Si vous souhaitez être averti/e de la date de la pré-inscription pour le cours de septembre 2021 et profiter du rabais, entrez vos infos.

Pour faire les changements dont vous rêvez, un pas à la fois

Apprenez comment faire un bilan de votre vie personnelle et/ou professionnelle pour ensuite lui donner un nouvel élan.

Nous éprouvons tous plus ou moins de difficulté à faire ces changements qui nous permettraient d'être plus heureux, plus épanouis.

Et nous portons tous des rêves personnels ou professionnels que nous mettons de côté.

Certains ont un travail qu'ils n'aiment pas et vivent de la démotivation et de la désillusion. D'autres ont de la difficulté à équilibrer vie personnelle et professionnelle et ressentent de la frustration et du stress. D'autres manquent de temps pour prendre soin d'eux, pour rencontrer des amis, trouver l'amour, et sentent monter l'insatisfaction et l'ennui

Pourquoi éprouvons-nous de tels sentiments? Parce que nous avons des besoins importants qui ne sont pas satisfaits, et nous savons que le temps passe. Parce que, au plus profond de nous-mêmes, quelque chose d'important ne tourne pas rond

Seulement une personne sur quatre brave la peur, la résistance, l’inconnu pour entreprendre les changements qui vont l'amener à être plus heureuse, plus à l’aise financièrement, moins seule, en meilleure santé ou dans un travail qui la réalise. Pourquoi ne pas faire partie de ce groupe?

Si vous avez le goût de reprendre contact avec vos aspirations, vous allez puiser dans le cours CHANGER SA VIE les connaissances et les outils nécessaires pour alimenter votre élan, passer à l'action et grandir.

Le cours en ligne CHANGER SA VIE

J'ai construit le cours en ligne CHANGER SA VIE pour vous aider à atteindre vos objectifs progressivement, une étape à la fois. Ce cours vous permet de vous situer actuellement dans votre vie. Puis de choisir les changements que vous souhaitez le plus pour être plus heureux et vous épanouir. Je vous montre comment faire un plan d'action, comment évaluer les gestes à poser en priorité dans les jours et les semaines à venir. Et je vous propose des exercices et des stratégies pour vous mobiliser, vous motiver à agir et gérer vos émotions.

Si vous souhaitez être averti/e de la date de la pré-inscription et profiter du rabais de 50%, cliquez sur le bouton

Voici tout ce que vous obtenez en vous inscrivant

Un accès illimité aux vidéos

Vous pourrez accéder à toutes les leçons et vidéos autant de fois que vous le souhaitez, au moment qui vous convient, où que vous soyez, à partir de votre ordinateur, de votre tablette ou de votre téléphone portable.

Le contenu écrit

Vous retrouverez un contenu écrit pour chaque leçon pour vous éviter de prendre des notes pendant l'écoute des vidéos et aussi avoir accès à des informations complémentaires.  Pour faciliter la compréhension et l'exécution des exercices, des documents au format PDF sont disponibles pour téléchargement.

Un espace réservé

Vous pourrez laisser vos commentaires sur chaque cours, obtenir des précisions du formateur et échanger.

Accès au formateur

Vous pourrez communiquer avec le formateur par e-Mail et recevoir rapidement une réponse à vos questions. De plus, vous pourrez communiquer avec lui par Zoom, Facetime ou autre pour une entrevue  

Ce que vous allez trouver 

cours changer sa vie

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Module 1: Comment ça «roule« dans votre vie?

Ce module va vous aider à préciser ce que vous trouvez important de développer pour être heureux. Vous allez pouvoir évaluer votre situation actuelle, trouver vos satisfactions et insatisfactions. Deux bilans chiffrés vont vous aider à préciser les changements à faire.  

Leçon 1. Comment garder le focus sur le cours. 

Leçon 2. Les grands domaines de votre vie personnelle.

Leçon 3. Un bilan chiffré de votre vie personnelle.

Leçon 4. Les grands domaines de votre vie professionnelle.

Leçon 5. Un bilan chiffré de votre vie professionnelle. 

Leçon 6. Alors? Comment ça roule?

Leçon 7. Le rêve pour nourrir votre enthousiasme.

