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Marc Vachon

C’est une période sans précédent que nous vivons. Elle nous affecte tous à des degrés divers, elle affecte nos pensées, notre état d’esprit, notre santé mentale et celle de nos proches. Elle met à rude épreuve nos capacités d’adaptation et génère son lot de stress.

En novembre 2018, j’avais mis à la disposition des personnes abonnées à OSERChanger un cours en ligne gratuit qui s’intitulait RELEVER LES DÉFIS DU QUOTIDIEN. Beaucoup d’entre elles m’avaient écrit alors pour me dire qu’elles appréciaient beaucoup son contenu. J’avais ensuite retiré ce cours, puisqu’il s’agissait d’un banc d’essai pour en préparer un autre beaucoup plus élaboré que plusieurs d’entre vous suivent présentement: CHANGER SA VIE.


Dans la crise que nous vivons, je réalise que ce premier cours, aussi imparfait soit-il, pourrait sans doute en aider plusieurs à relever cet immense défi et peut-être agrémenter un peu leur confinement. Voilà pourquoi je le rends à nouveau disponible, gratuitement, cela va sans dire. 

Marc Vachon, m.ps.

NOS PUBLICATIONS

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Oser changer. Mettre le cap sur ses rêves

Avez-vous déjà voulu entreprendre un changement dans votre vie sans y arriver? Notre livre de psychologie du changement est rempli de stratégies pratiques qui ont déjà permis à des dizaines de milliers de personnes comme vous de reprendre contact avec leurs rêves, de se mettre sur la route de leurs projets et de faire ce qu'ils souhaitaient, personnellement et professionnellement.  

Lâcher prise. Prendre de l'altitude

Les exemples foisonnent de situations qui déclenchent en vous des ruminations dont vous n’arrivez plus à vous débarrasser, liées à des expériences plus difficiles à affronter, des plus banales aux plus importantes. Notre livre vous explique comment vous en êtes arrivé là, vous propose des moyens pratiques pour enfin tourner la page et libérer votre énergie.

Être parent. Poser les bons gestes

Être parent est un défi, et c’est quelque chose qui se développe et s’apprend. Faire de son mieux ou faire son possible est un bon chemin. Mais il faut aussi quelques balises, des moyens et une direction. C’est ce que vous offre Marie Bérubé, spécialiste du développement, dans ce ebook abondamment illustré.

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Changer de vie après 55 ans? Quelques conseils

Est-ce qu’on peut changer de vie après 55 ans? Ou au moins changer un aspect important de sa vie? Poser la question, c’est y répondre. Bien sûr qu’on peut changer à tout âge. Parfois, on

Le bonheur