Le test VAK que nous proposons ci-dessous vous aidera à mieux comprendre votre mode de perception dominant, vous permettant ainsi de mieux appréhender votre propre style de communication ainsi que celui des autres.
En effet, la communication représente l'un des aspects essentiels de la vie quotidienne. Que ce soit lors de conversations informelles entre amis, de réunions au travail, de présentations en public ou des échanges avec nos proches, notre manière de communiquer peut considérablement influencer la perception que les autres ont de nous. Une approche courante pour comprendre la communication se base sur les modes de perception, notamment les modes visuel, auditif et kinesthésique (VAK).
Les Trois Modes de Perception (VAK)
Ces trois modes offrent un cadre utile pour comprendre comment les individus perçoivent le monde et comment ils préfèrent communiquer.
- Le Mode Visuel (V) : Les individus qui adoptent un mode de perception visuel privilégient la vue comme principal canal d’interaction avec le monde. Ils sont sensibles aux éléments visuels tels que les couleurs, les formes, les images et les schémas. Les personnes à dominante visuelle ont tendance à penser en images, à se souvenir de visuels et à préférer les présentations graphiques et les diagrammes pour comprendre l’information. Lorsqu’elles communiquent, elles utilisent souvent des expressions comme “Je vois ce que vous voulez dire” ou “Montrez-moi comment ça fonctionne.”
- Le Mode Auditif (A) : Les individus qui privilégient le mode auditif accordent une grande importance à la communication verbale et auditive. Ils sont sensibles aux sons, aux intonations vocales et à la musique. Les personnes auditives ont tendance à penser en termes de mots et de phrases, à se souvenir de sons et à accorder une grande importance à la qualité de la voix dans la communication. Lorsqu’ils communiquent, ils utilisent fréquemment des expressions comme “J’entends ce que vous dites” ou “Parlez-moi de cette idée.”
- Le Mode Kinesthésique (K) : Les individus qui se situent dans le mode kinesthésique sont davantage axés sur les sensations et les expériences physiques. Ils sont sensibles au toucher, à la texture, aux mouvements et aux sensations corporelles. Les personnes kinesthésiques ont tendance à penser en termes de sensations et d’émotions, à se souvenir d’expériences physiques et à privilégier les interactions tactiles. Lorsqu’ils communiquent, ils utilisent fréquemment des expressions comme “Je ressens que c’est la bonne décision” ou “Donne-moi une poignée de main.”
Adaptation en Communication
Comprendre ces trois modes de perception est crucial pour une communication efficace. Il est important de noter que la plupart des individus ont une combinaison de ces modes, mais généralement, une préférence prédomine. Une communication efficace implique de s’adapter au mode de perception de son interlocuteur, car cela favorise une meilleure compréhension et une connexion plus forte.
Exemples de Communication Adaptée
Par exemple, si vous communiquez avec quelqu’un dont le mode de perception est visuel, utiliser des supports visuels tels que des graphiques ou des images peut être extrêmement efficace. Vous pouvez également utiliser des expressions qui correspondent à ce mode, comme “Regardez ce schéma” ou “C’est clair comme de l’eau de roche.”
D’un autre côté, si votre interlocuteur est principalement auditif, vous pouvez adapter votre communication en utilisant des mots clés et des phrases mélodiques. Vous pourriez dire, par exemple, “Écoutons ce que cette mélodie a à nous dire” ou “Cela sonne comme une bonne idée.”
Enfin, si votre interlocuteur est kinesthésique, il est essentiel d’incorporer des éléments tactiles et des expériences physiques dans votre communication. Vous pourriez dire, par exemple, “Sentons ensemble comment cela fonctionne” ou “Cette idée a du poids.”
Test VAK (Visuel – Auditif – Kinesthésique)
Le test VAK ci-dessous vous aidera à mieux comprendre votre propre mode de perception dominant. Répondez aux questions en choisissant la réponse qui correspond le mieux à votre préférence. À la fin du questionnaire, vous découvrirez quel mode de perception (Visuel, Auditif, ou Kinesthésique) semble prédominer dans votre manière de percevoir et de communiquer. Cliquez sur «Commencer le questionnaire».