{"id":5785,"date":"2022-01-20T12:57:00","date_gmt":"2022-01-20T17:57:00","guid":{"rendered":"http:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/?p=5785"},"modified":"2025-11-28T14:25:49","modified_gmt":"2025-11-28T19:25:49","slug":"pratiquer-le-lacher-prise","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2022\/01\/20\/pratiquer-le-lacher-prise\/","title":{"rendered":"Pratiquer le l\u00e2cher-prise avec le grand-m\u00e9nage"},"content":{"rendered":"

Le grand m\u00e9nage est une belle occasion de pratiquer le l\u00e2cher-prise. S’il vous prend, comme moi, un go\u00fbt de jeter, de donner, de faire de la place, d\u2019a\u00e9rer vos tablettes, cet article va vous aider.<\/p>\n

Non, je ne suis pas pris du syndrome du grand-m\u00e9nage pour contrer mon stress, mon vague \u00e0 l\u2019\u00e2me ou combler mon vide existentiel. C\u2019est juste que partout o\u00f9 mon regard se tourne, je vois plein de choses qui m\u2019encombrent dont je pourrais me d\u00e9partir. Non, c\u2019est vrai, je ne peux pas m\u2019en s\u00e9parer, \u00e7a peut toujours servir\u2026 Et voil\u00e0 les excuses qui commencent.<\/p>\n

J\u2019ouvre ma penderie? J\u2019y vois plein de v\u00eatements que je ne mets plus depuis longtemps, us\u00e9s, pass\u00e9s de mode, inutiles ou simplement laids. Oui, mais je peux les garder pour faire de la peinture, de la poterie, travailler au jardin, que sais-je encore?<\/p>\n

J\u2019ouvre les tiroirs de ma commode? Ils d\u00e9bordent de t-shirts, de maillots, de chaussettes. Oui, mais je pourrais transformer mes vieux t-shirts en guenilles pour laver l’auto\u2026<\/p>\n

Je descends \u00e0 la cave et les armoires de rangement d\u00e9bordent de d\u00e9corations de No\u00ebl inutilisables, de pots de peinture \u00e0 moiti\u00e9 pleins, de bo\u00eetes d\u2019emballage vides, de vieilles raquettes de badminton, de vieux appareils \u00e9lectroniques\u2026 Et c\u2019est sans parler de mes biblioth\u00e8ques charg\u00e9es de vieux livres, de mes classeurs bourr\u00e9s de papiers inutiles (vous conservez encore vos notes de classe vous?), de mes tablettes remplies de gogosses <\/em>et autres machins dont j\u2019ignore le nom ou m\u00eame la fonction. Et je ne vous ai pas parl\u00e9 encore de ma remise de jardin – ah! mon Dieu!<\/p>\n

Et pourtant, tout cela repr\u00e9sente une belle occasion de pratiquer le l\u00e2cher-prise. \u00c0 condition de pouvoir battre en br\u00e8che plusieurs excuses qui nous arr\u00eatent. Voici comment.<\/p>\n

Prendre conscience et faire le deuil<\/h2>\n

En effet, en voyant tout cela, je me dis: quelle belle occasion d\u2019appliquer ce que je pr\u00eache et de faire un exercice pour pratiquer le l\u00e2cher-prise. Pour m’aider, je suis all\u00e9 relire notre article sur le sujet (<\/em>Comment l\u00e2cher prise: quelques moyens)<\/em><\/a>. Je me suis dis que je remplissais au moins une condition pour y arriver: prendre conscience. Mais je me heurte \u00e0 la deuxi\u00e8me: accepter de faire le deuil <\/strong>de quelque chose auquel je tiens. Pourtant, je n\u2019y suis pas attach\u00e9 autant que \u00e7a. Un peu quand m\u00eame puisque je les conserve.<\/p>\n

Et voil\u00e0 qu\u2019un petit diable me fredonne une chanson de Sylvain Leli\u00e8vre J\u2019aime les choses inutiles\u2026 Les bibelots d\u00e9biles\u2026 J\u2019aime les choses inutiles\u2026qui nous font du bien\u2026<\/em> Ouais, mais qu\u2019est-ce que cela a \u00e0 voir avec mes chaussettes s\u00e9par\u00e9es, mes chemises trou\u00e9es, mes jeans d\u00e9chir\u00e9s (quoique c’est la mode <\/em>quand m\u00eame) ou les guirlandes \u00e9lectriques bris\u00e9es? Rien!<\/strong> Alors je reviens \u00e0 cette phrase de l\u2019article: \u00ab L\u00e2cher prise implique parfois de faire le deuil d\u2019une croyance \u00bb. Mais lesquelles?<\/p>\n

