Vous cherchez à mieux comprendre le changement? Voici Oser changer: mettre le cap sur ses rêves, un livre de psychologie appliquée pour devenir son propre allié ou aider les autres dans leur cheminement. Pour mettre ...

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Dans ce nouvel épisode, Marie et moi nous interrogeons sur l’efficacité de l’auto-traitement et nous vous proposons quelques critères pour bien choisir. Contenu 6:30: pourquoi se réfère-t-on à des livres d’auto-traitement ( self-help)? Quand de telles ...

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Le corps a besoin de douceur et uniquement de douceur. La douceur, c’est respecter et prendre soin de son corps. par Valérie Boissé Aspirée par la nécessité d’explorer les profondeurs de la nature humaine, réfléchir ...

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S’il existait une recette miracle pour être de bons parents, ça se saurait ! En attendant, il n’est pas défendu de prendre les conseils de Marie Bérubé, auteure de Être parent. Poser les bons gestes.  Les rivalités fraternelles, ...

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Changer sa vie, un rêve de plus en plus fréquent J’ai participé, il y a quelques années, à un sondage pan canadien dans lequel on demandait: Avez-vous déjà rêvé de changer de vie? À cette question, ...

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Alors même que les râleurs et les chroniqueurs d’humeur ont la cote, il semble que la gentillesse revient au goût du jour. Ainsi, en 2008, un prestigieux cancérologue suédois, Stefan Einhorn, a publié  L’art d’être bon ...

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Parmi les nombreux moyens qui s’offrent à la personne pour contrer son stress et provoquer des émotions positives, il en est un qui a fait ses preuves depuis longtemps et c’est la méditation. Dans ce ...

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