{"id":8545,"date":"2022-12-21T21:55:43","date_gmt":"2022-12-22T02:55:43","guid":{"rendered":"http:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/?p=8545"},"modified":"2023-01-10T21:55:57","modified_gmt":"2023-01-11T02:55:57","slug":"6-attitudes-devant-obstacles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2022\/12\/21\/6-attitudes-devant-obstacles\/","title":{"rendered":"Obstacles: six mani\u00e8res d\u2019y r\u00e9agir"},"content":{"rendered":"

Par\u00a0Marie-Sylvie Dionne<\/p>\n

La vie ressemble \u00e0 une longue course \u00e0 obstacles, mais le principal obstacle, c’est soi-m\u00eame.\u00a0<\/em><\/strong>Jack Parr.<\/p><\/blockquote>\n

Selon la qualit\u00e9 de lunettes avec lesquelles il est possible de voir le monde, certaines personnes per\u00e7oivent un obstacle ou une difficult\u00e9 comme \u00e9tant une menace ou une entrave. Pour d\u2019autres, la m\u00eame situation prend l\u2019allure d\u2019une occasion ou d\u2019un d\u00e9fi. Quelles sortes de lunettes portez-vous?<\/p>\n

La fuite<\/h2>\n

La fuite est l\u2019un des deux comportements de notre organisme en r\u00e9ponse \u00e0 un facteur de stress<\/a>. L\u2019autre est son contraire, soit un comportement de lutte ou de r\u00e9sistance. Lorsque la survie d\u2019un individu est menac\u00e9e, il peut \u00eatre tout \u00e0 fait sain et pertinent de fuir. Par contre, on ne pourra en dire autant chez celui qui fuit un obstacle ou une difficult\u00e9 li\u00e9e \u00e0 la r\u00e9alisation d\u2019une t\u00e2che, projet, d\u00e9marche ou situation impliquant un engagement personnel de sa part. Dans un tel contexte, le comportement de fuite souligne une crainte de r\u00e9ussir ou d\u2019\u00e9chouer. \u00c7a r\u00e9v\u00e8le aussi la peur<\/a> de s\u2019engager face \u00e0 soi-m\u00eame ou face \u00e0 d\u2019autres. Une attitude de fuite engendre une s\u00e9rie de comportements de fuite. Sans prise de conscience ou sans aide ext\u00e9rieure, on peut passer sa vie \u00e0 fuir les situations. Guid\u00e9 par cette attitude, on peut duper plusieurs personnes sur sa route, mais on ne peut les berner toutes, ni se mentir soi-m\u00eame bien longtemps. L\u2019individu en fuite n\u2019accomplit rien qui puisse le rendre fier de lui. Il sera enclin \u00e0 se juger et \u00e0 agir de fa\u00e7on improductive, jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il ose un jour, mettre un frein \u00e0 ce processus d\u2019auto-sabotage en cessant de donner raison \u00e0 ses peurs.<\/p>\n

La n\u00e9gation<\/h2>\n

On utilise la n\u00e9gation lorsque des changements nous sont impos\u00e9s par notre environnement. Par exemple, au travail, un nouveau patron arrive. Des changements organisationnels se mettent en place, de nouvelles fa\u00e7ons de faire voient le jour. On aura alors le r\u00e9flexe de dire: C\u2019\u00e9tait bien mieux avant.<\/em> L\u2019attitude de n\u00e9gation peut aussi nous porter \u00e0 juger la situation en g\u00e9n\u00e9ralisant: Les boss sont tous des cons!<\/em> La v\u00e9rit\u00e9, c\u2019est qu\u2019on subit le changement et que l\u2019inconnu nous effraie. On se sent mal outill\u00e9 pour y faire face. Bien s\u00fbr, chialer, c\u2019est plus facile et moins exigeant au plan psychologique. C\u2019est d\u2019ailleurs pourquoi tant de gens y recourent, avec tant d\u2019aisance et si peu de scrupules.<\/p>\n