Quatre excuses<\/h2>\n

En r\u00e9fl\u00e9chissant, j\u2019ai trouv\u00e9 au moins quatre mythes qui viennent me mettre des b\u00e2tons dans les roues au moment de donner une di\u00e8te minceur \u00e0 mon amoncellement de choses inutiles. Des phrases toutes faites qui surgissent dans mon esprit quand je suis sur le point de faire de l\u2019espace, d\u2019a\u00e9rer, \u00e0 jeter.<\/p>\n

1- Ca peut servir un jour <\/h3>\n

Je m\u2019entends dire que ce n\u2019est pas inutile, que \u00e7a peut aussi bien me servir un jour. <\/em>Ou encore, je pourrais en avoir besoin un de ces quatre ou quelqu\u2019un d’autre pourrait en avoir besoin. C\u2019est vrai non? \u00c7a l\u2019est sans doute parce que je me r\u00e9p\u00e8te cette id\u00e9e chaque fois que je veux faire de la place. On ne sait jamais\u2026alors je garde.<\/p>\n

2- J\u2019ai pay\u00e9 pour \u00e7a<\/h3>\n

La deuxi\u00e8me croyance, et non la moindre, c\u2019est: j\u2019ai pay\u00e9 pour \u00e7a et m\u00eame assez cher dans certains cas. R\u00e9alisez-vous que ce magn\u00e9toscope Panasonic m\u2019a co\u00fbt\u00e9 1500$ \u00e0 l\u2019\u00e9poque (vous imaginez ce que cela repr\u00e9sente en Euros\u2026) et que c\u2019\u00e9tait l’un des premiers du genre? Bon, je sais, il ne fonctionne plus.<\/p>\n

Cette vieille cam\u00e9ra vid\u00e9o valait au moins 1200$. C\u2019est s\u00fbr que je peux maintenant m\u2019en procurer une hi Tech pour moins de 400 $. Mais quand m\u00eame. Et que dire de cet ordinateur Mac qui date de 1986 et qui m\u2019a co\u00fbt\u00e9 pr\u00e8s de 2000$. C\u2019est presque une antiquit\u00e9 \u00e7a, mon ami!<\/p>\n

3- Je pourrais les vendre<\/h3>\n

La 2e excuse me conduit \u00e0 la troisi\u00e8me croyance qui m\u2019emp\u00eache de l\u00e2cher prise : je pourrais faire des sous en vendant ces vieux objets, sur eBay, Marketplace ou ailleurs. Tiens, je pourrais en profiter pour y offrir tout ce qui ne sert plus et faire un bon coup d\u2019argent pour… pour m\u2019acheter d\u2019autres choses inutiles.<\/p>\n

4- C’est un cadeau<\/h3>\n

Et voici ma quatri\u00e8me id\u00e9e paralysante:  je ne peux pas me d\u00e9faire de cette chose. C\u2019est un cadeau de Jules, mon beau-fr\u00e8re\u2026 Un cadeau c\u2019est un cadeau, et je ne voudrais surtout pas l’insulter.<\/p>\n

\"livre&lt;img decoding=\u00a0\u00bbasync\u00a0\u00bb data-lazy-fallback=\u00a0\u00bb1″ alt=\u00a0\u00bblivre l\u00e2cher prise\u00a0\u00bb data-id=\u00a0\u00bb16717″ data-init-width=\u00a0\u00bb199″ data-init-height=\u00a0\u00bb300″ title=\u00a0\u00bbLacher prise. Prendre de l’altitude.\u00a0\u00bb loading=\u00a0\u00bblazy\u00a0\u00bb src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/Lacher-pris-couvert-1-199×300.jpg\u00a0\u00bb data-width=\u00a0\u00bb155″ data-height=\u00a0\u00bb234″ style=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb155″ height=\u00a0\u00bb234″ srcset=\u00a0\u00bb\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/Lacher-pris-couvert-1-199×300.jpg 199w, \/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/Lacher-pris-couvert-1-150×226.jpg 150w, \/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/Lacher-pris-couvert-1.jpg 300w\u00a0\u00bb sizes=\u00a0\u00bb(max-width: 155px) 100vw, 155px\u00a0\u00bb \/&gt;<\/span><\/p>\n

