Retour au travail après une dépression

Le monde du travail et la vie moderne conduisent fréquemment à cette situation difficile où une personne doit quitter son emploi pour une durée plus ou moins prolongée. Et à celle, non moins pénible de la réinsertion dans le milieu du travail, où la maladie dépressive et l’épuisement sont parfois perçus comme des faiblesses, un manque de volonté, quand ce n’est pas de la complaisance.

Marie Bérubé a collaboré à un article publié dans Moi & Cie sous la plume de Louise Bouchard  et qui aborde succintement cette problématique (Un retour au travail harmonieux après une dépression, c’est possible).

Vous pouvez aussi consulter sur notre site Oserchanger.com deux articles de Marie Bérubé sur le sujet:

1- Le retour au travail après un burn out ou une dépression : développer une attitude gagnante. Peut-on se préparer à un retour au travail harmonieux ? Cet article traite des conditions qui doivent être présentes, et de la préparation adéquate qui pourra grandement faciliter les choses.

• Repos du corps et questionnement psychologique.
• Viser l’équilibre.
• Le Jour J: comment se faciliter les choses lors du retous au travail.
• Maintenir le cap sur ses nouveaux objectifs.
• Conseils pour garder son estime de soi.

2- Comment faciliter le retour au travail d’un collègue.

Revenir au travail après un congé de longue durée n’est pas sans générer beaucoup d’anxiété chez la plupart de ceux et celles qui ont souffert de dépression ou de burn-out.   Et accueillir de nouveau un collègue qui a été absent longtemps peut aussi être troublant. On s’attarde ici sur le rôle que peuvent jouer la direction et les collègues de travail pour faciliter ce même retour.

• Quelques suggestions pour la direction.
• Quelques suggestions pour les collègues de travail.