La culpabilisation des autres, le bl\u00e2me<\/h2>\n

Les individus agressifs, frustr\u00e9s ou violents pr\u00e9conisent \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition cette attitude. Ils projettent sur autrui l\u2019image d\u00e9solante qu\u2019ils ont d\u2019eux-m\u00eames. De cette fa\u00e7on, leur vie semble moins p\u00e9nible \u00e0 porter. En rendant les autres coupables des obstacles sur leur route, ils ont le sentiment d\u2019amoindrir leurs responsabilit\u00e9s face \u00e0 la situation. Perception illusoire ou na\u00efve, puisqu\u2019au plan psychologique, leur fardeau s\u2019accro\u00eet \u00e0 force de bl\u00e2mer autrui. L\u2019abus de ce sentiment de pouvoir par la culpabilisation des autres et le bl\u00e2me peut provoquer chez autrui de s\u00e9rieuses s\u00e9quelles. Or, la personne qui bl\u00e2me ne s\u2019offusquera pas des cons\u00e9quences de son comportement. Nourrie par l\u2019exercice d\u2019un sentiment de pouvoir pervers, elle sera peu port\u00e9e \u00e0 modifier son attitude. La t\u00e2che revient alors \u00e0 tous et chacun de savoir rep\u00e9rer une telle dynamique comportementale chez autrui. Et surtout, d\u2019apprendre rapidement \u00e0 tracer des limites n\u00e9cessaires afin de mettre la personne face \u00e0 ses attitudes et comportements.<\/span><\/p>\n

L\u2019apitoiement, la culpabilisation de soi<\/h2>\n

Face aux obstacles, certaines personnes se soumettent aux autres, perdent tous leurs moyens et se disent incapables de prendre des d\u00e9cisions. En remettant leur pouvoir personnel entre les mains des autres, elles perdent leur propre pouvoir et ouvrent la porte aux abus et \u00e0 plusieurs formes d\u2019irrespect. L\u2019attitude d\u2019apitoiement est une invitation \u00e0 une forme d\u2019esclavage d\u00e9guis\u00e9. Quand on laisse aux autres le soin de d\u00e9cider ce qu\u2019il nous revient de vivre et de faire, on en vient graduellement \u00e0 perdre confiance en soi, \u00e0 voir\u00a0son estime de soi<\/a> affaiblie et \u00e0 avoir de moins en moins de motivation ou de joie de vivre. C\u2019est un d\u00e9fi de reprendre sa vie en main par la suite. Toutefois, lorsqu\u2019on arrive \u00e0 le faire, un monde nouveau se l\u00e8ve enfin.<\/span><\/p>\n

L\u2019acceptation des obstacles<\/h2>\n

Puisque fuir, nier, bl\u00e2mer, s\u2019apitoyer ou se culpabiliser ne change strictement rien \u00e0\u00a0la difficult\u00e9 ou l\u2019obstacle \u00e0 vivre, il importe de faire face \u00e0 ce qui se pr\u00e9sente \u00e0 nous avec le plus de d\u00e9tachement possible. Ceci implique d\u2019apprendre \u00e0 cr\u00e9er une distance \u00e9motive entre ce qui se produit et notre fa\u00e7on d\u2019y r\u00e9agir. Face \u00e0 un obstacle ou situation impos\u00e9e \u00e0 laquelle on ne peut rien changer, l\u2019acceptation est une attitude cl\u00e9 permettant de faire face \u00e0 ce qui est pr\u00e9sent, sans ajouter de charge \u00e9motive susceptible d\u2019alourdir la situation. Accepter, c\u2019est s\u2019affranchir de l\u2019obstacle<\/em>, en l\u2019utilisant comme levier pour apprendre et pour se d\u00e9passer. Vous aurez compris qu\u2019il s\u2019agit d\u2019accepter ce qu\u2019on ne peut changer. En aucun cas cela implique de tol\u00e9rer, oublier, nier une situation ou s\u2019y r\u00e9signer passivement. Notre intelligence \u00e9motionnelle permet d\u2019accepter, parfois m\u00eame l\u2019inacceptable, avec une conscience de soi \u00e9largie. L\u2019acceptation v\u00e9ritable est une attitude noble; une r\u00e9sultante de la ma\u00eetrise de soi et de la qualit\u00e9 de discernement.<\/span><\/p>\n

