{"id":3516,"date":"2020-12-22T10:44:00","date_gmt":"2020-12-22T15:44:00","guid":{"rendered":"http:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/?p=3516"},"modified":"2025-11-28T14:35:01","modified_gmt":"2025-11-28T19:35:01","slug":"livre-oser-changer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2020\/12\/22\/livre-oser-changer\/","title":{"rendered":"Le livre Oser changer: une d\u00e9marche pour changer"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/livre-oser-changer-mettre-le-cap-sur-ses-reves\/\" target=\"_blank\" rel=\"attachment wp-att-6069 noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-6069\" src=\"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/couvert_1_cadre3-201x300.jpg\" alt=\"livre oser changer\" width=\"167\" height=\"249\" \/><\/a><\/strong>Le\u00a0livre<em>\u00a0<\/em><strong><em>Oser changer: mettre le cap sur ses r\u00eaves<\/em><\/strong>\u00a0a comme\u00a0th\u00e8me central la psychologie du changement. Marie B\u00e9rub\u00e9 et moi\u00a0l&rsquo;avons \u00e9crit en ayant en t\u00eate une\u00a0personne qui cherche\u00a0des outils pour plonger en elle-m\u00eame\u00a0et\u00a0pour se conna\u00eetre. Pour celle\u00a0aussi qui cherche des\u00a0moyens\u00a0pour\u00a0formuler ses objectifs et ses r\u00eaves et\u00a0poser ensuite des gestes inspir\u00e9s.<\/p>\n<p>Comme auteurs, Marie et moi avons personnellement pratiqu\u00e9, pour\u00a0nous-m\u00eames en premier, tous les outils contenus dans ce\u00a0livre. Nous les avons aussi enseign\u00e9s \u00e0 des milliers de personnes \u00e0 travers le monde dans notre travail comme\u00a0consultants, th\u00e9rapeutes, enseignants et communicateurs. Et nous avons consign\u00e9 cet enseignement pratique dans ce livre de\u00a0256 pages.<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: normal;\">Psychologie et\u00a0changement: les\u00a0croyances<\/span><\/h2>\n<p>Dans notre livre Oser changer, nous avons voulu, entre autres,\u00a0montrer comment d\u00e9velopper des croyances associ\u00e9es au succ\u00e8s et comment faire pour affaiblir ces croyances qui sapent nos efforts \u00e0 la base comme par exemple:<\/p>\n<ul>\n<li>C\u2019est impossible!<\/li>\n<li>On ne fait pas toujours ce que l\u2019on veut dans la vie&#8230;<\/li>\n<li>Il faut savoir se contenter.<\/li>\n<li>Tu n\u2019es pas assez intelligent (travaillant, talentueux, pers\u00e9v\u00e9rant, etc).<\/li>\n<li>Tu n\u2019as pas ce qu\u2019il faut!\u00a0Tu as pass\u00e9 l\u2019\u00e2ge&#8230;\u00a0Tu es trop jeune&#8230;<\/li>\n<li>Tu ne r\u00e9ussiras jamais \u00e0 gagner ta vie comme \u00e7a!<\/li>\n<li>Si tu r\u00e9ussis, tu vas te faire critiquer&#8230;<\/li>\n<li>Si tu retournes aux \u00e9tudes, tu vas tout perdre et tu ne trouveras pas de travail&#8230;.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour modifier ces id\u00e9es toutes faites\u00a0ou d&rsquo;autres qui emp\u00eachent d&rsquo;\u00eatre son\u00a0propre alli\u00e9, nous avons con\u00e7u\u00a0<strong>une d\u00e9marche d\u00e9taill\u00e9e en sept \u00e9tapes.<\/strong><\/p>\n<blockquote><p><span style=\"color: #000000;\">Je tiens \u00e0 vous exprimer \u00e0 quel point j\u2019aime lire vos articles et j\u2019ai beaucoup aim\u00e9 votre livre. Je suis conseill\u00e8re d\u2019orientation en pratique priv\u00e9e depuis 8 ans, et je conseille souvent votre livre et vos articles \u00e0 mes clients, pour les aider dans leur d\u00e9marche. Je vous \u00e9cris aujourd\u2019hui pour vous mentionner que plusieurs de mes clients ont exprim\u00e9 une tr\u00e8s grande satisfaction face \u00e0 votre livre et vos articles. Plusieurs ont exprim\u00e9 qu&rsquo;ils les avait aid\u00e9s \u00e0 prendre leur d\u00e9cision et \u00e0 se mettre en action. \u00a0<em>Marie-Mich\u00e8le Drouin, c.o.<\/em><\/span><\/p><\/blockquote>\n<h2><span style=\"font-weight: normal;\">Le livre Oser changer traite de motivation<\/span><\/h2>\n<p>Vous est-il d\u00e9j\u00e0 arriv\u00e9 de savoir exactement ce que vous devez faire, d\u2019\u00eatre anim\u00e9 par un objectif pr\u00e9cis et m\u00eame passionnant, de d\u00e9tenir toutes les connaissances requises pour y parvenir et, malgr\u00e9 tout cela, de ne pas agir?<\/p>\n<p>Bien s\u00fbr, \u00e7a nous arrive \u00e0 tous. Et pourtant, c&rsquo;est dans l&rsquo;action qu&rsquo;on change nos vies, un pas \u00e0 la fois.\u00a0Le livre Oser changer s&rsquo;attarde \u00e0 ce ph\u00e9nom\u00e8ne pour mieux le comprendre et surtout propose\u00a0<strong>une\u00a0d\u00e9marche en neuf \u00e9tapes<\/strong> pour vous aider \u00e0 identifier votre mani\u00e8re de vous motiver\u00a0et l&rsquo;utiliser\u00a0afin d&rsquo;\u00e9viter que vos r\u00eaves restent \u00e0 l\u2019\u00e9tat de v\u0153ux pieux.