C'est peut-être un bon moment pour faire un bilan et penser aux changements que vous souhaitez

Le cours CHANGER SA VIE vous offre une démarche pour planifier le changement et éviter l'improvisation. 

C’est une période sans précédent que nous vivons et qui nous affecte tous et toutes à divers degrés. 

Et pour plusieurs,  c'est aussi une belle occasion pour réfléchir à leurs valeurs et pour jeter les bases de changements .

Certains ont un travail qu'ils n'aiment pas et vivent de la démotivation et de la désillusion. D'autres ont de la difficulté à équilibrer vie personnelle et professionnelle, ont l'impression de courir tout le temps et ressentent de la frustration et du stress. D'autres manquent de temps pour prendre soin d'eux, pour rencontrer des amis, trouver l'amour, et sentent monter l'insatisfaction et l'ennui

Pourquoi éprouvons-nous de tels sentiments? Parce que nous avons des besoins importants qui ne sont pas satisfaits, et nous savons que le temps passe. Aussi, parce que, au plus profond de nous-mêmes, nous sentons que quelque chose d'important ne tourne pas rond

Saviez-vous que seulement une personne sur quatre va braver la peur, la résistance, l’inconnu pour entreprendre les changements qu'elle espère ou qui s'imposent? Ces changements qui feront d'elle une personne plus épanouie, plus à l’aise financièrement peut-être ou dans un travail qui la réalise. Ces changements qui la rendront moins seule, en meilleure santé?

Le cours CHANGER SA VIE ne fera pas de magie, mais il vous aidera à reprendre contact avec vos aspirations, à réfléchir et à augmenter vos chances de réussite. Son créateur, Marc Vachon, vous y livre ses connaissances et les meilleures stratégies qu'il a utilisées pour lui-même pour alimenter son élan, passer à l'action et réaliser plusieurs de ses rêves. 

Le cours en ligne CHANGER SA VIE

« J'ai construit le cours en ligne CHANGER SA VIE pour vous aider à atteindre vos objectifs progressivement, une étape à la fois. Ce cours vous demandera un peu de temps et de la réflexion, mais il vous permettra de vous situer et de faire un bilan personnel et professionnel. Puis, de choisir les changements que vous souhaitez le plus pour être plus heureux et vous épanouir. Vous apprendrez comment faire un plan d'action, comment évaluer les gestes à poser en priorité dans les jours et les semaines à venir. Et vous apprendrez des stratégies pour vous mobiliser, vous motiver à agir et gérer vos émotions. »

Marc Vachon, m.ps.

Voici ce que vous obtenez en vous inscrivant

Dès votre inscription, vous accédez au premier module du cours CHANGER SA VIE et pouvez commencer immédiatement votre démarche. Les modules suivants vous seront envoyés progressivement à 10 jours d'intervalle. Vous pourrez prendre tout votre temps et faire les leçons à votre rythme.

Un accès illimité pendant 2 ans

Vous pourrez accéder au contenu de toutes les leçons et visionner les vidéos autant de fois que vous le souhaitez, au moment qui vous convient, où que vous soyez, et profiter de toutes les mises à jour pendant 2 ans.

Le contenu écrit

Vous retrouverez un contenu écrit pour chaque leçon pour vous éviter de prendre des notes pendant l'écoute des vidéos et ainsi avoir accès à des informations complémentaires. 

Du support du formateur

Vous pourrez laisser vos commentaires sur chaque cours, obtenir des précisions, échanger avec votre formateur par courriel. 

Des documents à télécharger

Pour faciliter la compréhension et l'exécution des exercices, des documents au format PDF sont disponibles pour téléchargement.

Ce que vous allez trouver 

Visionnez un extrait

1

Module 1: le bilan. Comment ça «roule« dans votre vie?

Ce module vous aide à préciser ce que vous trouvez important de développer pour être heureux. Vous allez pouvoir évaluer votre situation actuelle, trouver vos satisfactions et insatisfactions. Deux bilans chiffrés vont vous aider à préciser les changements à faire.  

