Apprendre la méditation, c'est un peu comme apprendre à jeter un os à un ...
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par Joane Tremblay Miroir miroir… montre-moi ce que je ne veux pas devenir Il ...
On parle beaucoup de résistance au changement qu’on oppose au lâcher-prise. Mais qu’est-ce que la résistance? ...
Quiconque prête quelque attention à ses processus mentaux ne tarde pas à découvrir qu'une ...
La rumination, c’est une attention passive, répétitive, voire obsédante, portée sur ses pensées et ...