L\u2019adaptation<\/h2>\n

Une personne qui accepte ou affronte les obstacles reconnait son pouvoir personnel, ses limites et les cons\u00e9quences de ses gestes. Elle utilisera son \u00e9nergie pour agir de fa\u00e7on constructive sur son environnement et les situations qui se pr\u00e9sentent \u00e0 elle. Guid\u00e9e par son intelligence \u00e9motionnelle, elle aura conscience de ce qui se vit en elle face \u00e0 l\u2019\u00e9v\u00e9nement, et choisira en cons\u00e9quence un mode de r\u00e9action adapt\u00e9, pertinent et avantageux pour elle et pour les autres, s\u2019il y a lieu. Elle se r\u00e9v\u00e9lera ainsi ma\u00eetre de ses choix et de sa destin\u00e9e. Cela s\u2019appelle aussi la libert\u00e9 responsable.<\/p>\n

Marie-Sylvie Dionne est coach professionnel, membre de l\u2019Ordre des conseillers et conseill\u00e8res d\u2019orientation du Qu\u00e9bec et Vice-Pr\u00e9sidente de\u00a0Parachute Carri\u00e8re<\/a><\/strong>. Elle accompagne une vari\u00e9t\u00e9 de clients en gestion du changement et prise de d\u00e9cisions. Elle est \u00e9galement blogueuse au Huffington Post. Cet article est reproduit avec la permission de l’auteure et de\u00a0Parachute Carri\u00e8re.<\/em><\/p>\n

Cr\u00e9dits photo: Dawn Elner<\/a>\u00a0et\u00a0Maury Mccown\u00a0–\u00a0Flickr Creative Common<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La vie ressemble \u00e0 une longue course \u00e0 obstacles, mais le principal obstacle, c’est soi-m\u00eame <\/em> \u00e9crivait Jack Parr. Effectivement, sur la route qui nous m\u00e8ne \u00e0 nos objectifs et \u00e0 nos r\u00eaves, il est rare de ne pas rencontrer de difficult\u00e9s. Comment y r\u00e9agissons-nous? Quelles attitudes adoptons-nous? Marie-Sylvie Dionne, coach professionnel qui accompagne une vari\u00e9t\u00e9 de clients en gestion du changement, nous explique six attitudes habituelles face aux obstacles, certaines plus profitables pour r\u00e9ussir et avancer vers ses objectifs.<\/p>\n","protected":false},"author":58,"featured_media":8684,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"tve_updated_post":"

