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Une conversation dans laquelle Marie Bérubé et Marc Vachon partage avec vous leur passion pour la psychologie et des clés pour mieux vous comprendre et comprendre les autres.


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Le bien-être au travail et les émotions
Un podcast un peu différent cette fois-ci. J’ai eu l’occasion de parler d'émotions et de bien-être au travail et de[...]
Changer de vie après 55 ans? Quelques conseils
Est-ce qu'on peut changer de vie après 55 ans? Ou au moins changer un aspect important de sa vie? Poser[...]
Le lien d’attachement
Le lien d'attachement est ce lien affectif sécurisant qui se forme généralement entre le nourrisson et une figure maternelle, ou[...]
À la recherche de l’énergie – Entrevue –
Avez-vous parfois l'impression de manquer de cette énergie qui vous permettrait de relever vos défis chaque jour sans être à[...]
Les liens entre le stress et le lâcher-prise
Vous pensez que les stresseurs sont à l'extérieur de vous? Mmmm... c'est faire peu de cas des soucis, des inquiétudes,[...]
Entrevue sur le lâcher-prise
Marie Bérubé et moi répondons aux questions de Moutassem Hammour, du blogue Pratiquer-la-meditation.com: une entrevue sur le lâcher-prise où nous[...]
Les livres d’auto-traitement (self-help): c’est efficace?
Dans ce nouvel épisode, Marie et moi nous interrogeons sur l'efficacité de l'auto-traitement et nous vous proposons quelques critères pour bien[...]
Estime de soi – Vous méritez une ovation debout
Dans ce neuvième épisode, nous nous attardons à ces phrases que nous nous répétons et qui sont des ennemis de[...]
L’estime de soi à l’ère de Facebook
Le prix à payer quand on se sent différent est de ne jamais avoir l’impression de s’intégrer nulle part, ni[...]
Le lâcher-prise: questions et réponses
Contenu 1:04: Y a-t-il une définition simple de ce qu'est le lâcher-prise? 4:15 : Une métaphore de ce qu’est le[...]
Stress et croyances aidantes
Après avoir parlé des idées irrationnelles qui provoquent le stress (épisode 5), nous abordons dans ce podcast le thème «stress[...]
Stress et idées irrationnelles: leur influence sur votre niveau de stress
Stress et idées irrationnelles: voilà ce à quoi nous nous intéressons ici. C'est dire la composante cognitive du stress, l’influence[...]
Les manifestations du stress et le prix à payer
Nous vivons tous les manifestations du stress, et nous nous y adaptons, physiquement et psychologiquement. Ces moyens cependant diffèrent d'une[...]
Diagnostics et étiquettes: ses grandeurs et ses misères.
Il y a longtemps que je voulais parler de ce thème: diagnostics et étiquettes. Dans cet épisode, je parle de[...]
Créativité et ennui à l’ère du smartphone…
La personne moyenne vérifie son téléphone 150 fois par jour: cela m'a conduit à me demander ce que deviennent créativité et[...]
C’est quoi ce fameux stress? Quelques définitions du stress
Dans cet épisode, nous échangeons entre autres sur les définitions du stress. Ah le stress. Depuis le temps qu'on en[...]
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