Leçon 1. Comment retirer le meilleur de cette formation ? 

Leçon 2. Les grands domaines de votre vie personnelle. ​

Leçon 3. Un bilan chiffré de votre vie personnelle.

Leçon 4. Les grands domaines de votre vie professionnelle. ​

Leçon 5. Un bilan chiffré de votre vie professionnelle. 

Leçon 6. Un pas à la fois.

Leçon 7. Comment s'enthousiasmer pour un rêve?

2

Module 2: Une direction qui vous stimule et un plan d'action pour les prochains mois.

Dans ce module, vous allez vous donner une vision qui vous anime, des objectifs de changement précis, bien ancrés dans votre réalité, et établir un plan de match pour passer à l'action et faire les changements dont vous rêvez. Vous allez également apprendre comment planifier intelligemment votre temps. 

Leçon 8. Intro au module 2

Leçon 9. Une vision enthousiasmante pour votre vie personnelle. 

Leçon 10. Où puiser ma motivation à agir ?

Leçon 11. Comment passer à l’action - sphère personnelle 

Leçon 12. Comment évaluer les actions à poser en premier ? 

Leçon 13. Ma vision pour ma vie professionnelle 

Leçon 14. Comment passer à l'action - sphère professionnelle

Leçon 15. Par où commencer - sphère professionnelle 

Leçon 16. La gestion de mon temps. Où va tout votre temps ?

Leçon 17. Comment bien planifier votre temps ?

Leçon 18. Quelques principes de gestion du temps utiles à pratiquer 

3

Module 3: Mieux gérer mes émotions

Les émotions négatives sont normales. Mais ce module vous apprend comment ne pas vous laisser paralyser par elles, comment entretenir celles qui vont vous supporter et comment devenir votre propre allié.  

Leçon 19. Ce qu'il faut savoir sur les émotions

Leçon 20. L'importance du recadrage en psychologie

Leçon 21. Flexibilité et recadrage devant les insuccès. 

Leçon 22. La gratitude: un anti-stress garanti

Leçon 23. Ces histoires qu'on aime se raconter, et qui ne nous aident pas 

Leçon 24. Comment ébranler des croyances qui nous paralysent 

Leçon 25. Comment développer des croyances qui nous supportent

Leçon 26. Révéler l'allié à l'intérieur de nous

PRIMES

Primes avec le cours

Jusqu'au 11 mai, vous obtenez ces 3 primes gratuites

prime 1

L'estime de soi

Un document audio d'une heure dix avec Marie Bérubé qui traite d'estime de soi, un de ses thèmes privilégiés. Elle parle des sources de l’estime de soi, de ses ennemis de l’estime de soi, de votre mode d’emploi pour en éprouver, de l'’importance de la protéger, de quelques actions à poser pour l'entretenir.

prime 2

Sept décisions anti-stress

Un document vidéo d'une de mes conférences dans laquelle je développe 7 décisions anti-stress que nous devrions tous prendre et qui constituent des antidotes puissants à notre sentiment d’impuissance. Vous avez déjà appris 3 de ces décisions dans le cours Relever les défis du quotidien.

prime 3

Rencontre individuelle

Une rencontre individuelle (facultative) de 30-45 minutes par vidéo-conférence avec Marc Vachon, pour discuter de vos progrès et répondre plus précisément à vos questions.

Le moment de la rencontre sera à décider entre vous et le formateur.

À propos du créateur de la formation

Marc Vachon a travaillé comme psychologue, enseignant, formateur de groupe et conférencier. Plusieurs dizaines de milliers de personnes, au Canada comme en France, ont profité de ses services, que ce soit à l’intérieur de compagnies d’assurance, d'entreprises privées, de ministères et d'organismes publics, de centre hospitaliers et de santé, d'industries, de maisons d’enseignement, d'institutions financières et de groupes associatifs.