___TVE_SHORTCODE_RAW__<p>Par Marie-Sylvie Dionne<\/p><blockquote><p><strong><em>La vie ressemble \u00e0 une longue course \u00e0 obstacles, mais le principal obstacle, c'est soi-m\u00eame. <\/em><\/strong>Jack Parr.<\/p><\/blockquote><p>Selon la qualit\u00e9 de lunettes avec lesquelles il est possible de voir le monde, certaines personnes per\u00e7oivent un obstacle ou une difficult\u00e9 comme \u00e9tant une menace ou une entrave. Pour d\u2019autres, la m\u00eame situation prend l\u2019allure d\u2019une occasion ou d\u2019un d\u00e9fi. Quelles sortes de lunettes portez-vous?<\/p><h2>La fuite<\/h2><p>La fuite est l\u2019un des deux comportements de notre organisme en r\u00e9ponse \u00e0 un facteur de <a title=\"Moyens de d\u00e9fense face au stress\" href=\"http:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2014\/03\/03\/defense-face-au-stress\/\">stress<\/a>. L\u2019autre est son contraire, soit un comportement de lutte ou de r\u00e9sistance. Lorsque la survie d\u2019un individu est menac\u00e9e, il peut \u00eatre tout \u00e0 fait sain et pertinent de fuir. Par contre, on ne pourra en dire autant chez celui qui fuit un obstacle ou une difficult\u00e9 li\u00e9e \u00e0 la r\u00e9alisation d\u2019une t\u00e2che, projet, d\u00e9marche ou situation impliquant un engagement personnel de sa part. Dans un tel contexte, le comportement de fuite souligne une crainte de r\u00e9ussir ou d\u2019\u00e9chouer. \u00c7a r\u00e9v\u00e8le aussi la <a title=\"La peur: premier obstacle au d\u00e9veloppement humain\" href=\"http:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2011\/03\/25\/peur-obstacle-au-developpement-humain\/\">peur<\/a> de s\u2019engager face \u00e0 soi-m\u00eame ou face \u00e0 d\u2019autres. Une attitude de fuite engendre une s\u00e9rie de comportements de fuite. Sans prise de conscience ou sans aide ext\u00e9rieure, on peut passer sa vie \u00e0 fuir les situations. Guid\u00e9 par cette attitude, on peut duper plusieurs personnes sur sa route, mais on ne peut les berner toutes, ni se mentir soi-m\u00eame bien longtemps. L\u2019individu en fuite n\u2019accomplit rien qui puisse le rendre fier de lui. Il sera enclin \u00e0 se juger et \u00e0 agir de fa\u00e7on improductive, jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il ose un jour, mettre un frein \u00e0 ce processus d\u2019auto-sabotage en cessant de donner raison \u00e0 ses peurs.<\/p><h2>La n\u00e9gation<\/h2><p style=\"text-align: left;\">On utilise la n\u00e9gation lorsque des changements nous sont impos\u00e9s par notre environnement. Par exemple, au travail, un nouveau patron arrive. Des changements organisationnels se mettent en place, de nouvelles fa\u00e7ons de faire voient le jour. On aura alors le r\u00e9flexe de dire: <em>C\u2019\u00e9tait bien mieux avant.<\/em> L\u2019attitude de n\u00e9gation peut aussi nous porter \u00e0 juger la situation en g\u00e9n\u00e9ralisant: <em>Les boss sont tous des cons!<\/em> La v\u00e9rit\u00e9, c\u2019est qu\u2019on subit le changement et que l\u2019inconnu nous effraie. On se sent mal outill\u00e9 pour y faire face. Bien s\u00fbr, chialer, c\u2019est plus facile et moins exigeant au plan psychologique. C\u2019est d\u2019ailleurs pourquoi tant de gens y recourent, avec tant d\u2019aisance et si peu de scrupules.<\/p><p style=\"text-align: left;\">[wp_ad_camp_3]<\/p><h2>La culpabilisation des autres, le bl\u00e2me<\/h2><p><span style=\"font-size: 16px;\">Les individus agressifs, frustr\u00e9s ou violents pr\u00e9conisent \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition cette attitude. Ils projettent sur autrui l\u2019image d\u00e9solante qu\u2019ils ont d\u2019eux-m\u00eames. De cette fa\u00e7on, leur vie semble moins p\u00e9nible \u00e0 porter. En rendant les autres coupables des obstacles sur leur route, ils ont le sentiment d\u2019amoindrir leurs responsabilit\u00e9s face \u00e0 la situation. Perception illusoire ou na\u00efve, puisqu\u2019au plan psychologique, leur fardeau s\u2019accro\u00eet \u00e0 force de bl\u00e2mer autrui. L\u2019abus de ce sentiment de pouvoir par la culpabilisation des autres et le bl\u00e2me peut provoquer chez autrui de s\u00e9rieuses s\u00e9quelles. Or, la personne qui bl\u00e2me ne s\u2019offusquera pas des cons\u00e9quences de son comportement. Nourrie par l\u2019exercice d\u2019un sentiment de pouvoir pervers, elle sera peu port\u00e9e \u00e0 modifier son attitude. La t\u00e2che revient alors \u00e0 tous et chacun de savoir rep\u00e9rer une telle dynamique comportementale chez autrui. Et surtout, d\u2019apprendre rapidement \u00e0 tracer des limites n\u00e9cessaires afin de mettre la personne face \u00e0 ses attitudes et comportements.