<\/p>\n<p>Et comme il nous arrive \u00e0 tous d&rsquo;\u00eatre d\u00e9bord\u00e9s par la t\u00e2che \u00e0 accomplir, intimid\u00e9s peut-\u00eatre devant tout le chemin qui nous s\u00e9pare de la destination que nous souhaitons atteindre, plut\u00f4t que de la mettre de c\u00f4t\u00e9, nous avons \u00e9labor\u00e9\u00a0<strong>une strat\u00e9gie en trois volets<\/strong> qui permet de vaincre ce sentiment d\u2019impuissance et de conserver intacts l\u2019\u00e9nergie et l\u2019enthousiasme que contient notre r\u00eave de changement.<\/p>\n<blockquote><p><em><span style=\"color: #000000;\">Je viens de refermer le livre Oser Changer. Quel coffre \u00e0 outils fabuleux! Maintenant venu le temps de me lancer dans cette ann\u00e9e toute neuve, avec plein de projets fantastiques \u00e0 r\u00e9aliser!\u00a0Merci pour cette inspiration!!\u00a0Katie<\/span><\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>Cliquez sur le format souhait\u00e9 pour commander:<strong><a href=\"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/boutique\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> FORMAT PAPIER <\/a>&#8211; <a href=\"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/produit\/28963\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">FORMAT NUM\u00c9RIQUE<\/a><\/strong><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: normal;\">Le livre Oser changer fait une bonne part\u00a0aux \u00e9motions<\/span><\/h2>\n<p>Sur\u00a0la route qui nous m\u00e8ne \u00e0 nos aspirations, nous devons aussi apprendre \u00e0 dominer les \u00e9motions qui nous emp\u00eachent de progresser et \u00e0 entretenir\u00a0celles qui nous y aident. Voil\u00e0 pourquoi nous avons rassembl\u00e9 dans\u00a0trois chapitres des moyens concrets, inspir\u00e9s de la Programmation neuro-linguistique (PNL), pour\u00a0canaliser les \u00e9motions n\u00e9gatives\u00a0et susciter les plus positives.<\/p>\n<p>Dans le livre Oser changer, vous apprendrez comment font ceux et celles qui semblent r\u00e9ussir \u00e0 se maintenir dans des \u00e9tats d\u2019esprit dynamisants, m\u00eame quand tout a l\u2019air d\u2019aller de travers autour d\u2019eux.\u00a0Vous saurez comment ces gens-l\u00e0 font pour aller de l\u2019avant, garder leur enthousiasme, leur d\u00e9termination, leur assurance et leur confiance.<\/p>\n<p>Ces\u00a0strat\u00e9gies ont fait leurs preuves et font une large place \u00e0 la perception et \u00e0 l\u2019attention. Comme le soutient le psychologue am\u00e9ricain <a title=\"Martin Seligman\" href=\"http:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Martin_Seligman\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Martin Seligman<\/a>, p\u00e8re de la psychologie positive,\u00a0<strong>l\u2019optimiste est plus heureux non pas parce qu\u2019il ne voit pas la r\u00e9alit\u00e9 telle qu\u2019elle est, mais parce qu\u2019il porte un regard diff\u00e9rent sur elle.<\/strong><\/p>\n<p>Vous apprendrez l\u2019art de modifier notre\u00a0mani\u00e8re de voir les choses et de se\u00a0repr\u00e9senter les situations. Progressivement, vous pourrez ainsi prendre en charge vos propres repr\u00e9sentations mentales et cesser d\u2019en \u00eatre la victime passive. Avec un peu de temps et de pratique, ces\u00a0outils vous permettront d&rsquo;augmenter votre motivation et votre confiance en vous-m\u00eame, de contr\u00f4ler vos \u00e9tats d\u2019esprit n\u00e9gatifs, de diminuer votre anxi\u00e9t\u00e9 face \u00e0 une situation \u00e0 venir, une d\u00e9marche \u00e0 faire, ou une nouvelle personne \u00e0 rencontrer.<\/p>\n<blockquote><p><em><span style=\"color: #000000;\">Votre livre Oser changer m&rsquo;a apport\u00e9 les confirmations qu&rsquo;il me fallait pour me rendre ma confiance en moi.\u00a0Je ne peux que vous dire merci pour cet ouvrage&#8230; Il m&rsquo;ouvre de nouvelles perspectives auxquelles je n&rsquo;aurais pas song\u00e9 seule.\u00a0Anne<\/span><\/em><\/p><\/blockquote>\n<h2>Psychologie et\u00a0changement: la\u00a0communication<\/h2>\n<p>L\u2019intelligence, la cr\u00e9ativit\u00e9, la bonne gestion de son temps, la motivation et la confiance en soi sont tous des outils importants que vous\u00a0apprendrez \u00e0 d\u00e9velopper avec les outils de\u00a0ce livre. Mais il n\u2019est pas exag\u00e9r\u00e9 de dire qu\u2019une des principales cl\u00e9s qui ouvre les portes de la r\u00e9ussite, ce sont les gens qui nous entourent.\u00a0Que vous ayez un projet \u00e0 mettre de l\u2019avant, une r\u00e9union de collaborateurs \u00e0 animer, des informations \u00e0 recueillir aupr\u00e8s de personnes responsables, un t\u00e9l\u00e9phone important ou une\u00a0demande \u00e0 faire, vous aurez toujours \u00e0 entrer en relation avec les autres.<\/p>\n<p>Voil\u00e0 pourquoi nous avons voulu consacrer un\u00a0important chapitre \u00e0 l&rsquo;une des comp\u00e9tences relationnelles parmi les plus utiles pour progresser plus rapidement vers ses\u00a0objectifs:\u00a0<strong>la capacit\u00e9 \u00e0 provoquer la confiance chez les personnes que l&rsquo;on rencontre<\/strong>.