{"id":3815,"date":"2019-10-19T14:31:11","date_gmt":"2019-10-19T18:31:11","guid":{"rendered":"http:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/?p=3815"},"modified":"2022-11-23T14:43:19","modified_gmt":"2022-11-23T19:43:19","slug":"realiser-ses-reves-8-strategies","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2019\/10\/19\/realiser-ses-reves-8-strategies\/","title":{"rendered":"R\u00e9aliser ses r\u00eaves: huit bonnes strat\u00e9gies"},"content":{"rendered":"

R\u00e9aliser ses r\u00eaves, c\u2019est 80% de ma\u00eetrise de soi et de psychologie. Le reste, c\u2019est de la gestion de son temps.<\/p><\/blockquote>\n

Avoir des r\u00eaves est tr\u00e8s enracin\u00e9 dans l’\u00eatre humain.\u00a0L’\u00e9crivain Milan Kundera soutient m\u00eame que le r\u00eave est \u00a0la preuve qu\u2019imaginer, r\u00eaver ce qui n\u2019a pas \u00e9t\u00e9, est l\u2019un des plus profonds besoins de l\u2019homme.\u00a0Alors si le sujet vous int\u00e9resse, j’aimerais vous pr\u00e9senter, en r\u00e9sum\u00e9, huit strat\u00e9gies qui ont fait leurs preuves et qui vont vous permettre d’avancer vers la r\u00e9alisation de vos propres r\u00eaves.<\/p>\n

1- Placez-vous dans le meilleur \u00e9tat d’esprit possible.<\/h2>\n

C’est quand on se sent bien qu’il est temps de r\u00eaver, parce qu’alors les r\u00eaves \u00e9mergent du meilleur de soi et se portent vers l’avant, sur ce que je veux vraiment<\/em>, plut\u00f4t que d’\u00eatre une fuite de la situation actuelle, de ce que je ne veux plus. La diff\u00e9rence n’est pas qu’acad\u00e9mique, croyez-moi. Et pour se sentir bien, une des meilleures fa\u00e7ons, c’est d’apprendre \u00e0 diriger votre attention.\u00a0<\/em><\/p>\n

Pour r\u00e9aliser ses r\u00eaves, il faut entretenir les \u00e9motions positives et savoir comment casser sa d\u00e9pendance aux \u00e9motions paralysantes (peur, anxi\u00e9t\u00e9, d\u00e9couragement, doute, impuissance, accablement, culpabilit\u00e9\u2026). R\u00e9aliser ses r\u00eaves, c\u2019est 80% de ma\u00eetrise de soi et de psychologie. Le reste, c\u2019est de la gestion de son temps.<\/p>\n

2- Ayez de grands r\u00eaves, enthousiasmez-vous!<\/h2>\n

Ce sont les grandes visions qui inspirent l\u2019\u00eatre humain. En ce faisant, vous vous donnez une direction vers laquelle vous aurez envie d\u2019aller. Et revenez souvent \u00e0 votre r\u00eave, puisque c\u2019est l\u00e0 que se trouvent l\u2019\u00e9nergie et la passion qui vous animent vraiment. Rappelez-vous: tout ce qui vous entoure a commenc\u00e9 par une id\u00e9e, une intention.<\/em> Un conseil en passant : consignez, quand elles passent, les id\u00e9es qui vous viennent (par \u00e9crit ou en m\u00e9mo vocal sur votre appareil mobile). C’est la meilleure fa\u00e7on de les sortir de votre t\u00eate rapidement, de vous en rappeler et de vous sentir bien parce qu’\u00e0 ce moment, vous vous connectez au meilleur de vous-m\u00eame.<\/p>\n

3. Des r\u00eaves, bien s\u00fbr, mais un peu de planif aussi…<\/h2>\n

Fixez-vous des objectifs interm\u00e9diaires pour avancer vers votre r\u00eave. Le secret, c\u2019est d\u2019\u00eatre sp\u00e9cifique et concret quand vous vous sentez bien, \u00e0 votre meilleur, et d’\u00eatre plus g\u00e9n\u00e9ral quand vous n’\u00eates pas \u00e0 votre top. \u00a0Que voulez-vous avoir fait dans six mois, dans un an ou deux ans ? Ou voulez-vous \u00eatre rendu ? \u00c9tablissez un plan d’action, c\u2019est ainsi qu\u2019on transforme un r\u00eave en r\u00e9alit\u00e9. Et gardez votre attention sur la destination. Sans objectif mobilisant, toute votre \u00e9nergie sera happ\u00e9e par les demandes des autres ou dissip\u00e9e dans la satisfaction des besoins du moment.<\/p>\n

4. Prenez la responsabilit\u00e9 de ce qui vous arrive.<\/h2>\n

Cessez de chercher des excuses ou des raisons qui expliquent pourquoi vous ne bougez pas. Vous cr\u00e9ez votre r\u00e9alit\u00e9, alors mettez-vous aux commandes. Vous n\u2019obtenez pas les r\u00e9sultats que vous voulez ? Au lieu de bl\u00e2mer les autres, le monde entier ou vous-m\u00eame, au lieu de jouer \u00e0 la victime ou au martyr, essayez autre chose, modifiez votre approche et mettez-vous \u00e0 la recherche d\u2019autres moyens. La folie, disait Einstein, c’est refaire les m\u00eames choses, encore et encore, en s’attendant \u00e0 de nouveaux r\u00e9sultats.Et la meilleure fa\u00e7on de se sortir de son sentiment d’impuissance, c’est de prendre la responsabilit\u00e9 de la suite des choses.<\/p>\n