Vous avez beau vous dire qu\u2019il faut d\u00e9crocher, tourner la page, pardonner, l\u00e2cher prise, vous r\u00e9alisez que c\u2019est beaucoup plus facile \u00e0 dire qu\u2019\u00e0 faire. Notre livre vous explique comment y arriver.<\/p>\n

Pour en savoir plus et recevoir le chapitre 1, entrez vos informations ci-bas.<\/p>\n

Comment contrer ces obstacles et pratiquer le l\u00e2cher-prise<\/h2>\n

Une des fa\u00e7ons de modifier une croyance limitative, c\u2019est de la mettre en doute. Et puisqu\u2019il faut que \u00ables bottines suivent les babines\u00bb ou que je fasse ce que je pr\u00f4ne, j\u2019ai cherch\u00e9 comment \u00e9branler ces quatre id\u00e9es qui, \u00e0 mon humble avis, sont tr\u00e8s sens\u00e9es\u2026 Quoi de mieux pour contester une id\u00e9e que de trouver en moi un avocat du diable qui va m’aider \u00e0 sortir quelques bo\u00eetes en me posant de bonnes questions.<\/p>\n

LIRE AUSSI: Se poser les bonnes questions pour \u00eatre plus heureux<\/a>.<\/em><\/p>\n

Choisissons donc en premier l\u2019emplacement de notre laboratoire de l\u00e2cher-prise, pour \u00e9viter de tout entreprendre en m\u00eame temps et de se d\u00e9courager. C\u2019est toujours une bonne id\u00e9e de morceler un gros m\u00e9nage (ou un gros projet). Dans mon cas, je vais choisir ma penderie. Je commence par la gauche ou par la droite? Bon, je fais de la procrastination. Allons-y par la gauche: il faut bien prendre des d\u00e9cisions dans la vie.<\/p>\n

Tiens! Je ne me rappelais pas que j\u2019avais autant de complets et de vestons. Et moi qui porte presque toujours des jeans. Bon! Et si je commen\u00e7ais par ce qui sera plus facile \u00e0 l\u00e2cher partir. Voil\u00e0 deux vestons gris. Celui-ci ne me fait plus, alors je l\u2019enl\u00e8ve sans probl\u00e8me. Ensuite, deux complets bleus passablement d\u00e9mod\u00e9s. OK j\u2019enl\u00e8ve. Oups! Mon habit de noces. \u00c7a fait 45 ans qu\u2019il est l\u00e0, suspendu, attendant une occasion. Mmmm. C\u2019est plus difficile \u00e7a\u2026Allons-y alors avec mon habit de noces et mon avocat du diable.<\/p>\n

1- \u00c7a peut aussi bien servir un jour!<\/h3>\n

\u00abVraiment? Mais QUAND vas-tu r\u00e9ellement avoir besoin de \u00e7a? Et puis as-tu d\u00e9j\u00e0 port\u00e9 ton vieil habit de noces neuf (!) dans les 40 derni\u00e8res ann\u00e9es? Si, une fois, et tu avais l\u2019air d\u2019une vieille photo poussi\u00e9reuse avec quelques kilos de trop. En plus, il est brun! Franchement, be-run.\u00bb<\/p>\n

Oui, mais, je pourrais en avoir besoin!\u00abC\u2019est vrai, tu vas r\u00e9guli\u00e8rement \u00e0 des bals costum\u00e9s r\u00e9tro\u2026\u00bb<\/p>\n

Non, mais quelqu\u2019un pourrait en avoir besoin? Ca ferait un beau costume au th\u00e9\u00e2tre? Mes petits-enfants, un jour, vont vouloir se costumer?<\/p>\n

