par Florian Richard Avez-vous déjà eu l’impression d’étouffer dans votre vie? De vous sentir dépassé par les événements extérieurs. Comme si vous ne contrôliez rien. Vos activités se multiplient, et vous n’avez plus de temps pour vous. Vous ...

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C’est une période sans précédent que nous vivons. Elle nous affecte tous à des degrés divers, elle affecte nos pensées, notre état d’esprit, notre santé mentale. Elle met à rude épreuve nos capacités d’adaptation et ...

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L’ennui précède toujours une période de grande créativité. (Robert M. Pirsig, philosophe américain célèbre pour son livre Traité du zen et de l’entretien des motocyclettes) Vous avez quelques minutes devant vous, pendant une pause au travail, au ...

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Pour prendre une décision, il faut être un nombre impair de personnes, et trois c’est déjà trop. Georges Clémenceau Par Virginie Tanguay La vie est en grande partie une question de choix. Sans nous en ...

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Le stress du temps des Fêtes est souvent inévitable. Souvent rempli de moments de joie et d’heureuse adeauonvivialité, ce temps fort de l’année charrie en effet tout un lot d’occasions toutes plus stressantes les unes que les ...

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Vous connaissez sans doute des personnes qui ont cette confiance en soi inébranlable, charismatiques, sûres d’elles-mêmes. Et vous en connaissez d’autres qui n’ont pas cette chance. Où logez-vous? Cela dépend sans doute des situations de votre vie. ...

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S’étonner est un des plus sûrs moyens de ne pas vieillir trop vite. Colette  De plus en plus d’individus se préoccupent de préparer leur retraite en investissant leur argent dans des produits financiers qui les ...

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Le grand ménage est une belle occasion d’un exercice pour pratiquer le lâcher-prise. Il me prend ces temps-ci un goût de jeter, de donner, de faire de la place, d’aérer mes tablettes. Non, je ne suis ...

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Les vacances approchent ou sont commencées, les journées se font plus longues et plus chaudes, on a commencé à utiliser son BBQ, à jardiner et à entretenir ses plates-bandes et boîtes à fleurs et à ...

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Le temps des Fêtes, ce peut être le moment d’évacuer par la porte arrière les horaires réguliers, les réveils obligés, toujours à la même heure, la routine de journées chargées s’organisant autour du travail. Ce ...

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