{"id":2825,"date":"2019-11-22T10:50:00","date_gmt":"2019-11-22T15:50:00","guid":{"rendered":"http:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/?p=2825"},"modified":"2025-11-28T14:52:32","modified_gmt":"2025-11-28T19:52:32","slug":"evaluer-son-bonheur-au-travail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2019\/11\/22\/evaluer-son-bonheur-au-travail\/","title":{"rendered":"Comment va votre bonheur au travail?"},"content":{"rendered":"

Bonheur au travail… Plaisir au travail… Que voil\u00e0 des mots qui, pour plusieurs, ne vont pas ensemble. Et pourtant, c’est possible quand certains besoins importants sont satisfaits.<\/p>\n

Qu’est-ce qui vous procure de la satisfaction au travail? Quelles sont vos sources de motivation? Certains r\u00e9pondront que le bonheur au travail, c’est d’avoir une marge de man\u0153uvre, de pouvoir prendre des initiatives. D’autres \u00e9prouvent du plaisir au travail quand ils sentent que tous travaillent dans le m\u00eame sens ou qu’ils contribuent \u00e0 faire avancer les choses.<\/p>\n

Pour plusieurs, le bonheur au travail, c’est se retrouver avec des coll\u00e8gues, \u00e9changer avec eux, rencontrer des personnes int\u00e9ressantes. D’autres diront que c’est l’enthousiasme qu’ils sentent autour d’eux, l’humour qu’il y a dans l’\u00e9quipe. Enfin, plusieurs affirmeront que le plaisir au travail, c’est quand on leur fait sentir qu’ils font du bon travail.<\/p>\n

Chacune de ces r\u00e9ponses met en \u00e9vidence un des sept besoins dont la satisfaction assure notre motivation au travail, et m\u00eame notre bonheur au travail. Je vous explique donc chacun de ces besoins et vous propose des questions dont les r\u00e9ponses vont vous aider \u00e0 mesurer votre propre bonheur au travail.<\/p>\n

1- Le confort<\/h2>\n

Nous avons tous besoin d’une zone de confort, c’est la base. Rappelez-vous quand vous avez commenc\u00e9 dans un nouvel environnement de travail ou dans un nouveau poste. Vous \u00e9tiez d’abord plus ou moins \u00e0 l’aise avec la t\u00e2che, avec l’environnement de travail, avec les gens que vous ne connaissiez pas encore peut-\u00eatre. Puis, apr\u00e8s un certain temps, vous avez d\u00e9velopp\u00e9 vos habilet\u00e9s, vous avez \u00e9tabli votre zone de confort et votre routine.<\/p>\n

Quand des changements importants surviennent dans l’organisation du travail, c’est cette zone de confort qui est menac\u00e9e. En fait, nous avons tous besoin que les choses, les gens, le travail aient une certaine stabilit\u00e9, qu’ils ne changent pas. Nous avons \u00e9galement besoin de coh\u00e9rence, de savoir \u00e0 quoi nous en tenir. Pensons \u00e0 l’ins\u00e9curit\u00e9 que provoquent les rumeurs persistantes. Font \u00e9galement partie de notre zone de confort les conditions de travail comme le salaire, les avantages sociaux, la permanence de notre emploi.<\/p>\n

La question \u00e0 vous\u00a0poser ici: Jusqu’\u00e0 quel point suis-je confortable dans mon travail?<\/em><\/p>\n

2- La vari\u00e9t\u00e9: besoin important dans le bonheur au travail<\/h2>\n

Qu’arrive-t-il lorsqu’un travail est trop routinier? Pour la majorit\u00e9, c’est l’ennui. Pour avoir du plaisir au travail, nous avons\u00a0tous besoin de nouveaut\u00e9, d’incertitude, de surprise. Nous avons besoin de diff\u00e9rences, de diversit\u00e9, de changer notre \u00e9tat d’esprit. D’o\u00f9 l’importance de l\u00e2cher prise<\/a> de temps \u00e0 autre, de d\u00e9velopper l’humour qui permet de d\u00e9dramatiser certaines situations, de d\u00e9tendre l’atmosph\u00e8re et d’am\u00e9liorer la cr\u00e9ativit\u00e9 dans l’\u00e9quipe. D’o\u00f9 l’importance aussi d’un travail qui permet de sortir de sa zone de confort<\/a>, de temps en temps, pour d\u00e9velopper de nouvelles habilet\u00e9s, pour relever de nouveaux d\u00e9fis.<\/p>\n

