Pour faire les changements dont vous rêvez

PROCHAINE SESSION COMMENÇANT EN MAI 2020

Apprenez comment changer, même si, présentement, la tâche vous semble difficile, voire impossible.

Nous éprouvons tous plus ou moins de difficulté à faire ces changements qui nous permettraient d'être plus heureux, plus épanouis.

Et nous portons tous des rêves personnels ou professionnels que nous mettons de côté.

Certains ont un travail qu'ils n'aiment pas et vivent de la démotivation et de la désillusion. D'autres ont de la difficulté à équilibrer vie personnelle et professionnelle et ressentent de la frustration et du stress. D'autres manquent de temps pour prendre soin d'eux, pour rencontrer des amis, trouver l'amour, et sentent monter l'insatisfaction et l'ennui

Pourquoi éprouvons-nous de tels sentiments? Parce que nous avons des besoins importants qui ne sont pas satisfaits, et nous savons que le temps passe. Parce que, au plus profond de nous-mêmes, quelque chose d'important ne tourne pas rond

Seulement une personne sur quatre brave la peur, la résistance, l’inconnu pour entreprendre les changements qui vont l'amener à être plus heureuse, plus à l’aise financièrement, moins seule, en meilleure santé ou dans un travail qui la réalise. Pourquoi ne pas faire partie de ce groupe?

Si vous avez le goût de reprendre contact avec vos aspirations, vous allez puiser dans le cours CHANGER SA VIE les connaissances et les outils nécessaires pour alimenter votre élan, passer à l'action et grandir.

Le cours en ligne CHANGER SA VIE

J'ai construit le cours en ligne CHANGER SA VIE pour vous aider à atteindre vos objectifs progressivement, une étape à la fois. Ce cours vous permet de vous situer actuellement dans votre vie. Puis de choisir les changements que vous souhaitez le plus pour être plus heureux et vous épanouir. Je vous montre comment faire un plan d'action, comment évaluer les gestes à poser en priorité dans les jours et les semaines à venir. Et je vous propose des exercices et des stratégies pour vous mobiliser, vous motiver à agir et gérer vos émotions.

Prochaine session mai 2020. Inscrivez-vous pour profiter du spécial de pré-inscription


Voici tout ce que vous obtenez en vous inscrivant

Dès votre inscription, vous pourrez accéder au premier de trois modules du cours CHANGER SA VIE et commencer immédiatement votre démarche. Les modules suivants vous seront envoyés progressivement, et vous pourrez prendre tout votre temps pour faire les leçons à votre rythme.

Un accès illimité aux vidéos

Vous pourrez accéder à toutes les leçons et vidéos autant de fois que vous le souhaitez, au moment qui vous convient, où que vous soyez, à partir de votre ordinateur, de votre tablette ou de votre téléphone portable.

Le contenu écrit

Vous retrouverez un contenu écrit pour chaque leçon pour vous éviter de prendre des notes pendant l'écoute des vidéos et aussi avoir accès à des informations complémentaires. 

Un espace réservé

Vous pourrez laisser vos commentaires sur chaque cours, obtenir des précisions et échanger.

Des documents à télécharger

Pour faciliter la compréhension et l'exécution des exercices, des documents au format PDF sont disponibles pour téléchargement.

Ce que vous allez trouver 

cours changer sa vie

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Module 1: Comment ça «roule« dans votre vie?

Ce module va vous aider à préciser ce que vous trouvez important de développer pour être heureux. Vous allez pouvoir évaluer votre situation actuelle, trouver vos satisfactions et insatisfactions. Deux bilans chiffrés vont vous aider à préciser les changements à faire.  

Leçon 1. Comment retirer le meilleur de cette formation ? 

Leçon 2. Les grands domaines de votre vie personnelle. ​

Leçon 3. Un bilan chiffré de votre vie personnelle.

Leçon 4. Les grands domaines de votre vie professionnelle. ​

Leçon 5. Un bilan chiffré de votre vie professionnelle. 

Leçon 6. Un pas à la fois.

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Module 2: Une direction qui vous stimule et un plan d'action pour les prochains mois.

Dans ce module, vous allez vous donner une vision qui vous anime, des objectifs de changement précis, bien ancrés dans votre réalité, et établir un plan de match pour passer à l'action et faire les changements dont vous rêvez. 

Leçon 7. Intro au module 2

Leçon 8. Une vision enthousiasmante pour votre vie personnelle. 

Leçon 9. Où puiser ma motivation à agir ?

Leçon 10. Comment passer à l’action (sphère personnelle

Leçon 11. Comment évaluer les actions à poser en premier ? 

Leçon 12. Ma vision pour ma vie professionnelle 

Leçon 13. Comment passer à l'action (sphère professionnelle)

Leçon 14. Par où commencer (sphère professionnelle) ?

Leçon 15. La gestion de mon temps. Où va tout votre temps ?

Leçon 16. Comment bien planifier votre temps ?

