Stress - Êtes-vous de Type A ou de Type B?

Votre tempérament de base (type A et type B) influence beaucoup votre façon de voir la vie, de réagir aux événements et, conséquemment, votre niveau de stress. Il y a bien sûr plusieurs causes au stress. Nous nous attardons ici sur les caractéristiques des tempéraments de type A et type B.

Vous êtes porté à faire de la rumination?

L’écrivain Aldous Huxley disait avec raison que quiconque prête quelque attention à ses processus mentaux ne tarde pas à découvrir qu’une forte proportion de son temps est dépensée à remâcher et ruminer le passé et à goûter par avance l’avenir. Non seulement ruminer est-il improductif, mais cela peut contribuer à l’augmentation des symptômes dépressifs. Notre quiz vous permettra de vérifier si la rumination fait partie de vos processus de pensée.

Vous êtes visuel, auditif ou Kinesthésique?

Visuel, auditif et kinesthésique: voilà trois façons différentes de voir le monde, de percevoir la réalité qui déterminent trois manières de communiquer. Ce questionnaire VAK de 20 questions devraient vous permettre de mieux vous situer en lien avec ces trois modes.

Êtes-vous une personne positive?

Vous êtes du genre positif et vous avez confiance en l’avenir? Ou alors vous avez souvent l’impression d’avoir un nuage sombre et menaçant qui plane au-dessus de votre tête? Voici un questionnaire avec 13 mises en situation (pour les non superstitieux) qui vous permettra d’évaluer si vous êtes ou non une personne positive.

Communication: testez vos idées préconçues

L’écrivain Aldous Huxley disait avec raison que quiconque prête quelque attention à ses processus mentaux ne tarde pas à découvrir qu’une forte proportion de son temps est dépensée à remâcher et ruminer le passé et à goûter par avance l’avenir. Non seulement ruminer est-il improductif, mais cela peut contribuer à l’augmentation des symptômes dépressifs. Notre quiz vous permettra de vérifier si la rumination fait partie de vos processus de pensée.

Test estime de soi – 21 mises en situation pour l’évaluer

Notre questionnaire vous propose de réagir à 21 affirmations qui vont vous situer par rapport à trois domaines de l'estime de soi: dans votre rapport à vous-même; dans votre rapport à l’action; dans votre rapport aux autres. 

Vos résultats, immédiatement disponibles, vous indiqueront dans quel domaine entreprendre éventuellement des changements