Tag Archive

Tag Archives for " estime de soi "

Manipulation: six pistes pour reprendre le contrôle

manipulation

Chacun de nous peut, à l’occasion, être l’objet de la manipulation et du chantage émotif d’un parent, d’un enfant, d’une collègue de bureau, d’un vendeur… Je vous propose six pistes et de bonnes questions à se poser pour sortir de son impuissance quand on est victime de manipulation. Cela demande un peu de réflexion, bien sûr, mais ça vaut le coût pour reprendre le contrôle et éventuellement se prémunir des manipulateurs.

Voir l'article »»
1

Comment recevoir une critique sans être démoli. Trois stratégies

recevoir une critique

Qu’est-ce qui menace le plus l’estime de soi que la critique, celle d’un autre comme la nôtre d’ailleurs. Le jugement, en plus d’être un obstacle majeur à la communication, est une blessure d’amour-propre difficile à accepter ou à pardonner. Voici comment recevoir la critique sans être démoli.

Voir l'article »»

Un simple exercice d’estime de soi avec votre miroir

exercice d'estime de soi

L’estime de soi constitue un facteur important de protection en santé mentale. Il y a d’ailleurs un lien très étroit entre l’estime de soi et la capacité à réaliser des changements dans sa vie, tant sur le plan personnel que professionnel. Quelles sont vos principales sources d’estime de soi? Nous vous proposons un exercice.

Voir l'article »»
>