Quiconque prête quelque attention à ses processus mentaux ne tarde pas à découvrir qu'une forte proportion de son temps est dépensée à la rumination du passé et à l'anticipation de l'avenir. Aldous Huxley Une femme est assise ...
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La rumination, c’est une attention passive, répétitive, voire obsédante, portée sur ses pensées et émotions négatives. L’objectif de la personne qui rumine est de résoudre un problème, une tension. Mais cette façon de faire s’avère inadaptée, ...
Voici notre test VAK, questionnaire de 20 questions qui vous permettra de mieux vous situer en lien avec les trois modes de perception: Visuel, Auditif et Kinesthésique. Comme nous en avons abondamment parlé dans un ...
En communication, que ce soit au travail ou dans la vie personnelle, on ne réalise pas toujours l’importance et l’impact de nos croyances ou idées préconçues sur nos rapports avec nos collègues, nos supérieurs, un ...