<\/span><\/p><h2>L\u2019apitoiement, la culpabilisation de soi<\/h2><p><span style=\"font-size: 16px;\">Face aux obstacles, certaines personnes se soumettent aux autres, perdent tous leurs moyens et se disent incapables de prendre des d\u00e9cisions. En remettant leur pouvoir personnel entre les mains des autres, elles perdent leur propre pouvoir et ouvrent la porte aux abus et \u00e0 plusieurs formes d\u2019irrespect. L\u2019attitude d\u2019apitoiement est une invitation \u00e0 une forme d\u2019esclavage d\u00e9guis\u00e9. Quand on laisse aux autres le soin de d\u00e9cider ce qu\u2019il nous revient de vivre et de faire, on en vient graduellement \u00e0 perdre confiance en soi, \u00e0 voir son <a title=\"Questionnaire sur l\u2019estime de soi\" href=\"http:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2013\/06\/02\/test-estime-de-soi\/\">estime de soi<\/a> affaiblie et \u00e0 avoir de moins en moins de motivation ou de joie de vivre. C\u2019est un d\u00e9fi de reprendre sa vie en main par la suite. Toutefois, lorsqu\u2019on arrive \u00e0 le faire, un monde nouveau se l\u00e8ve enfin.<\/span><\/p><h2><img class=\"alignleft wp-image-8684\" src=\"http:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/barri\u00e8re-poign\u00e9e-300x1991.jpg\" alt=\"obstacles\" width=\"346\" height=\"245\" \/>L\u2019acceptation des obstacles<\/h2><p><span style=\"font-size: 16px;\">Puisque fuir, nier, bl\u00e2mer, s\u2019apitoyer ou se culpabiliser ne change strictement rien \u00e0 la difficult\u00e9 ou l\u2019obstacle \u00e0 vivre, il importe de faire face \u00e0 ce qui se pr\u00e9sente \u00e0 nous avec le plus de d\u00e9tachement possible. Ceci implique d\u2019apprendre \u00e0 cr\u00e9er une distance \u00e9motive entre ce qui se produit et notre fa\u00e7on d\u2019y r\u00e9agir. Face \u00e0 un obstacle ou situation impos\u00e9e \u00e0 laquelle on ne peut rien changer, l\u2019acceptation est une attitude cl\u00e9 permettant de faire face \u00e0 ce qui est pr\u00e9sent, sans ajouter de charge \u00e9motive susceptible d\u2019alourdir la situation. <em>Accepter, c\u2019est s\u2019affranchir de l\u2019obstacle<\/em>, en l\u2019utilisant comme levier pour apprendre et pour se d\u00e9passer. Vous aurez compris qu\u2019il s\u2019agit d\u2019accepter ce qu\u2019on ne peut changer. En aucun cas cela implique de tol\u00e9rer, oublier, nier une situation ou s\u2019y r\u00e9signer passivement. Notre intelligence \u00e9motionnelle permet d\u2019accepter, parfois m\u00eame l\u2019inacceptable, avec une conscience de soi \u00e9largie. L\u2019acceptation v\u00e9ritable est une attitude noble; une r\u00e9sultante de la ma\u00eetrise de soi et de la qualit\u00e9 de discernement.<\/span><\/p><h2>L\u2019adaptation<\/h2><p>Une personne qui accepte ou affronte les obstacles reconnait son pouvoir personnel, ses limites et les cons\u00e9quences de ses gestes. Elle utilisera son \u00e9nergie pour agir de fa\u00e7on constructive sur son environnement et les situations qui se pr\u00e9sentent \u00e0 elle. Guid\u00e9e par son intelligence \u00e9motionnelle, elle aura conscience de ce qui se vit en elle face \u00e0 l\u2019\u00e9v\u00e9nement, et choisira en cons\u00e9quence un mode de r\u00e9action adapt\u00e9, pertinent et avantageux pour elle et pour les autres, s\u2019il y a lieu. Elle se r\u00e9v\u00e9lera ainsi ma\u00eetre de ses choix et de sa destin\u00e9e. Cela s\u2019appelle aussi la libert\u00e9 responsable.<\/p><p><em>Marie-Sylvie Dionne est coach professionnel, membre de l\u2019Ordre des conseillers et conseill\u00e8res d\u2019orientation du Qu\u00e9bec et Vice-Pr\u00e9sidente de <strong><a title=\"Parachute Carriere\" href=\"http:\/\/parachutecarriere.com\/\">Parachute Carri\u00e8re<\/a><\/strong>. Elle accompagne une vari\u00e9t\u00e9 de clients en gestion du changement et prise de d\u00e9cisions. Elle est \u00e9galement blogueuse au Huffington Post. Cet article est reproduit avec la permission de l'auteure et de Parachute Carri\u00e8re.<\/em><\/p><p>Cr\u00e9dits photo:<a href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/naturesdawn\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Dawn Elner<\/a> et Maury Mccown - Flickr Creative Common<\/p>__TVE_SHORTCODE_RAW___<\/div><\/div>","tve_custom_css":"","tve_user_custom_css":"","tve_globals":{"e":"1","font_cls":[]},"tcb2_ready":1,"tcb_editor_enabled":0,"tve_landing_page":"","_tve_header":"0","_tve_footer":"0"},"categories":[43],"tags":[26],"class_list":["post-8545","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reussir","tag-reussite","post-wrapper","thrv_wrapper"],"yoast_head":"\nObstacles: six mani\u00e8res d\u2019y r\u00e9agir - OSERChanger.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Les obstacles sont vus par les uns comme des murs infranchissables, par d'autres comme des d\u00e9fis \u00e0 relever. Voici 6 mani\u00e8res d'y r\u00e9agir.