La communication, Rapports humains, Stress

Vous cherchez une définition simple de la manipulation psychologique?  Être manipulé, c'est être l'objet d’une manœuvre, volontaire ou non, faite par une autre personne pour que vous fassiez quelque chose que vous ne voulez pas nécessairement faire, donc pour modifier votre comportement, sans que vous vous en aperceviez. Que ce

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Manipulation psychologique: pourquoi on se laisse faire?

Quizz, Stress

Votre tempérament de base (type A et type B) influence beaucoup votre façon de voir la vie, de réagir aux événements et, conséquemment, votre niveau de stress. Il y a bien sûr plusieurs causes au stress.La maladie physique, les accidents, toute agression à notre corps sont des stress. Il en

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Personnalité de Type A et B – Questionnaire

Développement humain, Rapports humains

Amour: il suppose que l’individu soit entier, pas la moitié du couple. Ses définitions abondent. Des chercheurs se sont de tout temps penchés sur la question, oubliant parfois de préciser ce dont ils parlaient. Les plus sérieux se sont abstenus, de peur sans doute de tomber dans le mystérieux, le

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Amour durable, amour passion… Qu’est-ce que l’amour?

Le changement, Témoignages

Je vous partage ici une partie de mon parcours, lequel a bifurqué considérablement le 1er janvier 2012 avec notre expatriation en Californie. Jenny Beaudoin C'est absurde comment l'idée de changer de route peut parfois être paralysante et que, d'une journée à l'autre, nous avons tous été forcés de changer notre

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Expatriation – M’éloigner m’a rapproché de moi

Le changement, Rêves et réussite

Depuis plus de 25 ans maintenant, une fois l’an, je me retire dans un coin tranquille et je prends le temps de faire un bilan de vie pour l’année écoulée. Faire un bilan prend un peu de temps, c’est certain, mais je le fais avec beaucoup de plaisir, puisqu’il me permet

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Bilan de vie: un exercice pour préparer son futur

Santé mentale, Stress

On dit que ce qui importe, ce n’est pas le temps que l’on vit, mais ce que l’on fait du temps qui nous est accordé. Mais il y a des moments où on a la fâcheuse impression, quand ce n’est pas la certitude, de manquer de temps, d’être toujours à la course,

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Où va votre temps? 7 minutes pour y voir clair

Le changement

par Anne Bouillot Voilà arrivée la fin d'année et vous songez peut-être à celle qui arrive, aux changements que vous pourriez conduire. Dans cet article, je présente ce qui se passe en vous lorsque vous vous engagez dans le changement. Il s’agit de décrire ce dont on ne parle jamais,

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Réussir un changement de vie durable et heureux

Émotions, Le bonheur

Le bonheur, pour vous, est-il associé à la jeunesse, à l’âge mûr ou le propre des personnes âgées? Dans une de nos infolettres, nous vous demandions de répondre à cette question: Choisissez la période d’âge pendant laquelle vous pensez que vous serez ou que vous avez été le plus heureux?

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Bonheur: à quel âge est-on le plus heureux?

Émotions, Santé mentale

La dépression saisonnière ou trouble affectif saisonnier (T.A.S.) porte aussi le nom de dépression hivernale, de déprime saisonnière ou encore de bleus de l’hiver (winter blues). Depuis le début de l’hiver, en fait dès que l’obscurité a gagné du terrain, alors que vous êtes habituellement plein d’énergie et de vitalité,

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Dépression saisonnière: caractéristiques et solutions

Estime-de-soi, Rêves et réussite

L’amour de soi est essentiel à notre développement harmonieux. Il faut d’ailleurs remonter très loin dans notre histoire personnelle pour retracer les bases de l’amour de soi.  En effet, ce sentiment de notre valeur personnelle et de notre importance en tant qu’être humain s’enracine dans les toutes premières expériences que constituaient

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L’amour de soi: passeport pour une vie satisfaisante

L'attention, Stress

Je sais pas pour vous, mais j'ai soif de bonnes nouvelles. Résultat de la pandémie? Peut-être en partie, mais pas seulement.  ​Quoiqu'il en soit, j'ai soif de prophètes qui m'annoncent un bel avenir, qui voient venir des chemins remplis de lumière, de possibilités. J'ai soif de prophètes de bonheur, qui

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Soif de bonnes nouvelles

Émotions

Écriture. Moments seuls avec soi-même. Doux moments de relation intime avec l'être unique que l'on est. Pas 2 êtres ne sont identiques.  Relation intime donc avec l'unicité de quelqu'un qui vit dans un monde où personne ne sait qui il est vraiment. Dans un univers où il ne faut surtout

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L’écriture: un rendez-vous avec soi-même

Cerveau, Le changement

par Nicolas Galli Quand on veut changer, quand on veut évoluer pour devenir une nouvelle personne, il est idéal de comprendre notre propre fonctionnement.Pour cela il existe tout un tas d’outils de développement personnel qui permettent non seulement de mieux appréhender toute la complexité d’une personnalité mais également d’entrevoir des

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Profils psychologiques: 4 familles et leurs spécificités

Estime-de-soi, Rapports humains

Pourquoi ne pas commencer par faire le premier pas: choisir d’apprendre à s’aimer et à être soi-même? par Joane Tremblay Nous avons tous besoin d’amour, cela va de soi. Ceci est un besoin incontestable et universel, peu importe notre origine, notre sexe ou notre religion. Nous vivons tous les uns

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Jusqu’où irez-vous pour être aimé?

Art de vivre

par Florian Richard Aujourd’hui, vous allez découvrir 16 conseils du Mahatma Gandhi pour vous aider à introduire le minimalisme dans votre vie. Vous allez enfin pouvoir respirer. Mettre fin à ce rythme effréné. Et réaliser vos rêves. Vous aurez du temps. De l’argent. Et de l’énergie pour ce qui compte

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Minimalisme: 16 conseils de Gandhi pour vous aider

Émotions, Humour, Stress

Comme ça lave, un bon rire! Daniel Picouly Rire et faire rire, voilà  sans doute un des remèdes parmi les plus accessibles et dont les effets sur la santé sont immenses. L’auteur et éditeur américain Norman Cousins, souvent décrit un peu simplement comme celui qui s’est guéri par le rire, a

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Rire plus souvent pour être moins stressé