{"id":33579,"date":"2025-12-09T10:11:13","date_gmt":"2025-12-09T15:11:13","guid":{"rendered":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/?p=33579"},"modified":"2025-12-10T14:15:37","modified_gmt":"2025-12-10T19:15:37","slug":"questionnaire-pourquoi-je-narrive-pas-a-changer-de-vie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2025\/12\/09\/questionnaire-pourquoi-je-narrive-pas-a-changer-de-vie\/","title":{"rendered":"Questionnaire \u2013 Pourquoi je n\u2019arrive pas \u00e0 changer de vie ?"},"content":{"rendered":"

Vous avez envie de changer de vie, vous y pensez souvent, mais dans le concret rien ne bouge vraiment. Si \u00e7a peut vous rassurer, vous n\u2019\u00eates pas seul\u00b7e. Le blocage ne vient pas toujours d\u2019un manque de volont\u00e9, mais de freins plus subtils (peurs, conflits de valeurs, entourage, deuils \u00e0 faire\u2026).<\/p>\n

Ce court questionnaire a pour but de vous aider \u00e0 rep\u00e9rer<\/a> plus clairement ce qui vous retient aujourd\u2019hui, pour poursuivre votre d\u00e9marche avec vos propres enjeux en t\u00eate. Prenez quelques minutes, r\u00e9pondez honn\u00eatement, uniquement pour vous.<\/p>\n

Version imprimable<\/p>\n

Si vous pr\u00e9f\u00e9rez remplir ce questionnaire \u00e0 la main, vous pouvez le t\u00e9l\u00e9charger en PDF :<\/p>\n

    T\u00e9l\u00e9chargez la version PDF.<\/a><\/p>\n

Pourquoi je n\u2019arrive pas \u00e0 changer de vie? <\/h2>\n

Consigne<\/h4>\n

Pour chaque affirmation ci-dessous, notez dans votre t\u00eate ou par \u00e9crit \u00e0 quel point elle vous ressemble, sur une \u00e9chelle de 1 \u00e0 5 :<\/p>\n

    \n
  1. = Pas du tout vrai pour moi<\/li>\n
  2. = Plut\u00f4t pas vrai<\/li>\n
  3. = Un peu vrai<\/li>\n
  4. = Plut\u00f4t vrai<\/li>\n
  5. = Tout \u00e0 fait vrai<\/li>\n<\/ol>\n

    Clart\u00e9<\/h4>\n

    1.<\/strong> Je sais tr\u00e8s bien ce que je ne veux plus, mais je serais incapable de d\u00e9crire clairement ce que je veux \u00e0 la place.<\/p>\n

    3. <\/strong>Une partie de moi veut changer, mais une autre partie a l\u2019impression que ce changement pourrait me mettre en porte-\u00e0-faux avec des valeurs importantes pour moi (famille, s\u00e9curit\u00e9, loyaut\u00e9, etc.).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Vous voulez changer de vie mais vous n\u2019y arrivez pas ? Ce questionnaire en 12 questions vous aide \u00e0 comprendre pourquoi et \u00e0 identifier ce qui vous retient vraiment.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":30193,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"tve_updated_post":"

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    Vous avez envie de changer de vie, vous y pensez souvent, mais dans le concret rien ne bouge vraiment. Si \u00e7a peut vous rassurer, vous n\u2019\u00eates pas seul\u00b7e. Le blocage ne vient pas toujours d\u2019un manque de volont\u00e9, mais de freins plus subtils (peurs, conflits de valeurs, entourage, deuils \u00e0 faire\u2026).<\/p>

    Ce court questionnaire a pour but de vous aider \u00e0 rep\u00e9rer<\/a> plus clairement ce qui vous retient aujourd\u2019hui, pour poursuivre votre d\u00e9marche avec vos propres enjeux en t\u00eate. Prenez quelques minutes, r\u00e9pondez honn\u00eatement, uniquement pour vous.<\/p><\/div>

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    Version imprimable<\/p>

    Si vous pr\u00e9f\u00e9rez remplir ce questionnaire \u00e0 la main, vous pouvez le t\u00e9l\u00e9charger en PDF :<\/p>

