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Archives de la catégorie "Témoignage"

Comment pardonner m’a permis de m’engager sur le chemin du lâcher-prise

Il existe de nombreuses voies pour atteindre la tranquillité d’esprit et la sérénité qui procurent un détachement positif sur les événements. L’auteur et coach Patrice Rolot a découvert qu’il y en avait qu’une seule qui fonctionne parfaitement. Une piste qui l’a conduit vers un bien-être retrouvé, un lâcher-prise permanent et qui lui permet de vivre à cent pour cent le moment présent.

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L’optimisme à la manière d’Helen Keller

Si le bonheur devait être mesuré, moi qui ne peut ni voir ni entendre, j’aurais toutes les raisons de m’asseoir dans un coin les bras croisés et de pleurer. Si je suis heureuse malgré ces privations sensorielles, si mon bonheur est si profond qu’il en devient une philosophie de vie, si, en résumé, je suis optimiste, mon témoignage sur la croyance en l’optimisme vaut la peine d’être entendu.

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Méditation et dépression: le témoignage de Madeleine

Sentiment de déprime, coup de blues, fatigue et manque de motivations sont des sentiments de plus en plus courants. Avec le stress du quotidien, les doutes face à l’avenir, et le manque d’échange et de partage, on se dit que c’est normal d’avoir ces moments de mal-être. Dans le pire des cas, la déprime s’installe et se transforme en dépression. La méditation peut nous aider à éviter ces cycles de mal-être. Nous vous invitons à regarder la vidéo du témoignage de Madeleine qui, après 10 ans de dépression, a commencé à méditer. L’auteur, enseignant en méditation, nous donne ensuite 3 conseils pour méditer lorsque l’on est sujet à la dépression.

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Témoignage de changement de vie. Tout est possible, écrit Françoise

Voici le témoignage de changement de vie de Françoise, une lectrice qui a osé changer de vie et qui habite aujourd’hui Phnom Penh, au Cambodge, où elle travaille et mène une vie totalement atypique avec ses deux enfants. Son témoignage illustre bien la force de l’être humain en situation de vents contraires et l’importance de saisir les opportunités. Aussi personnel soit-il, il saura rejoindre ceux et celles qui, aux prises avec des difficultés, rêvent non seulement de s’en sortir, mais de réaliser leurs rêves.

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