Quand vous faites du présent le point central de votre vie, votre capacité à prendre plaisir à ce que vous faites augmente de façon spectaculaire, tout comme la qualité de votre vie. (Eckhart Tolle)

CONSEIL DE LA SEMAINE

À différents moments, posez-vous cette question: si j’allais mourir demain, qu’est-ce que je ferais, là, tout de suite?

Alors votre attention se porte immédiatement sur le moment présent, entre autres pour mesurer si ce que vous faites en vaut la peine. Si ce n’est pas le cas, y a pas de temps à perdre. Sinon, absorbez-vous dans ce présent, pleinement, entièrement, presque goulûment. Car dans ce moment présent, il y a l’éternité.

Pour aller plus loin

oser ChangerOsez changer. Mettre le cap sur ses rêves.

258 pages. Écrit par Marie Bérubé, m.ps. et Marc Vachon, m.ps. Une démarche concrète pour accélérer votre développement personnel. Des outils pratiques pour stimuler la mise en œuvre des changements que vous souhaitez introduire dans votre vie, pour reprendre contact avec vos rêves et les réaliser. Disponible en format EBOOK et PAPIER.

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parentÊtre parent. Poser les bons gestes.

140 pages. Écrit par Marie Bérubé, m.ps. Le développement normal de l’enfant, de la prime enfance à l’adolescence. Des réponses aux questions que se posent les parents. Comprend un glossaire. Disponible en format ebook.

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stress DVDSept décisions anti stress (vidéo-conférence).

Dans cette conférence, le psychologue Marc Vachon présente avec humour sept décisions anti stress que nous devrions prendre et qui constituent des antidotes puissants à notre sentiment d’impuissance. Téléchargement immédiat. Vient avec un document d’accompagnement.

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