{"id":387,"date":"2010-07-15T16:14:53","date_gmt":"2010-07-15T20:14:53","guid":{"rendered":"http:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/?p=387"},"modified":"2025-12-06T12:36:07","modified_gmt":"2025-12-06T17:36:07","slug":"sante-mentale-en-2034","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2010\/07\/15\/sante-mentale-en-2034\/","title":{"rendered":"La sant\u00e9 mentale en 2035? De plus en plus complexe de choisir"},"content":{"rendered":"

Que pensez-vous que sera la sant\u00e9 mentale des personnes en 2034? Quels sont les sc\u00e9narios possibles si les tendances se maintiennent? En fait, 2034 est plus flou dans ma t\u00eate que 1534, dont je me rappelle au moins qu\u2019une croix avait \u00e9t\u00e9 plant\u00e9e par Jacques-Cartier pour prendre possession de notre territoire au nom du roi de France. Mais comme je ne serai peut-\u00eatre plus l\u00e0 pour me relire, allons-y de quelques \u00e9lucubrations sur la sant\u00e9 mentale des personnes dans 20 ans d\u2019ici.<\/p>\n

S\u2019adapter pour survivre<\/h2>\n

Le rythme des changements aura-t-il ralenti et les capacit\u00e9s d\u2019adaptation des travailleurs seront-elles moins mobilis\u00e9es qu\u2019en 2013 ?  J\u2019en doute. Les organisations seront encore esclaves des progr\u00e8s techniques et scientifiques, profit et rentabilit\u00e9 obligent, et elles continueront \u00e0 presser le citron. \u00c0 l\u2019heure o\u00f9 tous les coins de la plan\u00e8te seront plus que jamais interconnect\u00e9s et que la majorit\u00e9 des individus seront branch\u00e9s et constamment reli\u00e9s entre eux \u00e9lectroniquement (qui se rappellera des IPhones<\/em>, Blackberries<\/em> et autres gadgets in <\/em>du d\u00e9but du si\u00e8cle, rel\u00e9gu\u00e9s au mus\u00e9e des horreurs technos), nous aurons l\u2019impression de vivre dans un m\u00eame village plan\u00e9taire, comme le pr\u00e9disait Mashall McLuhan<\/a> d\u00e8s 1967. Le cyberespace sera le point de d\u00e9part de nos rapports humains et, m\u00eame si personne ne sera jamais seul, il y aura autant de solitude. Le philosophe et psychologue Piero Ferrucci \u00e9crivait en 2007 que nous nous trouvons aujourd\u2019hui au milieu d\u2019un refroidissement g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9 [1]<\/a> . Peut-\u00eatre qu\u2019alors l\u2019\u00e8re de glaciation sera franchement install\u00e9e.<\/p>\n

Au travail, les conseillers en ressources humaines, les comit\u00e9s sant\u00e9 et s\u00e9curit\u00e9, les comit\u00e9s bien-\u00eatre, les cerveaux droits, les chapeaux rouges et les Dupont et Dupond, infatigables d\u00e9fenseurs de la fibre humaine dans les entreprises, poursuivront leur mission et continueront \u00e0 s\u2019\u00e9reinter pour aider les personnes plus faibles \u00e0 r\u00e9sister et \u00e0 ne pas tomber malades, victimes du trop de stress. Ai-je dit plus faibles<\/em> ? En fait, on sera de plus en plus convaincu que ce sont les personnes les<\/em> plus saines<\/em> qui cassent en premier, sympt\u00f4mes d\u2019un mal beaucoup plus grand.<\/p>\n