\u00abQuand bien m\u00eame tu le donnerais \u00e0 une friperie, il n’y a personne qui va en vouloir. C\u2019est pas s\u00e9rieux, voyons! D’accord, je te laisse une chance. Accordons-nous six mois. Tu le mets dans une bo\u00eete et tu \u00e9cris la date sur l\u2019ext\u00e9rieur. Si le Un jour<\/strong> (la date en question) arrive et que tu ne t\u2019en est pas servi, tu sera libre de l\u2019envoyer vivre sa vie sous d\u2019autres cieux. Non mais, ne te sens-tu pas d\u00e9j\u00e0 mieux? On continue?\u00bb<\/p>\n

Bon, je ne passerai pas toute ma garde-robe en revue. Permettez-moi de me garder un peu d\u2019intimit\u00e9. J\u2019ai compris le principe. Je constate qu\u2019il y a des choses faciles \u00e0 laisser aller, et que d\u2019autres sont plus probl\u00e9matiques. Pour celles-l\u00e0, j<\/strong>e D\u00c9CIDE d\u2019une date apr\u00e8s laquelle, si je ne m\u2019en suis pas servi, je vais m\u2019en d\u00e9partir. Voyons une autre pi\u00e8ce.<\/p>\n

2- J\u2019ai pay\u00e9 pour \u00e7a!<\/h3>\n

Me voil\u00e0 dans mon bureau. Dans une armoire, un lecteur VHS d\u00e9branch\u00e9 g\u00eet sur une table tournante, d\u00e9connect\u00e9e elle aussi, \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d\u2019un radio \u00e9metteur RadioShack inutilis\u00e9 (pour ne pas dire inutile) achet\u00e9 d’occasion il y a des lustres. Sur la table, un gros ordinateur (je ne me rappelais pas que \u00e7a avait \u00e9t\u00e9 si gros…), deux imprimantes (dont l\u2019une sans encre), un scanneur qui n\u2019a rien num\u00e9ris\u00e9 depuis belle lurette. Je n’ose plus dire que \u00e7a pourrait servir un jour, mais j’ai quand m\u00eame vers\u00e9 beaucoup d\u2019argent pour \u00e7a! Qu\u2019as-tu \u00e0 dire l\u00e0-dessus, cher d\u00e9fenseur des causes d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9es?<\/p>\n

\u00abQuand bien m\u00eame tu resterais accroch\u00e9 \u00e0 ces objets, \u00e7a ne ram\u00e8nera pas l\u2019argent que tu as donn\u00e9. Je suis d\u00e9sol\u00e9 de te dire \u00e7a, mais ces billets sont partis, POUR TOUJOURS\u2026\u00bb<\/p>\n

Hum\u2026tu es dur avec moi. Tu ne vois donc pas que je me sens coupable ?<\/p>\n

\u00abCrois-tu vraiment que ton sentiment de culpabilit\u00e9 va faire revenir l\u2019argent d\u00e9pens\u00e9 ou t\u2019inciter \u00e0 utiliser davantage cet objet?  Non! Tu vas les laisser croupir l\u00e0 et continuer \u00e0 te sentir coupable. C\u2019est un prix encore trop cher \u00e0 payer \u00e7a. Pourquoi perdre ton temps \u00e0 te sentir mal? En plus, tu payes quelqu’un pour \u00e9pousseter tout \u00e7a\u2026\u00bb<\/p>\n

Ouf! Il est coriace mon avocat. Mais je comprends (je suis psy quand m\u00eame) que la strat\u00e9gie pour l\u00e2cher-prise ici, c\u2019est d\u2019accepter que l\u2019argent soit d\u00e9pens\u00e9 et qu\u2019il ne reviendra pas. Mais tout de m\u00eame, je pourrais vendre le tout et r\u00e9cup\u00e9rer un peu d\u2019argent. Qu\u2019en penses-tu, cher ap\u00f4tre du l\u00e2cher-prise?<\/p>\n

3- Je pourrais faire de l\u2019argent en les vendant!<\/h3>\n

\u00ab<\/em>Je l\u2019attendais celle-l\u00e0! Te voil\u00e0 pris du syndrome de la vente de garage, du vide-greniers, de la braderie, du troc et puces (vous en voulez d\u2019autres?). Je suis convaincu que \u00e7a va faire partie de la sixi\u00e8me \u00e9dition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-6). Les signes cliniques sont faciles \u00e0 observer: un individu d\u00e9cide de laisser aller des objets, mais il les conserve en vue de l\u2019\u00e9ventuelle grande vente sur gazon devant la maison ou aux puces.<\/p>\n