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5. Passez \u00e0 l’action.<\/h2>\n

Trop souvent, nos vies se caract\u00e9risent par la ferveur du credo, mais l’an\u00e9mie de l’action. Les personnes qui r\u00e9alisent leurs r\u00eaves ne sont pas que des r\u00eaveurs, mais aussi des acteurs.\u00a0Quels gestes sp\u00e9cifiques devez-vous faire pour avancer vers votre objectif? Ne laissez pas passer une journ\u00e9e sans poser un geste pour l\u2019atteindre, si minime soit-il (un t\u00e9l\u00e9phone, une lecture, un cours, une marche \u00e0 l’ext\u00e9rieur, une p\u00e9riode de m\u00e9ditation\u2026). Un jour, vous regarderez en arri\u00e8re et r\u00e9aliserez tout le chemin que ces petits pas vous auront fait parcourir. M\u00e9diter ? Marcher \u00e0 l’ext\u00e9rieur ? Oui, parce que lorsqu’on se sent bien,\u00a0qu’on est bien branch\u00e9 sur soi, les gestes \u00e0 poser viennent souvent d’eux-m\u00eames, spontan\u00e9ment, et ne demandent pas tant d’efforts.<\/p>\n

6. Sachez vous entourer.<\/h2>\n

Vos choix ont toujours un impact sur les gens qui vous entourent. Assurez-vous qu\u2019ils les comprennent et vous appuient, m\u00eame s’il ne faut pas en faire une condition sine qua non. Cr\u00e9ez<\/em> aussi un environnement stimulant et encourageant, en choisissant vos amis, vos lectures, les \u00e9missions que vous \u00e9coutez et regardez. Faites le je\u00fbne des m\u00e9dias qui distillent la peur. S\u2019il le faut, faites-vous aider et prot\u00e9gez-vous des gens et des conversations qui vous donnent le sentiment de valoir moins que vous ne valez.<\/p>\n

LIRE AUSSI<\/span> :\u00a0Sept bonnes raisons de r\u00eaver sa vie<\/a><\/p>\n

7. Soyez patient… et surtout confiant.<\/h2>\n

Nous vivons \u00e0 l\u2019\u00e8re de l\u2019instantan\u00e9, du presse-bouton, de la vitesse et de la satisfaction imm\u00e9diate de nos d\u00e9sirs. Les grands r\u00eaves demandent souvent du temps. Par contre, leur r\u00e9alisation apporte de grandes satisfactions, de la joie et de l\u2019\u00e9panouissement. Comme le souligne\u00a0Paulo Coelho, c\u2019est la possibilit\u00e9 de r\u00e9aliser un\u00a0r\u00eave\u00a0qui rend la vie int\u00e9ressante.\u00a0<\/em>Alors gardez le cap et croyez profond\u00e9ment que vous allez y arriver. Apprenez \u00e0 appr\u00e9cier le trajet et \u00e0 vous r\u00e9compenser en cours de route.<\/p>\n

8. R\u00e9aliser ses r\u00eaves, c’est aussi savoir l\u00e2cher-prise.<\/h2>\n

On dirait parfois que, plus on fait des efforts pour que quelque chose arrive, plus la chose s’\u00e9loigne.\u00a0Et oui, il faut parfois arr\u00eater de penser de fa\u00e7on obsessionnelle \u00e0 son r\u00eave, \u00e0 ses objectifs et ses moyens d’action et, encore une fois, faire confiance. S\u2019en d\u00e9tacher provisoirement peut permettre \u00e0 notre cerveau de faire \u00e9merger certaines solutions et surtout de laisser la place \u00e0 l\u2019originalit\u00e9 et la cr\u00e9ativit\u00e9.<\/p>\n

L\u00e2cher-prise, dans l\u2019imm\u00e9diat, peut donc \u00eatre parfaitement compatible avec l\u2019action, mais impliquera parfois une action diff\u00e9rente ou diff\u00e9r\u00e9e.\u00a0Alors prenez le temps de rire avec des amis, de jouer avec vos enfants, d’aller faire un trek ou d’aller au spa. L’univers va se charger de travailler pour vous pendant ce temps-l\u00e0.<\/p>\n

D’autre part, l\u00e2cher-prise permet de sortir de l’illusion du co\u00fbt moindre (sunk cost fallacy<\/em>). Vous connaissez des compagnies ou des gouvernements qui continuent d’investir de l’argent dans des projets vou\u00e9s \u00e0 l’\u00e9chec et sans espoir avec le raisonnement suivant: On ne peut pas arr\u00eater maintenant apr\u00e8s tout l’argent (le temps, l’\u00e9nergie) qu’on a mis dans ce projet ?<\/em> Il arrive que des personnes raisonnent de la m\u00eame mani\u00e8re au sujet d’un de leurs r\u00eaves et de l’\u00e9nergie (l’argent) qu’ils y ont d\u00e9j\u00e0 investi. S’il n ‘y a pas d’espoir qu’un investissement rapporte plus tard, la chose raisonnable \u00e0 faire est de se retirer du projet, de l\u00e2cher-prise. Mais l’illusion du co\u00fbt moindre rend plus difficile l’abandon d’un projet sans espoir.<\/p>\n

Pour aller plus loin:<\/p>\n