Sant\u00e9 mentale et complexit\u00e9 de choisir<\/h2>\n

\"sant\u00e9<\/a>Mais il faut dire aussi que vie ne se sera pas simplifi\u00e9e, bien au contraire. Si, en 2013, on pouvait encore choisir entre seulement 200 marques de t\u00e9l\u00e9viseurs, 150 sortes de soupes, des centaines de t\u00e9l\u00e9phones portables et de multiples produits financiers, jamais nous n\u2019aurons eu autant de choix qu\u2019en 2034\u2026 (Voir \u00e0 ce sujet notre autre billet Le paradoxe du choix<\/a>). Le psychologue am\u00e9ricain Barry Schwartz avait sans doute raison quand il \u00e9crivait [2]<\/a> que la multitude de choix \u00e9puise notre cerveau et nous limite au lieu de nous lib\u00e9rer. Son livre sera encore tellement d\u2019actualit\u00e9 qu\u2019il sera parmi les livres num\u00e9riques les plus t\u00e9l\u00e9charg\u00e9s sur les nombreuses liseuses de treizi\u00e8me g\u00e9n\u00e9ration.<\/p>\n

Comme on le pressentait d\u00e9j\u00e0 au d\u00e9but du si\u00e8cle, la technologie permettra maintenant de travailler chaque minute de chaque jour, peu importe l\u2019endroit o\u00f9 nous nous trouverons sur terre. Ce sera \u00e0 nous de d\u00e9cider: tout sera possible, tout sera ouvert. Il y aura alors tant de choses qui s\u2019offriront \u00e0 nous pour \u00eatre heureux que, si nous ne le sommes pas, nous n\u2019aurons qu\u2019\u00e0 nous en prendre \u00e0 nous-m\u00eames, ce qui augmentera encore davantage notre sentiment de culpabilit\u00e9.<\/p>\n

Il y aura bien \u00e9videmment de nombreux avantages \u00e0 la libert\u00e9 et aux nombreuses am\u00e9liorations dans les possibilit\u00e9s humaines. Comme nous le r\u00e9p\u00e9tera la publicit\u00e9, qui nous rejoindra alors dans notre sommeil gr\u00e2ce aux lits Dream Well, \u00ab Vous \u00eates autonome et au contr\u00f4le de votre vie (!) \u00bb<\/em>. Par contre, comme le soulignait Schwartz (d\u00e9c\u00e9d\u00e9 en 2031), il y aura tellement de facteurs \u00e0 consid\u00e9rer au moment de choisir qu\u2019on finira par ne rien choisir. Ce sujet sera d\u2019ailleurs l\u2019occasion d\u2019un d\u00e9bat d\u2019id\u00e9es lors de la populaire \u00e9mission Internet Blondeau.net<\/em> (diffus\u00e9e juste apr\u00e8s Le temps d\u2019une Paix [3]<\/span><\/a><\/em> qui en sera \u00e0 sa trenti\u00e8me rediffusion) pendant laquelle des sp\u00e9cialistes r\u00e9pondront \u00e0 la question Avons-nous trop de choix? <\/em>En voici un extrait :<\/p>\n

– \u00ab No, nous n\u2019avons jamais trop de les choix! \u00bb<\/em>, affirmera une des invit\u00e9s qui enseigne le droit matrimonial \u00e0 la Montreal University. \u00ab Si un personne sache vraiment ce qui veut, c\u2019est better d\u2019avoir more choices, parce que il va trouver plous sourement  ce qui correspond \u00e0 ses bisoins. \u00bb<\/em><\/p>\n

– \u00ab Oui mais\u2026 \u00bb<\/em>, r\u00e9pliquera son vis-\u00e0-vis, Mario Dumont [4]<\/a>, chroniqueur culturel \u00e0 Radio-Canada, \u00ab \u2026si nous n\u2019avons qu\u2019une id\u00e9e vague de ce que nous voulons, c\u2019est la paralysie totale. Et si on veut passer par-dessus cette paralysie, on est stress\u00e9 parce qu\u2019on a l\u2019impression de prendre de mauvaises d\u00e9cisions \u00bb.<\/em><\/p>\n

– \u00ab Ce qui nous conduit directement \u00e0 vous parler du Choice Facilitator \u00bb, <\/em>continuera l\u2019animateur, \u00ab l\u2019appareil le plus vendu en 2033, d\u2019apr\u00e8s les pages \u00e9conomiques du quotidien Le Devoir<\/em>. Comme il y a trop de possibilit\u00e9s et de donn\u00e9es \u00e0 consid\u00e9rer, le Choice Facilitator ne permet-il pas maintenant d\u2019aller au plus court en employant une strat\u00e9gie de simplification de l\u2019information? \u00bb<\/em><\/p>\n