Bon! Je conc\u00e8de que \u00e7a peut te rapporter des sous. Mais pense \u00e0 l\u2019investissement \u00e9motif. Tu trouves cela difficile de l\u00e2cher-prise et tu ne feras qu\u2019\u00e9tirer la p\u00e9riode de souffrance. C\u2019est pire que le supplice de la goutte d\u2019eau! Pourquoi ne pas donner le tout \u00e0 un organisme qui en fera bon usage, qui donnera une seconde vie \u00e0 tes objets. Non seulement tu vas te sentir bien en faisant la charit\u00e9, mais tu pourras dire \u00e0 tout le monde: je recycle mouuaaa, Monsieur!<\/em>\u00bb<\/p>\n

4- Je ne peux m\u2019en d\u00e9faire, c\u2019est un cadeau.<\/h3>\n

Et toc, bouch\u00e9 l\u2019avocat.<\/p>\n

\u00abHum! On veut me mettre au d\u00e9fi? Si tu n\u2019aimes pas la personne qui te l\u2019a donn\u00e9, le probl\u00e8me ne se pose pas puisque l\u2019objet a d\u00e9j\u00e0 pris le bord de la poubelle. Mais comme tu aimes bien cette personne, tu \u00e9tends \u00e7a \u00e0 l\u2019objet ou au gugusse inutile en question et tu as l\u2019impression de faire offense \u00e0 cette personne. Tout d\u2019un coup elle s\u2019aper\u00e7oit que je n\u2019ai plus l\u2019horreur qu\u2019elle m\u2019a donn\u00e9e il y a dix ans\u2026 L\u00e0-dessus, je pourrais te dire OUI ET APR\u00c8S? Mais je vais me retenir et te proposer plut\u00f4t de bonnes questions.\u00bb<\/p>\n

\u00abAlors prend l\u2019objet dans tes mains ou regarde-le dans le blanc des yeux et demande-lui froidement: est-ce que j\u2019ai besoin de toi? Est-ce que je t\u2019utilise? <\/strong>et surtout Est-ce que je t\u2019aime? <\/strong>Dans la n\u00e9gative, tu n’as pas \u00e0 le conserver. Si tu y tiens vraiment, prends-le en photo et\u2026 non, ce n\u2019est pas une bonne id\u00e9e de la mettre sur Facebook avec la mention \u00abj\u2019ai enfin l\u00e2ch\u00e9 prise\u00bb. Garde la photo dans un album virtuel que tu vas intituler Mes horreurs, avec un code d\u2019acc\u00e8s secret et compliqu\u00e9 que tu vas oublier. Et centre plut\u00f4t ton attention sur la personne qui te l\u2019a donn\u00e9 et sur les raisons qui font qu’elle est pr\u00e9cieuse pour toi (bien plus que l’objet). C\u2019est le lien avec cette personne qui importe, pas celui avec l\u2019objet.  Et sugg\u00e8re \u00e0 tes amis de te donner du chocolat ou du vin \u00e0 l’avenir.\u00bb<\/p>\n

Il commence \u00e0 m\u2019\u00e9nerver un peu. Mais que dire contre quelqu\u2019un qui lit mes articles. Si se d\u00e9tacher d’objets est difficile, je ne peux m’emp\u00eacher de penser que c\u2019est encore plus compliqu\u00e9 de l\u00e2cher prise \u00e0 des endroits plus importants de sa vie. Il y a des deuils plus grands que d\u2019autres, c’est certain. Mais est-ce que ce petit avocat ne pourrait pas s’av\u00e9rer utile encore si nous lui donnions la parole et que nous acceptions d\u2019\u00e9couter? Surtout s’il a de bonnes questions \u00e0 poser.<\/p>\n

Bon! Je vais me chercher une bo\u00eete pour… pour quoi d\u00e9j\u00e0? Ah oui! Mon vieil habit de noces.<\/p>\n

