Trop souvent, nos vies sont riches en souhaits, et pauvres en décisions. Certains ont même de la difficulté à décider ce qu’ils vont choisir sur le menu. Et pourtant, si vous faites un petit inventaire ...
Nos articles sur ce sujet
Quel est le lien entre la maîtrise de soi et la réussite? Dans un article intitulé Réaliser ses rêves: huit bonnes stratégies, nous avons déjà parlé de facteurs importants qui contribuent à leur atteinte : ...
Par Alexandre Willocquet Vous n’avez pas pu y échapper, à moins d’être totalement coupé du monde et absent des réseaux sociaux… Je veux parler des citations inspirantes, mises en avant sur la plupart des groupes ...
Les gens disent souvent que la motivation ne dure pas. Prendre un bain non plus. C’est pour ça qu’on recommande de le faire quotidiennement. Zig Ziglar Se motiver n’est pas toujours chose facile. Chacun de nous pourrait ...
Poser la question, c’est y répondre. La persévérance est intimement liée à notre capacité à retarder une gratification immédiate pour une gratification plus grande dans le futur. Cette capacité est un des facteurs déterminants pour ...
Pour être en mesure d’adopter un nouveau comportement santé comme la pratique d’une activité physique, il est important d’abord de bien comprendre la façon dont la motivation fonctionne. Celle-ci implique la notion d’énergie, un concept ...
par Yvon Lamontagne Quand nous commençons à développer de saines habitudes de vie, notre motivation est grande et les obstacles initiaux semblent plus faciles à surmonter. Après quelque temps, on dirait que tout se met au travers ...
Pour certains, santé et bien-être font partie des choses à posséder, au même titre qu’ils veulent avoir un ordinateur, un iPhone, une auto, etc. On peut bien faire de l’exercice, soigner sa façon de penser, bien ...
La gaieté est la moitié de la santé. (Proverbe tchèque) par Yvon Lamontagne Nous venons de passer la traditionnelle période des résolutions de la nouvelle année. Certains ne sont pas vraiment satisfaits du chemin parcouru durant ...
J’ai déjà pensé que parler de ses rêves ou d’un objectif qui nous tient à cœur pouvait agir comme un incitatif à m’engager plus avant dans son atteinte. Comme si les autres pouvaient être un ...
Comment changer: c’est la question à laquelle nous avons voulu répondre en écrivant Oser changer: mettre le cap sur ses rêves, un livre sur le changement (Marie Bérubé & Marc Vachon, Éditions Oserchanger.com). J’ai participé, il ...
Vous éprouvez de la difficulté à passer à l’action? Voilà un mal dont nous sommes tous affectés plus ou moins. Mais pourquoi, même si nous savons quoi faire pour grandir et être plus heureux, est-ce si difficile ...
À force d’être bombardé dans les médias par la vie des gens riches et célèbres, on pourrait finir par croire que c’est dans la richesse et la renommée que l’on trouve le bonheur. Mais une ...