        T\u00e9l\u00e9chargez la version PDF.<\/a><\/p><\/div><\/div>\n<\/div>

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    Pourquoi je n\u2019arrive pas \u00e0 changer de vie? <\/h2>

    Consigne<\/h4>

    Pour chaque affirmation ci-dessous, notez dans votre t\u00eate ou par \u00e9crit \u00e0 quel point elle vous ressemble, sur une \u00e9chelle de 1 \u00e0 5 :<\/p>

    1. = Pas du tout vrai pour moi<\/li>
    2. = Plut\u00f4t pas vrai<\/li>
    3. = Un peu vrai<\/li>
    4. = Plut\u00f4t vrai<\/li>
    5. = Tout \u00e0 fait vrai<\/li><\/ol><\/div>

      Clart\u00e9<\/h4>

      1.<\/strong> Je sais tr\u00e8s bien ce que je ne veux plus, mais je serais incapable de d\u00e9crire clairement ce que je veux \u00e0 la place.<\/p>

      2. <\/strong>Quand je pense \u00e0 \u201cchanger de vie\u201d, ce sont surtout des sc\u00e9narios flous ou des r\u00eaveries, pas un projet suffisamment pr\u00e9cis pour que je puisse passer \u00e0 l\u2019action.<\/p>

      Coh\u00e9rence avec mes valeurs<\/h4>

      3. <\/strong>Une partie de moi veut changer, mais une autre partie a l\u2019impression que ce changement pourrait me mettre en porte-\u00e0-faux avec des valeurs importantes pour moi (famille, s\u00e9curit\u00e9, loyaut\u00e9, etc.).<\/p>

      4. <\/strong>J\u2019ai souvent l\u2019impression de freiner moi-m\u00eame mon changement, comme si une partie de moi essayait de prot\u00e9ger quelque chose d\u2019essentiel.<\/p>

      Taille du projet et organisation<\/h4>

      5. <\/strong>Quand je regarde tout ce qu\u2019il faudrait faire pour changer de vie, je me sens \u00e9cras\u00e9\u00b7e et j\u2019ai envie de tout remettre \u00e0 plus tard.<\/p>

      6. <\/strong>Je n\u2019ai pas vraiment d\u00e9coup\u00e9 mon projet en petites \u00e9tapes concr\u00e8tes : dans ma t\u00eate, c\u2019est surtout un gros bloc indistinct.<\/p>

      Deuils et peur de perdre<\/h4>

      7. <\/strong>Je voudrais que ma vie change, mais au fond je redoute beaucoup ce que je pourrais perdre (s\u00e9curit\u00e9, statut, relations, image\u2026).<\/p>

      8. <\/strong>Je trouve facilement de \u201cbonnes raisons\u201d pour ne pas avancer (ce n\u2019est pas le moment, je ne peux pas faire \u00e7a aux autres, etc.), m\u00eame si une part de moi sent que ce sont surtout des peurs.<\/p>

      \u00c9motions et auto-jugement<\/h4>

      9. <\/strong>Je sais \u00e0 peu pr\u00e8s ce que je pourrais faire pour avancer, mais mes peurs, mes doutes ou ma culpabilit\u00e9 prennent le dessus et je reste immobile.<\/p>

      10.<\/strong> Je me juge assez durement de ne pas y arriver (\u201cje devrais \u00eatre capable\u201d, \u201cje suis l\u00e2che\u201d, \u201cje ne suis pas fait\u00b7e pour \u00e7a\u201d), ce qui ne m\u2019aide pas \u00e0 bouger.<\/p>

      Entourage et contexte<\/h4>

      11. <\/strong>Autour de moi, il y a des personnes qui minimisent mes envies de changement ou les trouvent \u201cpas raisonnables\u201d, et je sens que \u00e7a freine mon \u00e9lan.<\/p>

      12. <\/strong>Je parle de mon projet surtout \u00e0 des personnes qui confirment mes peurs, plus qu\u2019\u00e0 des personnes qui pourraient le soutenir.
      <\/p><\/div>

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      Comment lire vos r\u00e9ponses ?<\/h2>

      Il ne s\u2019agit pas d\u2019un test \u201cscientifique\u201d mais d\u2019un outil de prise de conscience. Rep\u00e9rez surtout :<\/p>