\u00a0Nos lecteurs nous ont soulign\u00e9 l&rsquo;efficacit\u00e9 des outils propos\u00e9s pour entrer rapidement entrer en contact, susciter chez eux une attitude de confiance, un sentiment d\u2019\u00eatre compris et parfois m\u00eame un courant de sympathie.<\/p>\n<blockquote><p><em><span style=\"color: #000000;\">Comme coach en d\u00e9veloppement personnel, les outils de ce livre m&rsquo;ont beaucoup aid\u00e9 personnellement et ensuite \u00e0 aider les autres. Merci. Maxime<\/span><\/em><\/p><\/blockquote>\n<p>Si vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 travailler sur vous-m\u00eame, si vous ressentez au plus profond de vous-m\u00eame un d\u00e9sir de renouvellement, si vous \u00eates capable d\u2019imagination et avez le go\u00fbt de reprendre contact avec vos r\u00eaves, alors ce livre est pour vous.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/boutique\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Cliquez ici<\/strong><\/a> pour acc\u00e9der \u00e0 la Boutique<span style=\"color: #333399;\">.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00cates-vous un habitu\u00e9 des phrases comme: <em>C\u2019est impossible! &#8230; On ne fait pas toujours ce que l\u2019on veut dans la vie&#8230; Tu n\u2019es pas assez intelligent (travaillant, talentueux, etc). Tu n\u2019as pas ce qu\u2019il faut! Tu as pass\u00e9 l\u2019\u00e2ge&#8230; Tu es trop jeune&#8230; Tu ne r\u00e9ussiras jamais \u00e0 gagner ta vie comme \u00e7a!<\/em>  Voici le livre Oser changer qui vous aidera \u00e0 devenir votre propre alli\u00e9 et \u00e0 traverser activement les changements subis ou souhait\u00e9s.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":8050,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"tve_updated_post":"","tve_custom_css":"","tve_user_custom_css":"","tve_globals":{},"tcb2_ready":1,"tcb_editor_enabled":0,"tve_landing_page":"","_tve_header":"","_tve_footer":""},"categories":[468],"tags":[84,424,26,428],"class_list":["post-3516","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-le-changement","tag-livre","tag-motivation","tag-reussite","tag-reves","post-wrapper","thrv_wrapper"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Le livre Oser changer: une d\u00e9marche pour changer - OSERChanger.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Le livre Oser changer vous propose une d\u00e9marche, des exercices et des outils pour atteindre vos objectifs, grandir et vous r\u00e9aliser.\u00a0\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2020\/12\/22\/livre-oser-changer\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_CA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Le livre Oser changer: une d\u00e9marche pour changer - OSERChanger.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Le livre Oser changer vous propose une d\u00e9marche, des exercices et des outils pour atteindre vos objectifs, grandir et vous r\u00e9aliser.\u00a0\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2020\/12\/22\/livre-oser-changer\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"OSERChanger.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/OserChanger\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/OserChanger\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-12-22T15:44:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-28T19:35:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/cropped-cropped-entete_site.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"755\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"391\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marc Vachon, m.ps.\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@marcvachon\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@marcvachon\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marc Vachon, m.ps.\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimation du temps de lecture\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2020\\\/12\\\/22\\\/livre-oser-changer\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2020\\\/12\\\/22\\\/livre-oser-changer\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marc Vachon, m.ps.\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/636bcde66d5c660902438fec7e0f2fd2\"},\"headline\":\"Le livre Oser changer: une d\u00e9marche pour changer\",\"datePublished\":\"2020-12-22T15:44:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-28T19:35:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2020\\\/12\\\/22\\\/livre-oser-changer\\\/\"},\"wordCount\":1226,\"commentCount\":16,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/636bcde66d5c660902438fec7e0f2fd2\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2020\\\/12\\\/22\\\/livre-oser-changer\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-cropped-entete_site.jpg\",\"keywords\":[\"Livre\",\"Motivation\",\"R\u00e9ussite\",\"r\u00eaves\"],\"articleSection\":[\"Le changement\"],\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2020\\\/12\\\/22\\\/livre-oser-changer\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2020\\\/12\\\/22\\\/livre-oser-changer\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2020\\\/12\\\/22\\\/livre-oser-changer\\\/\",\"name\":\"Le livre Oser changer: une d\u00e9marche pour changer - OSERChanger.