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2022\/12\/21\/6-attitudes-devant-obstacles\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_CA\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Obstacles: six mani\u00e8res d\u2019y r\u00e9agir - OSERChanger.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Les obstacles sont vus par les uns comme des murs infranchissables, par d'autres comme des d\u00e9fis \u00e0 relever. Voici 6 mani\u00e8res d'y r\u00e9agir.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2022\/12\/21\/6-attitudes-devant-obstacles\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"OSERChanger.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/OserChanger\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-22T02:55:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-11T02:55:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/barri\u00e8re-poign\u00e9e.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"425\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Collaboration sp\u00e9ciale\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@marcvachon\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@marcvachon\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Collaboration sp\u00e9ciale\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimation du temps de lecture\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2022\\\/12\\\/21\\\/6-attitudes-devant-obstacles\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2022\\\/12\\\/21\\\/6-attitudes-devant-obstacles\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Collaboration sp\u00e9ciale\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7f40ffdf1ea14c78d5b76e49b5866a45\"},\"headline\":\"Obstacles: six mani\u00e8res d\u2019y r\u00e9agir\",\"datePublished\":\"2022-12-22T02:55:43+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-11T02:55:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2022\\\/12\\\/21\\\/6-attitudes-devant-obstacles\\\/\"},\"wordCount\":1150,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/636bcde66d5c660902438fec7e0f2fd2\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2022\\\/12\\\/21\\\/6-attitudes-devant-obstacles\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/wp-content\\\/uploads\\\/barri\u00e8re-poign\u00e9e.jpg\",\"keywords\":[\"R\u00e9ussite\"],\"articleSection\":[\"R\u00eaves et r\u00e9ussite\"],\"inLanguage\":\"fr-CA\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2022\\\/12\\\/21\\\/6-attitudes-devant-obstacles\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2022\\\/12\\\/21\\\/6-attitudes-devant-obstacles\\\/\",\"name\":\"Obstacles: six mani\u00e8res d\u2019y r\u00e9agir - OSERChanger.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2022\\\/12\\\/21\\\/6-attitudes-devant-obstacles\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2022\\\/12\\\/21\\\/6-attitudes-devant-obstacles\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/wp-content\\\/uploads\\\/barri\u00e8re-poign\u00e9e.jpg\",\"datePublished\":\"2022-12-22T02:55:43+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-11T02:55:57+00:00\",\"description\":\"Les obstacles sont vus par les uns comme des murs infranchissables, par d'autres comme des d\u00e9fis \u00e0 relever. Voici 6 mani\u00e8res d'y r\u00e9agir.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2022\\\/12\\\/21\\\/6-attitudes-devant-obstacles\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2022\\\/12\\\/21\\\/6-attitudes-devant-obstacles\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2022\\\/12\\\/21\\\/6-attitudes-devant-obstacles\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/wp-content\\\/uploads\\\/barri\u00e8re-poign\u00e9e.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/wp-content\\\/uploads\\\/barri\u00e8re-poign\u00e9e.jpg\",\"width\":640,\"height\":425,\"caption\":\"obstacle\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/2022\\\/12\\\/21\\\/6-attitudes-devant-obstacles\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Obstacles: six mani\u00e8res d\u2019y r\u00e9agir\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/\",\"name\":\"OSERChanger.com\",\"description\":\"Personne ne peut diriger le vent, mais on peut apprendre \u00e0 ajuster nos voiles\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/636bcde66d5c660902438fec7e0f2fd2\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-CA\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/636bcde66d5c660902438fec7e0f2fd2\",\"name\":\"Marc Vachon, m.ps.\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Marc_ress_pro_300_300-150x1501.