Trois questions \u00e0 vous poser pour vous aider \u00e0 \u00e9tablir votre niveau de satisfaction du besoin de vari\u00e9t\u00e9:<\/p>\n

    \n
  1. Qu’est-ce qui me passionne encore dans mon travail?<\/em><\/li>\n
  2. \u00c0 quand remonte mon dernier fou rire au travail?<\/em><\/li>\n
  3. Est-ce que j’ai la possibilit\u00e9 de relever des d\u00e9fis? Trop ou pas assez?<\/em><\/li>\n<\/ol>\n

    3- La reconnaissance, la valorisation<\/h2>\n

    La reconnaissance de notre travail est, sans aucun doute, une source importante de plaisir au travail pour plusieurs. Peu importe notre r\u00f4le, nous nous sentons UNIQUE, IMPORTANT, RECONNU. Les employeurs qui misent sur leurs ressources humaines vont vouloir motiver leurs employ\u00e9s \u00e0 long terme en r\u00e9compensant l’effort par des bonus, par la participation \u00e0 des formations \u00e0 l’ext\u00e9rieur du travail, par une mention particuli\u00e8re dans le journal d’entreprise ou lors de rencontres annuelles, etc.<\/p>\n

    Mais la reconnaissance, c’est d’abord et surtout une habitude quotidienne que tous, dirigeants comme employ\u00e9s, doivent prendre, en prenant le temps de reconna\u00eetre l’autre quand ils le rencontrent, ne serait-ce que par une salutation et un sourire.<\/p>\n

    La reconnaissance, ce sont tous ces gestes que nous posons \u00e0 l’endroit de l’autre et qui font qu’il se sent quelqu’un, important pour nous, et pas seulement un num\u00e9ro ou une fonction. La reconnaissance, c’est aussi nos coll\u00e8gues qui nous manifestent qu’ils sont heureux que nous soyons l\u00e0, qu’ils sont contents de travailler avec nous et qui nous donnent r\u00e9guli\u00e8rement du feedback positif. La reconnaissance s’exprime \u00e9galement par le respect du travail des autres, de leur r\u00f4le; par le fait de faire confiance \u00e0 la comp\u00e9tence de l’autre, de nous consulter, de nous \u00e9couter.<\/p>\n

    De bonnes questions en rapport avec le besoin de reconnaissance, de valorisation:<\/p>\n

      \n
    1. Est-ce que je vois les signes de reconnaissance que les autres m’envoient?<\/em><\/li>\n
    2. Est-ce que j’accepte ceux qu’on me donne?<\/em><\/li>\n
    3. Est-ce que je vais chercher quand \u00e7a ne vient pas?<\/em><\/li>\n
    4. Quels sont mes crit\u00e8res pour que j’\u00e9prouve de la reconnaissance, que doit-il se passer? Ces\u00a0crit\u00e8res sont-ils externes et sous le contr\u00f4le des autres ou sont-ils internes et sous mon contr\u00f4le?<\/em><\/li>\n
    5. Quand ai-je donn\u00e9 de bons feedbacks \u00e0 ceux et celles avec qui je travaille… \u00e0 mes sup\u00e9rieurs?<\/em><\/li>\n
    6. Quels signes de reconnaissance est-ce que j’envoie aux autres? (Bonjour, s’il-vous-pla\u00eet, merci, etc.)<\/em><\/li>\n<\/ol>\n