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2020\\\/12\\\/22\\\/livre-oser-changer\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2020\\\/12\\\/22\\\/livre-oser-changer\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-cropped-entete_site.jpg\",\"datePublished\":\"2020-12-22T15:44:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-28T19:35:01+00:00\",\"description\":\"Le livre Oser changer vous propose une d\u00e9marche, des exercices et des outils pour atteindre vos objectifs, grandir et vous r\u00e9aliser.\u00a0\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2020\\\/12\\\/22\\\/livre-oser-changer\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2020\\\/12\\\/22\\\/livre-oser-changer\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2020\\\/12\\\/22\\\/livre-oser-changer\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-cropped-entete_site.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/wp-content\\\/uploads\\\/cropped-cropped-entete_site.jpg\",\"width\":755,\"height\":391,\"caption\":\"livre oser changer\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2020\\\/12\\\/22\\\/livre-oser-changer\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Psychologie et changement: un livre pour vous appuyer\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/\",\"name\":\"OSERChanger.com\",\"description\":\"Personne ne peut diriger le vent, mais on peut apprendre \u00e0 ajuster nos voiles\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/636bcde66d5c660902438fec7e0f2fd2\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-CA\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/636bcde66d5c660902438fec7e0f2fd2\",\"name\":\"Marc Vachon, m.ps.\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Marc_ress_pro_300_300-150x1501.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Marc_ress_pro_300_300-150x1501.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Marc_ress_pro_300_300-150x1501.jpg\",\"width\":150,\"height\":150,\"caption\":\"Marc Vachon, m.ps.\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Marc_ress_pro_300_300-150x1501.jpg\"},\"description\":\"Marc Vachon est passionn\u00e9 par la recherche de moyens pratiques pour \u00eatre heureux et traverser activement les changements. Il a \u0153uvr\u00e9 comme enseignant, psychologue, conf\u00e9rencier et formateur. Il est l'auteur de Oser changer. Mettre le cap sur ses r\u00eaves et de Lacher prise. Prendre de l\u2019altitude.\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/oserchanger.com\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/OserChanger\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/marc-vachon-m-ps-10988311\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.ca\\\/oserchanger\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/marcvachon\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Le livre Oser changer: une d\u00e9marche pour changer - OSERChanger.com","description":"Le livre Oser changer vous propose une d\u00e9marche, des exercices et des outils pour atteindre vos objectifs, grandir et vous r\u00e9aliser.\u00a0","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2020\/12\/22\/livre-oser-changer\/","og_locale":"fr_CA","og_type":"article","og_title":"Le livre Oser changer: une d\u00e9marche pour changer - OSERChanger.com","og_description":"Le livre Oser changer vous propose une d\u00e9marche, des exercices et des outils pour atteindre vos objectifs, grandir et vous r\u00e9aliser.\u00a0","og_url":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2020\/12\/22\/livre-oser-changer\/","og_site_name":"OSERChanger.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/OserChanger","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/OserChanger","article_published_time":"2020-12-22T15:44:00+00:00","article_modified_time":"2025-11-28T19:35:01+00:00","og_image":[{"width":755,"height":391,"url":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/cropped-cropped-entete_site.