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Marc_ress_pro_300_300-150x1501.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Marc_ress_pro_300_300-150x1501.jpg\",\"width\":150,\"height\":150,\"caption\":\"Marc Vachon, m.ps.\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Marc_ress_pro_300_300-150x1501.jpg\"},\"description\":\"Marc Vachon est passionn\u00e9 par la recherche de moyens pratiques pour \u00eatre heureux et traverser activement les changements. Il a \u0153uvr\u00e9 comme enseignant, psychologue, conf\u00e9rencier et formateur. Il est l'auteur de Oser changer. Mettre le cap sur ses r\u00eaves et de Lacher prise. Prendre de l\u2019altitude.\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/oserchanger.com\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/OserChanger\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/marc-vachon-m-ps-10988311\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.ca\\\/oserchanger\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/marcvachon\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7f40ffdf1ea14c78d5b76e49b5866a45\",\"name\":\"Collaboration sp\u00e9ciale\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-CA\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a6e85b9a2e0818eae2bb36429a58c1502237bc60315c1705e8baa576f0fcd14a?s=96&d=https%3A%2F%2Foserchanger.com%2Fblogue_2%2Fwp-content%2Fthemes%2Ffocusblog%2Fimages%2Fdefault_avatar.png&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a6e85b9a2e0818eae2bb36429a58c1502237bc60315c1705e8baa576f0fcd14a?s=96&d=https%3A%2F%2Foserchanger.com%2Fblogue_2%2Fwp-content%2Fthemes%2Ffocusblog%2Fimages%2Fdefault_avatar.png&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a6e85b9a2e0818eae2bb36429a58c1502237bc60315c1705e8baa576f0fcd14a?s=96&d=https%3A%2F%2Foserchanger.com%2Fblogue_2%2Fwp-content%2Fthemes%2Ffocusblog%2Fimages%2Fdefault_avatar.png&r=g\",\"caption\":\"Collaboration sp\u00e9ciale\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/oserchanger.com\\\/blogue_2\\\/author\\\/collaboration\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Obstacles: six mani\u00e8res d\u2019y r\u00e9agir - OSERChanger.com","description":"Les obstacles sont vus par les uns comme des murs infranchissables, par d'autres comme des d\u00e9fis \u00e0 relever. Voici 6 mani\u00e8res d'y r\u00e9agir.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2022\/12\/21\/6-attitudes-devant-obstacles\/","og_locale":"fr_CA","og_type":"article","og_title":"Obstacles: six mani\u00e8res d\u2019y r\u00e9agir - OSERChanger.com","og_description":"Les obstacles sont vus par les uns comme des murs infranchissables, par d'autres comme des d\u00e9fis \u00e0 relever. Voici 6 mani\u00e8res d'y r\u00e9agir.","og_url":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2022\/12\/21\/6-attitudes-devant-obstacles\/","og_site_name":"OSERChanger.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/OserChanger","article_published_time":"2022-12-22T02:55:43+00:00","article_modified_time":"2023-01-11T02:55:57+00:00","og_image":[{"width":640,"height":425,"url":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/barri\u00e8re-poign\u00e9e.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Collaboration sp\u00e9ciale","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@marcvachon","twitter_site":"@marcvachon","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Collaboration sp\u00e9ciale","Estimation du temps de lecture":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2022\/12\/21\/6-attitudes-devant-obstacles\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2022\/12\/21\/6-attitudes-devant-obstacles\/"},"author":{"name":"Collaboration sp\u00e9ciale","@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/#\/schema\/person\/7f40ffdf1ea14c78d5b76e49b5866a45"},"headline":"Obstacles: six mani\u00e8res d\u2019y r\u00e9agir","datePublished":"2022-12-22T02:55:43+00:00","dateModified":"2023-01-11T02:55:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2022\/12\/21\/6-attitudes-devant-obstacles\/"},"wordCount":1150,"publisher":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/#\/schema\/person\/636bcde66d5c660902438fec7e0f2fd2"},"image":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2022\/12\/21\/6-attitudes-devant-obstacles\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/barri\u00e8re-poign\u00e9e.jpg","keywords":["R\u00e9ussite"],"articleSection":["R\u00eaves et r\u00e9ussite"],"inLanguage":"fr-CA"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2022\/12\/21\/6-attitudes-devant-obstacles\/","url":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2022\/12\/21\/6-attitudes-devant-obstacles\/","name":"Obstacles: six mani\u00e8res d\u2019y r\u00e9agir - OSERChanger.