L’estime de soi à l’ère de Facebook

Le prix à payer quand on se sent différent est de ne jamais avoir l’impression de s’intégrer nulle part, ni d’être digne d’amour.

Voilà une phrase prononcée par un des personnages de Douglas Kennedy dans son livre La symphonie du hasard – Livre 2. Elle nous ramène chacune et chacun à notre différence et à la difficulté à l’assumer dans un monde où la pression à la conformité est si forte et les médias sociaux si présents.

S’apprécier soi-même, s’estimer, s’aimer, malgré, et surtout pour ses différences. Voilà le thème de ce nouveau podcast.

Le personnage de Douglas Kennedy était une jeune fille et on serait tenté de croire que la mésestime de soi est caractéristique ds plus jeunes. Peut-être. À mon avis, s’aimer soi-même est l’affaire d’une vie. Qu’en pensez-vous? Nous serons heureux de vous lire sur le sujet plus bas.

Contenu

• Confiance en soi et estime de soi, est-ce la même chose?
• Estime de soi et narcissisme.
• Facebook et l’auto-promotion de soi-même
• Estime de soi: système immunitaire de la santé mentale
• À quoi s’alimente l’estime de soi?
• Lien entre l’estime de soi et l’identité
• Un exercice pour prendre conscience de nos critères pour éprouver de l’estime de soi.
• Une définition de l’estime de soi

En lien avec ce dont nous discutons dans ce podcast

• L’amour de soi: le meilleur passeport pour une vie plus satisfaisante. Vous trouverez dans ce texte l’exercice dont nous parlons dans le podcast.
• Estime de soi – Vous méritez une ovation debout (Podcast no 9)
• Test estime de soi – 21 mises en situation pour l’évaluer.
• Lâcher prise. Prendre de l’altitude. (chapitre 12)
• Valeur personnelle et Bouddha d’or: une belle métaphore.