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marc Vachon, m.ps.","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@marcvachon","twitter_site":"@marcvachon","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Marc Vachon, m.ps.","Estimation du temps de lecture":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2020\/12\/22\/livre-oser-changer\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2020\/12\/22\/livre-oser-changer\/"},"author":{"name":"Marc Vachon, m.ps.","@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/#\/schema\/person\/636bcde66d5c660902438fec7e0f2fd2"},"headline":"Le livre Oser changer: une d\u00e9marche pour changer","datePublished":"2020-12-22T15:44:00+00:00","dateModified":"2025-11-28T19:35:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2020\/12\/22\/livre-oser-changer\/"},"wordCount":1226,"commentCount":16,"publisher":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/#\/schema\/person\/636bcde66d5c660902438fec7e0f2fd2"},"image":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2020\/12\/22\/livre-oser-changer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/cropped-cropped-entete_site.jpg","keywords":["Livre","Motivation","R\u00e9ussite","r\u00eaves"],"articleSection":["Le changement"],"inLanguage":"fr-CA","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2020\/12\/22\/livre-oser-changer\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2020\/12\/22\/livre-oser-changer\/","url":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2020\/12\/22\/livre-oser-changer\/","name":"Le livre Oser changer: une d\u00e9marche pour changer - OSERChanger.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2020\/12\/22\/livre-oser-changer\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2020\/12\/22\/livre-oser-changer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/cropped-cropped-entete_site.jpg","datePublished":"2020-12-22T15:44:00+00:00","dateModified":"2025-11-28T19:35:01+00:00","description":"Le livre Oser changer vous propose une d\u00e9marche, des exercices et des outils pour atteindre vos objectifs, grandir et vous r\u00e9aliser.\u00a0","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2020\/12\/22\/livre-oser-changer\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-CA","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2020\/12\/22\/livre-oser-changer\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-CA","@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2020\/12\/22\/livre-oser-changer\/#primaryimage","url":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/cropped-cropped-entete_site.jpg","contentUrl":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/cropped-cropped-entete_site.jpg","width":755,"height":391,"caption":"livre oser changer"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2020\/12\/22\/livre-oser-changer\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Psychologie et changement: un livre pour vous appuyer"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/#website","url":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/","name":"OSERChanger.com","description":"Personne ne peut diriger le vent, mais on peut apprendre \u00e0 ajuster nos voiles","publisher":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/#\/schema\/person\/636bcde66d5c660902438fec7e0f2fd2"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-CA"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/#\/schema\/person\/636bcde66d5c660902438fec7e0f2fd2","name":"Marc Vachon, m.ps.","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-CA","@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/Marc_ress_pro_300_300-150x1501.jpg","url":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/Marc_ress_pro_300_300-150x1501.jpg","contentUrl":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/Marc_ress_pro_300_300-150x1501.jpg","width":150,"height":150,"caption":"Marc Vachon, m.ps."},"logo":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/Marc_ress_pro_300_300-150x1501.jpg"},"description":"Marc Vachon est passionn\u00e9 par la recherche de moyens pratiques pour \u00eatre heureux et traverser activement les changements. Il a \u0153uvr\u00e9 comme enseignant, psychologue, conf\u00e9rencier et formateur. Il est l'auteur de Oser changer. Mettre le cap sur ses r\u00eaves et de Lacher prise. Prendre de l\u2019altitude.","sameAs":["http:\/\/oserchanger.com","https:\/\/www.facebook.com\/OserChanger","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/marc-vachon-m-ps-10988311","https:\/\/www.pinterest.ca\/oserchanger\/","https:\/\/x.com\/marcvachon"],"url":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/author\/admin\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/cropped-cropped-entete_site.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3516","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3516"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3516\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32198,"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3516\/revisions\/32198"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8050"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3516"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3516"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3516"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}