u2019on d\u00e9cide de ne plus l\u2019\u00eatre, alors nos cha\u00eenes tombent, et nous retrouvons notre libert\u00e9. Et croyez-moi, nous pouvons tous \u00eatre l\u2019esclave de quelque chose. Cigarette. Alcool. Un proche qui influence vos pens\u00e9es et vos sentiments, etc. Mais aussi de la soci\u00e9t\u00e9 de consommation.<\/p>\n Nous consommons tous. Pour nos besoins primaires: manger, boire, se v\u00eatir.Mais souvent, nous consommons dans l\u2019espoir qu\u2019un certain bien mat\u00e9riel rende notre vie meilleure. Pour nous sentir plus beau, plus fort, pour rendre notre vie plus simple. Et d\u00e8s que l\u2019on devient accro \u00e0 la consommation, \u00e0 cette soci\u00e9t\u00e9 qui nous entrave au quotidien, alors nous devenons esclaves, et elle le ma\u00eetre.<\/p>\n \u00c0 l\u2019instant o\u00f9 l\u2019esclave d\u00e9cide qu\u2019il ne sera plus esclave, ses cha\u00eenes tombent, \u00e9crit Gandhi. D\u00e9cidez aujourd\u2019hui de ne plus \u00eatre l\u2019esclave des objets, de la soci\u00e9t\u00e9 de consommation. Du num\u00e9rique. Reprenez le contr\u00f4le de vos vies, et faites-le en prenant une d\u00e9cision ferme et d\u00e9finitive.<\/p>\n Vous voulez d\u00e9couvrir une m\u00e9thode qui vous permettra de r\u00e9aliser tous vos objectifs facilement? Elle s\u2019intitule Kaizen et consiste \u00e0 faire de si petits pas que vous ne pouvez vous trouver d\u2019excuses pour ne pas les faire. Cette m\u00e9thode vise une am\u00e9lioration continue, et non un changement brutal.<\/p>\n Gandhi appr\u00e9ciait cette m\u00e9thode sans la conna\u00eetre quand il disait: Un pas \u00e0 la fois me suffit. Faites donc des petits pas. Et qui sait, \u00e0 force, peut-\u00eatre que ceux-ci prendront tellement d\u2019ampleur que vous deviendrez autant influent que Gandhi. (Voir Changer de vie: ces 8 moyens m’ont vraiment aid\u00e9<\/a>)<\/p>\n Vous souhaitez introduire le minimalisme dans votre vie? C\u2019est important pour vous.? Je vous comprends. Car c\u2019est vraiment un mode de vie qui va vous changer.<\/p>\n Mais pour simplifier votre vie, vous devez rester tol\u00e9rant avec vous-m\u00eame. Vous devez accepter de ne pas devenir minimaliste du jour au lendemain. Vous ne pouvez mettre fin \u00e0 des d\u00e9cennies de consommation en une ou deux journ\u00e9es, c\u2019est impossible. Col\u00e8re et intol\u00e9rance sont les ennemis d\u2019une bonne compr\u00e9hension, disait Gandhi.<\/p>\n Si vous faites preuve de col\u00e8re et d\u2019intol\u00e9rance envers vous-m\u00eame, vous allez rendre la simplicit\u00e9 compliqu\u00e9e. Faites donc preuve de tol\u00e9rance envers vous-m\u00eame, m\u00eame si vous n\u2019arrivez pas \u00e0 d\u00e9sencombrer votre maison. M\u00eame si vous n\u2019avez pas r\u00e9ussi \u00e0 dire non \u00e0 votre patron.<\/p>\n C\u2019est dans l\u2019effort que l\u2019on trouve la satisfaction et non dans la r\u00e9ussite. Un plein effort est une pleine victoire.<\/p>\n Cette citation de Gandhi vous incite \u00e0 appr\u00e9cier le processus. Si vous voyagez, ce n\u2019est pas la destination qui est la plus merveilleuse. C\u2019est le chemin. Pour le minimalisme, c\u2019est pareil. Voici pourquoi vous devriez vous concentrer sur le processus, plut\u00f4t que sur les r\u00e9sultats:<\/p>\nConseil 6: Poss\u00e9dez peu de v\u00eatements<\/h2>\n
Conseil 7: Ne vous pr\u00e9occupez pas de votre entourage<\/h2>\n
Conseil 8: Commencez d\u00e8s maintenant \u00e0 simplifier votre vie<\/h2>\n
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Conseil 9: Vous devez vous d\u00e9vouer au minimalisme<\/h2>\n
Conseil 10: Sortez de la soci\u00e9t\u00e9 de consommation<\/h2>\n
Conseil 11: Minimalisme: visez l\u2019am\u00e9lioration continue<\/h2>\n
Conseil 12: Restez zen, en toute circonstance<\/h2>\n
Conseil 13: Appr\u00e9ciez le processus qui vous conduit au minimalisme<\/h2>\n