Cours de méditation en ligne

Nos lecteurs et lectrices nous demandent parfois de l’information sur un cours de méditation. Je ne suis pas un expert dans le domaine de la méditation, même si elle m’intéresse depuis plus de 40 ans et que j’ai pratiqué plusieurs de ses méthodes. Mais pour ceux et celles qui souhaitent un cours d’initiation à la méditation sur Internet,  je leur suggère le cours Méditer Aujourd’hui que j’ai expérimenté et apprécié.

Les avantages de la méditation sont multiples, mais parfois on ne sait pas par quel bout commencer. Peut-être ressentez-vous le besoin de vous détendre, de moins subir le stress du quotidien et de vivre davantage dans le moment présent. Ou vous croyez que méditer peut vous aider à être plus confiant(e) et plus serein(e) et vous voulez faire l’expérience de la méditation avec un enseignant d’expérience dans le confort de votre foyer. Ce cours en ligne, d’une durée de trois semaines, vous permet d’apprendre les bases nécessaires pour bien méditer et pour intégrer cette pratique dans votre vie quotidienne.

OSER Changer s’est ainsi affilié à Moutassem Hammour, accompagnateur en méditation, qui vous offre donc son cours de méditation Méditer Aujourd’hui. Vous pourrez apprendre et recevoir réponse à vos questions.

De nouvelles sessions sont offertes régulièrement. Vous pouvez cliquer ci-dessous pour en savoir davantage.

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