      LIRE AUSSI: <\/span>Motivation, d\u00e9motivation: des mots fourre-tout. C\u2019est quoi \u00eatre motiv\u00e9 pour vous?<\/a><\/p>\n

      4- La communication: une des plus grandes sources de bonheur au travail<\/h2>\n

      Pour une majorit\u00e9 de gens, le bonheur au travail, c’est sentir qu’ils font partie d’un groupe, d’une \u00e9quipe avec qui ils peuvent partager. Se relier, c’est avoir un r\u00e9seau pour le soutien, le support ou pour le simple plaisir. C’est savoir qu’il y a des personnes sur qui nous pouvons compter, avec qui nous pouvons \u00e9changer sur le travail, bien s\u00fbr, mais aussi sur notre vie, nos int\u00e9r\u00eats, nos passions, nos inqui\u00e9tudes.<\/p>\n

      C’est sentir la solidarit\u00e9 entre nous parce que, finalement, nous faisons tous partie de la m\u00eame aventure humaine.
      Se relier, c’est se faire demander comment va notre journ\u00e9e et… \u00eatre \u00e9cout\u00e9. C’est aussi rencontrer des gens int\u00e9ressants.<\/p>\n

      La satisfaction de ce besoin se manifeste \u00e9galement par le respect des diff\u00e9rences individuelles<\/a> et le d\u00e9veloppement d’attitudes et de comportements de bon voisinage entre coll\u00e8gues.\u00a0Aussi par l’humour<\/span><\/a> qui, utilis\u00e9 de fa\u00e7on appropri\u00e9e, donc pas au d\u00e9triment des autres, est un liant entre les individus au travail. Et c’est surtout un incroyable d\u00e9capant du stress occasionn\u00e9 par le travail et les exigences de performance.<\/p>\n

      Les bonnes questions:<\/p>\n

        \n
      1. Ai-je le sentiment de faire partie d\u2019un groupe (gang) avec qui je partage?<\/em><\/li>\n
      2. Est-ce que j’ai des r\u00e9seaux, pour le plaisir, le support, l\u2019aide, etc.<\/em><\/li>\n
      3. Suis-je capable d\u00a0\u00bbexprimer mes id\u00e9es et de les communiquer ad\u00e9quatement aux autres, avec respect?<\/em><\/li>\n
      4. Est-ce que j’\u00e9coute?\u00a0<\/em><\/li>\n<\/ol>\n

        5- La contribution<\/h2>\n

        Contribuer, c’est \u00eatre convaincu que ce que nous faisons, dans notre domaine, change quelque chose. C’est conna\u00eetre notre r\u00f4le et savoir comment nous servons, par nos efforts, \u00e0 l’atteinte de la cible, des objectifs, peu importe le niveau que nous occupons dans la hi\u00e9rarchie.<\/p>\n

        Cette dimension du plaisir au travail est souvent plus facile \u00e0 identifier chez ceux qui occupent des postes de direction ou de professionnel. D’o\u00f9 l’importance d’expliquer et de d\u00e9montrer \u00e0 ceux pour qui c’est moins \u00e9vident ce que nous attendons d’eux et la place importante qu’ils occupent dans l’organisation. Contribuer, c’est aussi servir \u00e0 quelque chose au-del\u00e0 de moi-m\u00eame (aider, faire avancer une cause, etc.).
        <\/em><\/p>\n

        Quelques bonnes questions pour le\u00a0besoin de contribution:<\/p>\n

          \n
        1. Est-ce que je sais COMMENT je contribue \u00e0 la r\u00e9alisation des objectifs, \u00e0 la mission de mon employeur<\/em><\/li>\n
        2. Mon travail contribue-t-il aux autres?<\/em><\/li>\n
        3. Qui est-ce que j’aide?<\/em><\/li>\n
        4. Mon travail sert-il \u00e0 rendre le monde meilleur? Comment?<\/em><\/li>\n<\/ol>\n