Note:<\/strong> il existe sur Internet de nombreux sites de dons, de r\u00e9cup\u00e9ration, de brocante gratuite o\u00f9 on peut proposer et donner plut\u00f4t que jeter ce dont on veut se d\u00e9barrasser. Non seulement vous allez pratiquer le l\u00e2cher-prise, mais vous allez aider des gens qui en ont besoin. Par exemple Recupe.net<\/a> ou encore des sites comme Marketplace, LesPac ou Kijiji qui ont une section \u00c0 donner<\/em>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quels sont les liens entre faire du grand-m\u00e9nage et l\u00e2cher prise? Quand il nous prend le go\u00fbt de jeter, de donner, de faire de la place, d\u2019a\u00e9rer les penderies et garages, avez-vous remarqu\u00e9 le nombre d’excuses pour \u00e9viter de se d\u00e9barrasser d’objets inutiles? Voici comment contrer ces excuses et en profiter pour pratiquer le l\u00e2cher-prise. <\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":5790,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"tve_updated_post":"

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Le grand m\u00e9nage est une belle occasion de pratiquer le l\u00e2cher-prise. S'il vous prend, comme moi, un go\u00fbt de jeter, de donner, de faire de la place, d\u2019a\u00e9rer vos tablettes, cet article va vous aider.<\/p>

Non, je ne suis pas pris du syndrome du grand-m\u00e9nage pour contrer mon stress, mon vague \u00e0 l\u2019\u00e2me ou combler mon vide existentiel. C\u2019est juste que partout o\u00f9 mon regard se tourne, je vois plein de choses qui m\u2019encombrent dont je pourrais me d\u00e9partir. Non, c\u2019est vrai, je ne peux pas m\u2019en s\u00e9parer, \u00e7a peut toujours servir\u2026 Et voil\u00e0 les excuses qui commencent.<\/p>

J\u2019ouvre ma penderie? J\u2019y vois plein de v\u00eatements que je ne mets plus depuis longtemps, us\u00e9s, pass\u00e9s de mode, inutiles ou simplement laids. Oui, mais je peux les garder pour faire de la peinture, de la poterie, travailler au jardin, que sais-je encore?<\/p>

J\u2019ouvre les tiroirs de ma commode? Ils d\u00e9bordent de t-shirts, de maillots, de chaussettes. Oui, mais je pourrais transformer mes vieux t-shirts en guenilles pour laver l'auto\u2026<\/p><\/div>

Je descends \u00e0 la cave et les armoires de rangement d\u00e9bordent de d\u00e9corations de No\u00ebl inutilisables, de pots de peinture \u00e0 moiti\u00e9 pleins, de bo\u00eetes d\u2019emballage vides, de vieilles raquettes de badminton, de vieux appareils \u00e9lectroniques\u2026 Et c\u2019est sans parler de mes biblioth\u00e8ques charg\u00e9es de vieux livres, de mes classeurs bourr\u00e9s de papiers inutiles (vous conservez encore vos notes de classe vous?), de mes tablettes remplies de gogosses <\/em>et autres machins dont j\u2019ignore le nom ou m\u00eame la fonction. Et je ne vous ai pas parl\u00e9 encore de ma remise de jardin - ah! mon Dieu!<\/p>

Et pourtant, tout cela repr\u00e9sente une belle occasion de pratiquer le l\u00e2cher-prise. \u00c0 condition de pouvoir battre en br\u00e8che plusieurs excuses qui nous arr\u00eatent. Voici comment.
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Navigation rapide<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>
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Prendre conscience et faire le deuil<\/a><\/div>
Quatre excuses<\/a><\/div>
1- Ca peut servir un jour <\/a><\/div>
2- J\u2019ai pay\u00e9 pour \u00e7a<\/a><\/div>
3- Je pourrais les vendre<\/a><\/div>
4- C'est un cadeau<\/a><\/div>
Comment contrer ces obstacles et pratiquer le l\u00e2cher-prise<\/a><\/div>
1- \u00c7a peut aussi bien servir un jour!<\/a><\/div>
2- J\u2019ai pay\u00e9 pour \u00e7a!<\/a><\/div>
3- Je pourrais faire de l\u2019argent en les vendant!<\/a><\/div>
4- Je ne peux m\u2019en d\u00e9faire, c\u2019est un cadeau.<\/a><\/div><\/div>
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Prendre conscience et faire le deuil<\/h2>