– \u00ab Absolument! Nous ne pouvons plus nous en s\u00e9parer \u00bb<\/em>, r\u00e9pondront en c\u0153ur les deux pan\u00e9listes en pla\u00e7ant devant eux une petite bo\u00eete carr\u00e9e. \u00ab Il me suffit de pusher sur le button <\/em>W\u00e8nh\u00f2u [5]<\/a>, de parler dans le micro et immediately le Choice Facilitator se plogue sur le net et me montre les statistiques d\u2019achat de tous mon amis de mes r\u00e9seaux sociaux. Et il y a juste trois r\u00e9ponses possibles : <\/em>Pourquoi pas! – <\/em>Oublie \u00e7a! \u2013 Ben voyons! (traductions libres).<\/p>\n

-\u00ab En plus, le Choice Facilitator vient en vingt-cinq couleurs et en douze formats \u00bb.<\/em><\/p>\n

De nouveaux choix s\u2019imposeront<\/h2>\n

Plus s\u00e9rieusement, je crois que dans cet univers futur, il y aura une portion significative d\u2019hommes et de femmes qui se seront red\u00e9finis par rapport au travail et \u00e0 l\u2019argent. Le manque de sens reli\u00e9 \u00e0 la course \u00e0 l’excellence et \u00e0 la performance, et des circonstances ext\u00e9rieures qui nous  donneront l\u2019opportunit\u00e9 de changer en auront conduit plusieurs \u00e0 se poser des questions importantes et \u00e0 choisir des avenues align\u00e9es sur des valeurs diff\u00e9rentes.<\/p>\n

\"sant\u00e9Ces personnes, qui ont entre 20 et 30 ans aujourd\u2019hui, seront convaincues que la vie devrait laisser aux gens un peu de temps pour la vivre \u00e0 leur go\u00fbt. Elles auront fait le choix de vivre autrement, plus simplement et de fa\u00e7on plus \u00e9quilibr\u00e9e, avec toutes les cons\u00e9quences positives que ce r\u00e9alignement pourra avoir sur leur sant\u00e9 mentale.<\/p>\n

J\u2019ai particip\u00e9 il y a quelques ann\u00e9es \u00e0 l\u2019interpr\u00e9tation d\u2019un sondage pan canadien, r\u00e9alis\u00e9 pour le compte de S\u00e9lection du Reader\u2019s Digest<\/em>, dans lequel on demandait: \u00ab Avez-vous d\u00e9j\u00e0 r\u00eav\u00e9 de changer de vie?<\/em> \u00bb \u00c0 cette question, la moiti\u00e9 des Canadiens interrog\u00e9s ont r\u00e9pondu par l\u2019affirmative. En avril 2009, un autre sondage r\u00e9alis\u00e9 en exclusivit\u00e9 pour le Figaro Magazine <\/em>montrait que pr\u00e8s de 80% des Fran\u00e7ais souhaitent changer de vie, soit 37 millions d\u2019individus, si l\u2019on se limite aux plus de 18 ans! Signe d\u2019un malaise qui grandit alors que nous traversons une crise \u00e9conomique et \u00e9thique, d\u00e9sir d\u2019un mieux-\u00eatre et de donner plus de sens \u00e0 son existence, d\u00e9sir de renouvellement et go\u00fbt donner un nouvel \u00e9lan \u00e0 sa vie, ou d\u00e9sir d\u2019exister davantage<\/em>, selon les mots du sociologue Jean-Claude Kaufmann? (voir notre autre article Changer de vie? Plusieurs en r\u00eavent.<\/a>)<\/p>\n

