Des podcasts avec Marie Bérubé et Marc Vachon qui partagent avec vous des clés pour mieux vous comprendre et comprendre les autres.

Des questionnaires pour mieux vous connaître.

Des livres papier, des eBooks, des cours en ligne  pour stimuler la mise en œuvre des changements que vous souhaitez introduire dans votre vie ou pour apprendre à lâcher prise.

Vous cherchez une définition simple de la manipulation psychologique?  Être manipulé, c'est être l'objet d’une manœuvre, volontaire ou non, faite par une autre personne pour que vous fassiez quelque chose que vous ne voulez pas nécessairement faire,

Manipulation psychologique: pourquoi on se laisse faire?

Votre tempérament de base (type A et type B) influence beaucoup votre façon de voir la vie, de réagir aux événements et, conséquemment, votre niveau de stress. Il y a bien sûr plusieurs causes au stress.La maladie

Personnalité de Type A et B – Questionnaire

Amour: il suppose que l’individu soit entier, pas la moitié du couple. Ses définitions abondent. Des chercheurs se sont de tout temps penchés sur la question, oubliant parfois de préciser ce dont ils parlaient. Les plus sérieux

Amour durable, amour passion… Qu’est-ce que l’amour?

Depuis plus de 25 ans maintenant, une fois l’an, je me retire dans un coin tranquille et je prends le temps de faire un bilan de vie pour l’année écoulée. Faire un bilan prend un peu de

Bilan de vie: un exercice pour préparer son futur

On dit que ce qui importe, ce n’est pas le temps que l’on vit, mais ce que l’on fait du temps qui nous est accordé. Mais il y a des moments où on a la fâcheuse impression, quand

Où va votre temps? 7 minutes pour y voir clair

Le bonheur, pour vous, est-il associé à la jeunesse, à l’âge mûr ou le propre des personnes âgées? Dans une de nos infolettres, nous vous demandions de répondre à cette question: Choisissez la période d’âge pendant laquelle

Bonheur: à quel âge est-on le plus heureux?

La dépression saisonnière ou trouble affectif saisonnier (T.A.S.) porte aussi le nom de dépression hivernale, de déprime saisonnière ou encore de bleus de l’hiver (winter blues). Depuis le début de l’hiver, en fait dès que l’obscurité a

Dépression saisonnière: caractéristiques et solutions

L’amour de soi est essentiel à notre développement harmonieux. Il faut d’ailleurs remonter très loin dans notre histoire personnelle pour retracer les bases de l’amour de soi.  En effet, ce sentiment de notre valeur personnelle et de notre

L’amour de soi: passeport pour une vie satisfaisante

Je sais pas pour vous, mais j'ai soif de bonnes nouvelles. Résultat de la pandémie? Peut-être en partie, mais pas seulement.  ​Quoiqu'il en soit, j'ai soif de prophètes qui m'annoncent un bel avenir, qui voient venir des

Soif de bonnes nouvelles

Écriture. Moments seuls avec soi-même. Doux moments de relation intime avec l'être unique que l'on est. Pas 2 êtres ne sont identiques.  Relation intime donc avec l'unicité de quelqu'un qui vit dans un monde où personne ne

L’écriture: un rendez-vous avec soi-même

Merci pour vos articles toujours très accessibles et si proche de nos besoins. Cela permet de mieux vivre au quotidien, prendre du recul et faire des changements pour nous et notre entourage.

Sophie

Je vous ai découvert l’été dernier quand je commençais à sortir de ma caverne après un burn-out et plus précisément au moment de mon introspection. Vous lire et vous entendre m’ont permis de me concentrer. Cela m’a aidé à savoir qui je suis originellement et à quitter le costume que je m’étais taillé sur mesure pour exister dans la société et réussir ma carrière. Je vous recommande régulièrement à des ami(e)s. Merci pour m’aider à avancer

Véro

Merci infiniment pour toutes ces explications précises et approfondies. Ça fait longtemps que je désirais enfin comprendre les choix que l’on fait, pourquoi, comment cela se fait. Ça met du baume au cœur. MERCI pour cette générosité.

Évelyne

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