En effet, en voyant tout cela, je me dis: quelle belle occasion d\u2019appliquer ce que je pr\u00eache et de faire un exercice pour pratiquer le l\u00e2cher-prise. Pour m'aider, je suis all\u00e9 relire notre article sur le sujet (<\/em>Comment l\u00e2cher prise: quelques moyens)<\/em><\/a>. Je me suis dis que je remplissais au moins une condition pour y arriver: prendre conscience. Mais je me heurte \u00e0 la deuxi\u00e8me: accepter de faire le deuil <\/strong>de quelque chose auquel je tiens. Pourtant, je n\u2019y suis pas attach\u00e9 autant que \u00e7a. Un peu quand m\u00eame puisque je les conserve.<\/p>

Et voil\u00e0 qu\u2019un petit diable me fredonne une chanson de Sylvain Leli\u00e8vre J\u2019aime les choses inutiles\u2026 Les bibelots d\u00e9biles\u2026 J\u2019aime les choses inutiles\u2026qui nous font du bien\u2026<\/em> Ouais, mais qu\u2019est-ce que cela a \u00e0 voir avec mes chaussettes s\u00e9par\u00e9es, mes chemises trou\u00e9es, mes jeans d\u00e9chir\u00e9s (quoique c'est la mode <\/em>quand m\u00eame) ou les guirlandes \u00e9lectriques bris\u00e9es? Rien!<\/strong> Alors je reviens \u00e0 cette phrase de l\u2019article: \u00ab L\u00e2cher prise implique parfois de faire le deuil d\u2019une croyance \u00bb. Mais lesquelles?<\/p>

Quatre excuses<\/h2>

En r\u00e9fl\u00e9chissant, j\u2019ai trouv\u00e9 au moins quatre mythes qui viennent me mettre des b\u00e2tons dans les roues au moment de donner une di\u00e8te minceur \u00e0 mon amoncellement de choses inutiles. Des phrases toutes faites qui surgissent dans mon esprit quand je suis sur le point de faire de l\u2019espace, d\u2019a\u00e9rer, \u00e0 jeter.<\/p>

1- Ca peut servir un jour <\/h3>

Je m\u2019entends dire que ce n\u2019est pas inutile, que \u00e7a peut aussi bien me servir un jour. <\/em>Ou encore, je pourrais en avoir besoin un de ces quatre ou quelqu\u2019un d'autre pourrait en avoir besoin. C\u2019est vrai non? \u00c7a l\u2019est sans doute parce que je me r\u00e9p\u00e8te cette id\u00e9e chaque fois que je veux faire de la place. On ne sait jamais\u2026alors je garde.<\/p>

2- J\u2019ai pay\u00e9 pour \u00e7a<\/h3>

La deuxi\u00e8me croyance, et non la moindre, c\u2019est: j\u2019ai pay\u00e9 pour \u00e7a et m\u00eame assez cher dans certains cas. R\u00e9alisez-vous que ce magn\u00e9toscope Panasonic m\u2019a co\u00fbt\u00e9 1500$ \u00e0 l\u2019\u00e9poque (vous imaginez ce que cela repr\u00e9sente en Euros\u2026) et que c\u2019\u00e9tait l'un des premiers du genre? Bon, je sais, il ne fonctionne plus.<\/p>

Cette vieille cam\u00e9ra vid\u00e9o valait au moins 1200$. C\u2019est s\u00fbr que je peux maintenant m\u2019en procurer une hi Tech pour moins de 400 $. Mais quand m\u00eame. Et que dire de cet ordinateur Mac qui date de 1986 et qui m\u2019a co\u00fbt\u00e9 pr\u00e8s de 2000$. C\u2019est presque une antiquit\u00e9 \u00e7a, mon ami!<\/p>

3- Je pourrais les vendre<\/h3>

La 2e excuse me conduit \u00e0 la troisi\u00e8me croyance qui m\u2019emp\u00eache de l\u00e2cher prise : je pourrais faire des sous en vendant ces vieux objets, sur eBay, Marketplace ou ailleurs. Tiens, je pourrais en profiter pour y offrir tout ce qui ne sert plus et faire un bon coup d\u2019argent pour... pour m\u2019acheter d\u2019autres choses inutiles.<\/p>

4- C'est un cadeau<\/h3>

Et voici ma quatri\u00e8me id\u00e9e paralysante:  je ne peux pas me d\u00e9faire de cette chose. C\u2019est un cadeau de Jules, mon beau-fr\u00e8re\u2026 Un cadeau c\u2019est un cadeau, et je ne voudrais surtout pas l'insulter.<\/p><\/div>

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