Leçon 17. Quelques principes de gestion du temps utiles à pratiquer 

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Module 3: Mieux gérer mes émotions

Ce module vous apprend comment ne pas vous laisser dominer par les émotions qui vous empêchent de progresser et comment entretenir celles qui vont vous supporter.  

Leçon 18. Ce qu'il faut savoir sur les émotions

Leçon 19. L'importance du recadrage en psychologie

Leçon 20. Flexibilité et recadrage devant les insuccès. 

Leçon 21. La gratitude: un anti-stress garanti

Leçon 22. Ces histoires qu'on aime se raconter, et qui ne nous aident pas 

Leçon 23. Comment ébranler des croyances qui nous paralysent 

Leçon 24. Comment développer des croyances qui nous supportent

Leçon 25. Révéler l'allié à l'intérieur de nous

À propos du formateur Marc Vachon

Marc Vachon a travaillé toute sa vie comme psychologue, enseignant, formateur de groupe et conférencier. Plusieurs dizaines de milliers de personnes, au Canada comme en France, ont profité de ses services, que ce soit à l’intérieur de compagnies d’assurance, d'entreprises privées, de ministères et d'organismes publics, de centre hospitaliers et de santé, d'industries, de maisons d’enseignement, d'institutions financières et de groupes associatifs. Il est l’auteur d’une centaine d’articles parus dans des magazines spécialisés et co-auteur et éditeur des livres Oser changer. Mettre le cap sur ses rêves et Lâcher prise. Prendre de l’altitude. Il a crée en 2001 le blogue de psychologie OSERChanger.com


Apprécié pour sa capacité à vulgariser et à transmettre son message avec enthousiasme et humour, il est particulièrement reconnu pour livrer un contenu pratique et bien ancré dans la réalité.

Marc Vachon

Ce qu'ils ont dit du formateur et de sa pédagogie

Quelques témoignages reçus suite au premier cours en ligne intitulé Relever les défis du quotidien.

Amada

Très instructif et clair

Merci infiniment pour tout cet apprentissage, ce cours est très instructif et extrêmement clair et quel beau travail!!! Je vis une période clé de changement vers autre chose. Votre travail est d’une aide très précieuse! Muchas gracias desde Bruselas:-)

Muriel

Aide à comprendre notre manière de fonctionner

Cher Monsieur Vachon. Je vous remercie chaleureusement de vos cours très clairs et très très utiles pour comprendre nos modes de fonctionnement psychique. C’est une grande aide que vous nous apportez pour aller mieux, c’est très apaisant de vous écouter.

Isabelle

Pédagogie abordable

Au Québec votre façon de penser et de communiquer est plus directe, plus claire. La syntaxe et l’esprit anglophone peut-être et un vocabulaire créatif, je suis fan! Merci pour votre pédagogie, vous rendez abordable ce qui est le fruit d’années d’expérience, c’est précieux.
Vous entendre et avoir rendez-vous avec vous, c’est un soutien complémentaire aux articles et à vos livres. Ce sont le cordage et les piolets pour gravir, d’abord la colline, puis la falaise et peut-être un jour les sommets!

Pourquoi profiter de ce cours?

D'abord parce que vous accéderez à un contenu apprécié et vanté par des milliers de personnes rencontrées par Marc Vachon pendant de nombreuses années dans son travail comme consultant et formateur. Aussi parce que vous pourrez tirer avantage de son enseignement et de ses conseils à une fraction minime de ce qu'il vous en coûtera ailleurs pour vous appuyer et vous conseiller dans votre démarche de changement.

Changer sa Vie

Session de mai 2020

  • Un cours à faire à votre rythme
  • Support du formateur au long du cours 
  • 25 leçons vidéo et texte
  • Vous profitez de toutes les mises à jour ultérieures

Questions et réponses

Y a-t-il un moment précis ( jour/date/heure) pour les cours? J'habite en Allemagne et le fuseau horaire est différent de celui du Québec

Y a-t-il un temps limité pour faire les réflexions à chacune des leçons?

Avons nous accès à un feedback du formateur au besoin, pour nous soutenir si nous éprouvons des difficultés?

Le cours sera-t-il accessible avec un iPad?

Quelle est la durée (vidéo) de chaque leçon? 

Est-ce que d'autres modules s'ajouteront plus tard?

Combien de temps dois-je prévoir par semaine pour faire le travail qui sera envoyé ou à lire/visionner? Ou plus simplement combien de temps prévoir par module?

Je suis en burn-out. Est-ce que ce cours peut m'aider à m'en sortir? 

D'autres questions? Écrivez-nous à infooserchanger@gmail.com

Un dernier mot

Est-ce qu'il y a de bons ou de mauvais moments pour entreprendre un changement que l'on désire ardemment? Sans doute qu'il y en a de plus propices. Est-ce que ce moment est venu pour vous? Si c'est le cas, rejoignez-moi dans ce cours en ligne. Je veux plus que tout vous aider à faire de l'année qui se présente à vous celle où vous vous serez mis en marche, pas au hasard, mais de manière éclairée et intelligente.


Au plaisir d'échanger.


Marc Vachon, m.ps.

Votre formateur

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