Quoiqu\u2019il en soit, ce que nous serons vraiment devenus dans vingt-cinq ans, personnellement et professionnellement, d\u00e9pend des choix que nous faisons aujourd\u2019hui. D\u2019o\u00f9 l\u2019importance de se conna\u00eetre et de faire le bilan de notre vie actuelle. Quelles que soient nos insatisfactions, il ne s\u2019agit pas de chercher des excuses ou de distribuer les bl\u00e2mes. Il s\u2019agit tout simplement de prendre acte des forces et des faiblesses qui sont les n\u00f4tres. Faire le point sur ses r\u00e9ussites et ses insatisfactions est d\u00e9j\u00e0 un pas important sur la voie du changement vers un mieux-\u00eatre. C\u2019est \u00e0 partir de l\u00e0 et en reprenant contact avec nos r\u00eaves et notre imaginaire que l\u2019on pourra d\u00e9finir consciemment le genre de vie qui sera la n\u00f4tre dans vingt cinq ans [6]<\/a>.<\/p>\n

D\u00e9finir ses objectifs<\/h2>\n

C\u2019est la possibilit\u00e9 de r\u00e9aliser un r\u00eave qui rend la vie int\u00e9ressante, <\/em>\u00e9crivait Paulo Coelho dans son livre L\u2019Alchimiste. <\/em> C\u2019est donc aujourd\u2019hui qu\u2019il faut r\u00e9fl\u00e9chir et pr\u00e9ciser avec soin des objectifs qui nous enthousiasment et qui sont coh\u00e9rents entre eux, puisque plusieurs directions contradictoires cr\u00e9ent en nous une confusion qui nous condamne fatalement \u00e0 l\u2019immobilisme.<\/p>\n

Il faut bien reconna\u00eetre cependant que nous vivons \u00e0 l\u2019\u00e8re de l\u2019instantan\u00e9, du presse-bouton, de la vitesse, des di\u00e8tes-miracles, de la satisfaction imm\u00e9diate de nos d\u00e9sirs et de l\u2019illusion de la r\u00e9ussite. La publicit\u00e9 et les m\u00e9dias nous offrent leurs miroirs aux alouettes et nous laissent croire que la vie est une succession ininterrompue de moments de joie et de jouissance. On a l\u2019impression qu\u2019il est possible d\u2019apprendre sans effort, de devenir riche et c\u00e9l\u00e8bre instantan\u00e9ment, de soulager rapidement des sympt\u00f4mes sans agir sur les causes profondes.<\/p>\n

L\u2019effort de r\u00e9ussir<\/h2>\n

Or, il est une r\u00e9alit\u00e9 avec laquelle on ne peut pas tricher : r\u00e9aliser ses r\u00eaves demande de prendre la responsabilit\u00e9 de sa vie, puis de mettre les efforts pour y arriver. Quand il avait cinq ans, Alexandre Despatie d\u00e9montrait un int\u00e9r\u00eat certain pour le plongeon. Mais ce sont les efforts qu\u2019il a d\u00e9ploy\u00e9s, jour apr\u00e8s jour, pour se conditionner physiquement et mentalement, pour r\u00e9p\u00e9ter inlassablement les m\u00eames mouvements et pour supporter la monotonie des entra\u00eenements qui lui ont permis d\u2019\u00eatre le champion qu\u2019il est devenu. Sauf accident, et il peut y en avoir, ce que sera notre sant\u00e9 mentale dans vingt cinq ans d\u00e9pend des d\u00e9cisions que nous prenons aujourd\u2019hui.<\/p>\n

Le v\u00e9ritable but de la vie<\/h2>\n

Alvin Toffler parlait d\u00e9j\u00e0 en 1970 du choc du futur qui engendrerait stress et d\u00e9sorientation chez des personnes auxquelles on fait vivre trop de changements dans un trop petit intervalle de temps. Je souhaite sinc\u00e8rement qu\u2019en 2034, nous serons entra\u00een\u00e9s dans une nouvelle vague o\u00f9 nous travaillerons pour vivre, mais ne vivrons pas pour travailler. Le travail est essentiel \u00e0 la vie, au bien-\u00eatre, mais n\u2019est pas le but de la vie.<\/p>\n

Notes<\/p>\n