Archives pour Marie Bérubé

L’enfant agressif: 15 façons d’intervenir et de prévenir

enfant agressif

Le parent ou l’éducateur qui veut prévenir l’agressivité de l’enfant et intervenir correctement doit d’abord bien interpréter ce qu’il voit et en comprendre le sens et les causes. Nous nous attardons ici sur les manières d’intervenir efficacement, soit en créant de meilleures conditions éducatives, soit en adoptant des attitudes qui diminuent les comportements agressifs.

Simplifier sa vie pour être plus heureux: c’est pour vous?

simplifier sa vie

Simplifier sa vie peut sembler incongru dans une société de consommation qui nous pousse à accumuler toujours plus. Lisez ces 7 affirmations et voyez jusqu’à quel point elles s’appliquent à vous. Vos réponses peuvent être le point de départ d’une réflexion qui, déjà, en a conduit plus d’un à repenser la place qu’occupe le travail dans leur vie et à répondre à la vraie question: qu’est-ce qui me rendrait heureux?

Estime de soi-même: des stratégies pour l’améliorer et la maintenir

estime de soi-même

«Plus vous vous aimez, moins vous êtes comme tout le monde, ce qui vous rend unique.» (Walt Disney) S’estimer, c’est se faire confiance, croire suffisamment en soi pour oser dire ce que l’on pense, faire ce que l’on croit devoir faire et assumer sereinement les conséquences. C’est s’investir dans des buts significatifs, respecter ses valeurs et gérer son temps en fonction de ces dernières. Tout un programme dont l’application, souvent, reste dans la seule intention sans descendre dans l’action. Marie Bérubé propose ici de concrétiser des façons de faire et d’agir pour développer des attitudes allant dans le sens de l’estime de soi-même et d’une attitude plus constructive à l’égard de soi.

Pleurer libère et les larmes permettent de devenir plus résilient et de lâcher prise: voici pourquoi

pleurer

Rester dans la frustration, la colère et ruminer sont les germes de notre difficulté d’adulte à lâcher prise, calquée sans doute sur une habitude prise tôt dans la vie. Or, la résilience s’apprend tôt et passe souvent par l’accueil des larmes de l’enfant. Voici les explications du psychologue Gordon Neufeld.

Crise des 40 ans: le temps des questions et des bilans

40 ans

En général, à 40 ans, la plupart des adultes ont une image favorable d’eux-mêmes. Ils ont confiance en eux, et se sentent respectés, reconnus par leurs semblables. Leur expérience leur confère une assurance certaine, qui leur permet davantage de foncer, de prendre des risques et de s’affirmer. Mais de nombreuses questions se soulèvent au moment où l’on accède à cette nouvelle étape de la vie, à ce nouveau passage: l’âge mûr.