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2022\/12\/21\/6-attitudes-devant-obstacles\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2022\/12\/21\/6-attitudes-devant-obstacles\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/barri\u00e8re-poign\u00e9e.jpg","datePublished":"2022-12-22T02:55:43+00:00","dateModified":"2023-01-11T02:55:57+00:00","description":"Les obstacles sont vus par les uns comme des murs infranchissables, par d'autres comme des d\u00e9fis \u00e0 relever. Voici 6 mani\u00e8res d'y r\u00e9agir.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2022\/12\/21\/6-attitudes-devant-obstacles\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-CA","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2022\/12\/21\/6-attitudes-devant-obstacles\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-CA","@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2022\/12\/21\/6-attitudes-devant-obstacles\/#primaryimage","url":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/barri\u00e8re-poign\u00e9e.jpg","contentUrl":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/barri\u00e8re-poign\u00e9e.jpg","width":640,"height":425,"caption":"obstacle"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/2022\/12\/21\/6-attitudes-devant-obstacles\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Obstacles: six mani\u00e8res d\u2019y r\u00e9agir"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/#website","url":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/","name":"OSERChanger.com","description":"Personne ne peut diriger le vent, mais on peut apprendre \u00e0 ajuster nos voiles","publisher":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/#\/schema\/person\/636bcde66d5c660902438fec7e0f2fd2"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-CA"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/#\/schema\/person\/636bcde66d5c660902438fec7e0f2fd2","name":"Marc Vachon, m.ps.","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-CA","@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/Marc_ress_pro_300_300-150x1501.jpg","url":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/Marc_ress_pro_300_300-150x1501.jpg","contentUrl":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/Marc_ress_pro_300_300-150x1501.jpg","width":150,"height":150,"caption":"Marc Vachon, m.ps."},"logo":{"@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/Marc_ress_pro_300_300-150x1501.jpg"},"description":"Marc Vachon est passionn\u00e9 par la recherche de moyens pratiques pour \u00eatre heureux et traverser activement les changements. Il a \u0153uvr\u00e9 comme enseignant, psychologue, conf\u00e9rencier et formateur. Il est l'auteur de Oser changer. Mettre le cap sur ses r\u00eaves et de Lacher prise. Prendre de l\u2019altitude.","sameAs":["http:\/\/oserchanger.com","https:\/\/www.facebook.com\/OserChanger","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/marc-vachon-m-ps-10988311","https:\/\/www.pinterest.ca\/oserchanger\/","https:\/\/x.com\/marcvachon"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/#\/schema\/person\/7f40ffdf1ea14c78d5b76e49b5866a45","name":"Collaboration sp\u00e9ciale","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-CA","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a6e85b9a2e0818eae2bb36429a58c1502237bc60315c1705e8baa576f0fcd14a?s=96&d=https%3A%2F%2Foserchanger.com%2Fblogue_2%2Fwp-content%2Fthemes%2Ffocusblog%2Fimages%2Fdefault_avatar.png&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a6e85b9a2e0818eae2bb36429a58c1502237bc60315c1705e8baa576f0fcd14a?s=96&d=https%3A%2F%2Foserchanger.com%2Fblogue_2%2Fwp-content%2Fthemes%2Ffocusblog%2Fimages%2Fdefault_avatar.png&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a6e85b9a2e0818eae2bb36429a58c1502237bc60315c1705e8baa576f0fcd14a?s=96&d=https%3A%2F%2Foserchanger.com%2Fblogue_2%2Fwp-content%2Fthemes%2Ffocusblog%2Fimages%2Fdefault_avatar.png&r=g","caption":"Collaboration sp\u00e9ciale"},"url":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/author\/collaboration\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-content\/uploads\/barri\u00e8re-poign\u00e9e.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8545","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/58"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8545"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8545\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8684"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8545"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8545"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/oserchanger.com\/blogue_2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8545"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}