Balados (podcasts) Apprivoiser le stress

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Voici une série de quatre émissions balados (podcast) intitulée Apprivoiser le stress. Ces balados n’étaient plus disponibles depuis un certain temps. Nous les avons donc mis à jour. D’une durée d’environ 20 minutes chacun, vous pourrez y entendre Marie Bérubé et moi échanger sur plusieurs aspects reliés au stress. Notez qu’un document à télécharger gratuitement (Pdf) accompagne chaque balado. Bonne écoute !

Vieillir en beauté? Pourquoi pas.

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Plusieurs se préoccupent de préparer leur retraite en investissant leur argent dans des produits financiers qui les mettront à l’abri du besoin. Mais il est tout aussi important de se préparer psychologiquement à cette période de transition, et parfois de crise, afin de pouvoir vieillir en beauté. Parce que vieillir n’est pas une maladie. Comme l’écrivait Félix Leclerc Ce n’est pas parce que je suis un vieux pommier que je donne de vieilles pommes.

Manipulation: 6 pistes pour reprendre le contrôle

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Si vous êtes un mordu de l’approbation, votre comportement est aussi facile à contrôler que celui de tout autre junkie. Tout ce que le manipulateur doit faire est de vous donner ce dont vous avez envie, et puis menacer de vous l’enlever. Tous les revendeurs de drogue dans le monde jouent à ce petit jeu. Harriet B. Braiker Chacun de nous peut, à l’occasion, être l’objet de la manipulation et du chantage émotif d’un parent, d’un enfant, d’une collègue de bureau, d’un vendeur… Je vous propose six pistes et de bonnes questions à se poser pour sortir de son impuissance quand on est victime de manipulation. Cela demande un peu de réflexion, bien sûr, mais ça vaut le coût pour reprendre le contrôle et éventuellement se prémunir des manipulateurs.