          6- Le pouvoir, l’influence<\/h2>\n

          Rien n’est plus satisfaisant que de savoir que nous pouvons avoir une influence, que notre opinion vaut quelque chose et qu’on en tient compte. Ce besoin est satisfait quand, dans une organisation, dans une \u00e9quipe, on met en pratique nos suggestions ou \u00e0, tout le moins, quand on fait un suivi avec nous au sujet de nos suggestions.<\/p>\n

          Avoir du pouvoir, c’est aussi avoir une certaine marge de man\u0153uvre, un espace pour prendre des initiatives. Encore une fois, ce besoin est beaucoup plus ais\u00e9 \u00e0 satisfaire quand nous occupons un poste de dirigeant ou de cadre sup\u00e9rieur. Avoir du pouvoir, finalement, c’est sentir que l’on fait une diff\u00e9rence, dans l’\u00e9quipe, avec nos coll\u00e8gues, dans l’organisation.<\/p>\n

          7- Le sens<\/h2>\n

          Une des plus grandes sources de stress, c’est de faire quelque chose qui n’a pas de sens. Trouver du sens dans sa vie, c’est non seulement savoir pourquoi<\/em> nous travaillons (payer mon hypoth\u00e8que, ma pension alimentaire, mon auto, etc), mais surtout pour quoi<\/em>. C’est conna\u00eetre la direction, la cible qui est vis\u00e9e; c’est aussi travailler dans un projet qui nous mobilise, dans lequel nous nous reconnaissons, travailler pour quelqu’un qui nous inspire, qui sait nous faire partager sa vision, son r\u00eave, son enthousiasme. C’est \u00e9galement avoir des objectifs qui nous sont propres, qui nous appartiennent. C’est enfin et surtout avoir un travail qui va dans le m\u00eame sens que la mission que nous nous sommes peut-\u00eatre donn\u00e9e.<\/p>\n

          De bonnes questions qui peuvent vous mettre sur la piste du sens qu’a le travail pour vous:<\/p>\n

            \n
          1. Pourquoi suis-je ici? Pour qui?<\/em><\/li>\n
          2. Quel est mon objectif ultime?<\/em><\/li>\n
          3. Comment mon travail s’inscrit-il dans le sens qu’a ma vie?<\/em><\/li>\n
          4. Quelle est ma mission?<\/em><\/li>\n<\/ol>\n

            8- Grandir<\/h2>\n

            J’ajouterais \u00e0 cette liste un huiti\u00e8me besoin qui est celui de grandir, de se r\u00e9aliser, d’apprendre, de s’\u00e9panouir. Selon moi, tout doit grandir ou mourir. une personne qui arr\u00eate de grandir, dans son milieu de travail, dans son couple ou ailleurs se meurt tranquillement.<\/p>\n

            Alors? Comment se porte votre bonheur au travail?<\/h2>\n

            O\u00f9 en est la satisfaction de chacun de ces besoins dans votre travail? En prenant le temps de faire cette \u00e9valuation, par exemple en reprenant chaque besoin sur une \u00e9chelle de 1 \u00e0 10, vous allez avoir la mesure de votre plaisir au travail. Lequel vient en premier, en deuxi\u00e8me, et ainsi de suite. Peut-\u00eatre allez-vous constater que vos besoins les plus importants sont relativement bien combl\u00e9s, ce qui fait que, m\u00eame si certains de vos besoins sont moins satisfaits, vous \u00eates tout de m\u00eame motiv\u00e9 au travail et \u00e9prouvez du plaisir.<\/p>\n

            Comme ces besoins n’ont pas la m\u00eame importance pour chacun, il n’est pas inutile de donner un ordre de priorit\u00e9 \u00e0 cet besoins. Reprenez donc la liste ci-dessous, et \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de chacun, \u00e9crivez un chiffre de 1 \u00e0 8, classant ainsi ces besoins du plus important au moins important pour vous. Selon les environnements (vie personnelle et vie professionnelle), \u00a0votre ordre de priorit\u00e9 pourra \u00eatre diff\u00e9rent.<\/p>\n