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Module 2: Une direction qui vous stimule et un plan d'action pour les prochains mois.

Dans ce module, vous allez vous donner une vision qui vous anime, des objectifs de changement précis, bien ancrés dans votre réalité, et établir un plan de match pour passer à l'action et faire les changements dont vous rêvez. 

Leçon 8. Introduction au Module 2

Leçon 9. Une vision enthousiasmante pour votre vie personnelle.

Leçon 10. Où puiser ma motivation à agir?

Leçon 11. Établissement d'un plan personnel pour passer à l’action (sphère personnelle). 

Leçon 12. Comment évaluer les actions à poser en premier? 

Leçon 13. Ma vision pour ma vie professionnelle. 

Leçon 15. Un plan pour passer à l'action (sphère professionnelle).

Leçon 15. Par où commencer (sphère professionnelle)?

Leçon 16. Où va votre temps?

Leçon 17. Comment planifier votre temps?

Leçon 18. Six principes de gestion du temps qui feront une grande différence.

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Module 3: Mieux gérer mes émotions

Ce module vous apprend comment ne pas vous laisser dominer par les émotions qui vous empêchent de progresser et comment entretenir celles qui vont vous supporter.  

Leçon 19. Ce que vous devez savoir sur les émotions.

Leçon 20. Un outil nécessaire à apprendre: le recadrage.

Leçon 21. Flexibilité: quatre questions pour résoudre un problème.

Leçon 22. La gratitude et autres exemples concrets de recadrage.

Leçon 23. Ces histoires qu'on aime se raconter et qui ne nous aident pas toujours. 

Leçon 24. Comment on change ces histoires? (ébranler ses croyances limitatives.)

Leçon 25. Comment développer et entretenir des croyances aidantes. 

Leçon 26. Révéler l'allié en vous. 

Leçon 27. Les étapes du changement: défier la vision tunnel.

À propos du formateur Marc Vachon

Marc Vachon a travaillé toute sa vie comme psychologue, enseignant, formateur de groupe et conférencier. Plusieurs dizaines de milliers de personnes, au Canada comme en France, ont profité et profitent encore de ses services, que ce soit à l’intérieur de compagnies d’assurance, d'entreprises privées, de ministères et d'organismes publics, de centre hospitaliers et de santé, d'industries, de maisons d’enseignement, d'institutions financières et de groupes associatifs. Il est l’auteur d’une centaine d’articles parus dans des magazines spécialisés et co-auteur et éditeur des livres Oser changer. Mettre le cap sur ses rêves et Lâcher prise. Prendre de l’altitude. Il a crée en 2001 le blogue de psychologie OSERChanger.com


Apprécié pour sa capacité à vulgariser et à transmettre son message avec enthousiasme et humour, il est particulièrement reconnu pour livrer un contenu pratique et bien ancré dans la réalité.

Marc Vachon

Pourquoi profiter de ce cours?

D'abord parce que vous accéderez à un contenu apprécié et vanté par des milliers de personnes rencontrées par Marc Vachon pendant de nombreuses années dans son travail comme consultant et formateur. Aussi parce que vous pourrez tirer avantage de son enseignement et de ses conseils à une fraction minime de ce qu'il vous en coûtera ailleurs pour vous appuyer et vous conseiller dans votre démarche de changement.

Cours Changer sa Vie

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Questions et réponses

Y a-t-il un moment précis ( jour/date/heure) pour les cours? J'habite en Allemagne et le fuseau horaire est différent de celui du Québec

Y a-t-il un temps limité pour faire les réflexions à chacune des leçons?

Avons nous accès au feedback du formateur et à son aide au besoin, pour nous soutenir si nous éprouvons des difficultés?

Le cours sera-t-il accessible avec un iPad?

Quelle est la durée (vidéo) de chaque leçon? 

Est-ce que d'autres leçons s'ajouteront plus tard?

Combien de temps dois-je prévoir par semaine pour faire le travail qui sera envoyé ou à lire/visionner? Ou plus simplement combien de temps prévoir par module?

Je suis en burn-out. Est-ce que ce cours peut m'aider à m'en sortir? 

D'autres questions? Écrivez-nous à [email protected]

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