Il est éditeur et co-auteur des livres Oser changer. Mettre le cap sur ses rêves et Lâcher prise. Prendre de l’altitude  et l’auteur d’une centaine d’articles parus dans des magazines spécialisés. Il a crée en 2001 le blogue de psychologie OSERChanger.com


Apprécié pour sa capacité à vulgariser et à transmettre son message avec enthousiasme et humour, il est particulièrement reconnu pour livrer un contenu pratique et bien ancré dans la réalité.

Marc Vachon

Ce qu'ils ont dit du formateur et de sa pédagogie

Amada

Très instructif et clair

Merci infiniment pour tout cet apprentissage, ce cours est très instructif et extrêmement clair et quel beau travail!!! Je vis une période clé de changement vers autre chose. Votre travail est d’une aide très précieuse! Muchas gracias desde Bruselas:-)

Catherine

Cours intéressant et compact

Il me permet de tracer les grandes lignes et de préparer mon projet prévu d'ici un an. Je travaille toujours là-dessus. Votre cours et mon projet: perfect timing!

Muriel

Aide à comprendre notre manière de fonctionner

Cher Monsieur Vachon. Je vous remercie chaleureusement de vos cours très clairs et très très utiles pour comprendre nos modes de fonctionnement psychique. C’est une grande aide que vous nous apportez pour aller mieux, c’est très apaisant de vous écouter.

Isabelle

Pédagogie abordable

Au Québec votre façon de penser et de communiquer est plus directe, plus claire. La syntaxe et l’esprit anglophone peut-être et un vocabulaire créatif, je suis fan! Merci pour votre pédagogie, vous rendez abordable ce qui est le fruit d’années d’expérience, c’est précieux.
Vous entendre et avoir rendez-vous avec vous, c’est un soutien complémentaire aux articles et à vos livres. Ce sont le cordage et les piolets pour gravir, d’abord la colline, puis la falaise et peut-être un jour les sommets!

Pourquoi profiter de ce cours?

D'abord parce que vous avez accès à un contenu apprécié et vanté par des milliers de personnes rencontrées par Marc Vachon dans son travail comme consultant et formateur. Aussi parce que vous tirez avantage de son enseignement et de ses conseils à une fraction minime de ce qu'il vous en coûterait ailleurs pour vous appuyer et vous conseiller dans votre démarche de changement.

cours Changer sa Vie

  • Un cours à faire à votre rythme
  • Support du formateur au long du cours 
  • 26 leçons vidéo + texte explicatif
  • Plus de 9 heures de vidéo
  • Exercices à télécharger (PDF)
  • Vous profitez de toutes les mises à jour ultérieures pendant 2 ans

Questions fréquentes

Y a-t-il un moment précis ( jour/date/heure) pour les cours? 

Quelle est la durée (vidéo) de chaque leçon? 

Avons nous accès à un feedback du formateur au besoin, pour nous soutenir si nous éprouvons des difficultés?

Y a-t-il une garantie de remboursement?

Est-il possible de payer par virement bancaire, plutôt que par carte de crédit?

Y a-t-il un temps limité pour faire les réflexions à chacune des leçons?

Est-ce que d'autres leçons s'ajouteront plus tard?

Combien de temps dois-je prévoir par semaine pour faire le travail qui sera envoyé ou à lire/visionner? Ou plus simplement combien de temps prévoir par module?

Le cours sera-t-il accessible avec un iPad?

Je suis en burn-out. Est-ce que ce cours peut m'aider à m'en sortir? 

D'autres questions? Écrivez-nous à serviceclient@oserchanger.com

Un dernier mot

Est-ce qu'il y a de bons ou de mauvais moments pour entreprendre un changement que l'on désire ardemment? Sans doute qu'il y en a de plus propices. Est-ce que ce moment est venu pour vous? Si c'est le cas, rejoignez-moi dans ce cours en ligne. Je veux plus que tout vous aider à faire des mois qui viennent ceux où vous vous serez mis en marche de manière éclairée et intelligente.


Au plaisir d'échanger.


Marc Vachon, m.ps.

Votre formateur

>
Loading...

Processing Order...

Please wait while we process your payment...

Please wait while we redirect you...