On prend parfois comme une mauvaise habitude d’être malheureux. George Eliot, Le moulin sur la Floss Nous sommes souvent esclaves de mauvaises habitudes. Il suffit d’essayer de changer celles qui nous sont nocives pour réaliser à quel ...

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Mauvaise habitude: 2 stratégies pour en changer

Ah! Les résolutions de la Nouvelle Année. Près de 50% des Nord-Américains, bon an mal an, en prennent. Quelles résolutions reviennent le plus souvent? Combien s’y tiennent? Qu’est-ce qui explique l’échec à les mettre en ...

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Résolutions de l’année: quelques pistes pour les tenir

Le temps des Fêtes, ce peut être le moment d’évacuer par la porte arrière les horaires réguliers, les réveils obligés, toujours à la même heure, la routine de journées chargées s’organisant autour du travail. Ce ...

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Noël: comment nous pourrions le réinventer