Voici le témoignage de changement de vie que nous a généreusement fait parvenir Françoise, une lectrice qui a osé changer de vie et qui habite aujourd'hui Phnom Penh, au Cambodge, où elle travaille et mène une vie totalement atypique avec ...
Nos articles sur ce sujet
Par Marie-Sylvie Dionne Le secret de la vie consiste à se placer dans la bonne lumière. Pour certains ce sont les projecteurs d’Hollywood, pour d’autres le halo ouaté d’une lampe de bureau. Susan Cain L’extraversion ...
Avez remarqué une baisse d’énergie, de la lassitude ou peut-être un manque d’ambition? Êtes-vous à la recherche d'un bon moyen pour booster son mental? Si vous souhaitez avoir plus d’énergie pour régler vos problèmes ...
Par Marie-Sylvie Dionne La vie ressemble à une longue course à obstacles, mais le principal obstacle, c’est soi-même. Jack Parr. Selon la qualité de lunettes avec lesquelles il est possible de voir le monde, certaines personnes perçoivent ...
par Guilhem Delachapelle De nombreux philosophes contemporains lisent le stoïcisme dans son dogmatisme strict. Ces derniers rappellent souvent qu’un stoïcien moderne ne pourrait chercher un quelconque succès, ni familial, ni professionnel. Logique, la plupart ...
Je vous partage ici une partie de mon parcours, lequel a bifurqué considérablement le 1er janvier 2012 avec notre expatriation en Californie. Jenny Beaudoin C'est absurde comment l'idée de changer de route peut parfois être ...
par Joane Tremblay Miroir miroir… montre-moi ce que je ne veux pas devenir Il y a une dizaine d’années, avec mon conjoint de l’époque, je suis allée effectuer des travaux chez une dame âgée de ...
par Anne Bouillot Voilà arrivée la fin d’année et vous songez peut-être à celle qui arrive, aux changements que vous pourriez conduire. Dans cet article, je présente ce qui se passe en vous lorsque vous ...
par Nicolas Galli Quand on veut changer, quand on veut évoluer pour devenir une nouvelle personne, il est idéal de comprendre notre propre fonctionnement.Pour cela il existe tout un tas d’outils de développement personnel qui ...
Pourquoi ne pas commencer par faire le premier pas: choisir d’apprendre à s’aimer et à être soi-même? par Joane Tremblay Nous avons tous besoin d’amour, cela va de soi. Ceci est un besoin incontestable et ...
par Florian Richard Aujourd’hui, vous allez découvrir 16 conseils du Mahatma Gandhi pour vous aider à introduire le minimalisme dans votre vie. Vous allez enfin pouvoir respirer. Mettre fin à ce rythme effréné. Et réaliser ...
Par Alexandre Willocquet Vous n’avez pas pu y échapper, à moins d’être totalement coupé du monde et absent des réseaux sociaux… Je veux parler des citations inspirantes, mises en avant sur la plupart des groupes ...
L'intention paradoxale peut également s'appliquer en cas de troubles du sommeil. La peur de l'insomnie se traduit par une hyper-intention de s'endormir, ce qui, à son tour, empêche le patient de le faire. Pour surmonter ...
par Nicolas Galli La connaissance de soi devrait être enseignée au cours du cursus scolaire, j’en suis convaincu! Si vous visitez le blog OSERChanger de Marie et de Marc, c’est que vous vous intéressez au ...
par Cindy Le yoga est partout! Et je ne serai pas la première à vous recommander d’intégrer le yoga dans votre vie. On ne compte plus les bienfaits vantés, prouvés ou non, par la communauté ...
par Florian RichardAvez-vous déjà eu l’impression d’étouffer dans votre vie? De vous sentir dépassé par les événements extérieurs. Comme si vous ne contrôliez rien. Vos activités se multiplient, et vous n’avez plus de temps pour vous. Vous commencez ...
par Simon Cavé Quand on parle de prendre de meilleures décisions, on pense souvent à peser le pour et le contre, mais on a rarement le réflexe de prendre en compte nos aspirations, nos valeurs, ...
La résilience se développe essentiellement par une meilleure gestion de son énergie. Par Alain Ponsart Comment développer sa capacité à réussir, à vivre et à se développer positivement, dans un environnement hautement compétitif, en changement constant ...
Pour être en mesure d’adopter un nouveau comportement santé comme la pratique d’une activité physique, il est important d’abord de bien comprendre la façon dont la motivation fonctionne. Celle-ci implique la notion d’énergie, un concept ...
par Yvon Lamontagne Quand nous commençons à développer de saines habitudes de vie, notre motivation est grande et les obstacles initiaux semblent plus faciles à surmonter. Après quelque temps, on dirait que tout se met au travers ...
Pardonner ne fait pas oublier le passé, mais élargir le futur. (Paul Boese) par Patrice Rolot Au fil des années, on prend de l’âge et on pourrait se dire que la sagesse arrive en même temps ...
La gaieté est la moitié de la santé. (Proverbe tchèque) par Yvon Lamontagne Nous venons de passer la traditionnelle période des résolutions de la nouvelle année. Certains ne sont pas vraiment satisfaits du chemin parcouru durant ...
Nous avons parfois besoin d’aller jusqu’au bout, jusqu’au fond des choses pour pouvoir constater par nous-mêmes ce qu’il en est. par Jackie B. Hamilton Plus j’accumule des expériences dans ma vie, plus je réalise que ...
Une vie menée dans la solitude est une vie longue et ennuyeuse. Lorsque nous la menons à deux, le moment de nous séparer survient sans que nous ayons vu le temps passer. (Kyoichi Katayama) par Diane ...
Les hommes intelligents veulent la maîtrise de soi; les enfants veulent des bonbons. Rumi Par Patrice Rolot Vendredi après-midi, nous faisions route vers l’Accor Hôtel Arena à Bercy pour assister au concert d’Adèle, et tout se déroulait normalement. Pause café, détente, ...
Le jour où j’ai appris à dire ce qui ne va pas, j’ai ressenti au plus profond de moi une énergie et une force qui m’étaient jusqu’alors inconnues. Par Jackie B. Hamilton Béni soit le jour ...
Pour prendre une décision, il faut être un nombre impair de personnes, et trois c’est déjà trop. Georges Clémenceau Par Virginie Tanguay La vie est en grande partie une question de choix. Sans nous en ...
Hypnose, un mot qui rime avec charlatan, selon vous ? D’abord vous n’y croyez pas et, de toutes façons, l’hypnose ce n’est pas fait pour vous. Il est vrai que l’hypnose doit son succès à la théâtralisation qui a longtemps ...
Le corps a besoin de douceur et uniquement de douceur. La douceur, c’est respecter et prendre soin de son corps. par Valérie Boissé Aspirée par la nécessité d’explorer les profondeurs de la nature humaine, réfléchir ...
«Au moment où naît l’enfant naît également une maman. Elle n’a jamais existé avant. La femme a existé, mais pas la mère. Une maman est une personne totalement nouvelle.» (Osho, enseignant spirituel). À travers la grossesse, ...
Par Pauline Dubois Dans son bouquin intitulé Fous de l’Inde – Délire d’Occidentaux et sentiments océaniques, Régis Airault nous dévoile une facette de l’Inde qui nous est souvent complètement inconnue. Ce médecin et psychiatre français, ...
Les mythes sur la méditation sont nombreux et en empêchent plus d’un de la pratiquer, même s’ils sont convaincus de ses nombreux bienfaits. Difficile, compliquée, prend trop de temps… Saint François de Sales disait avec humour qu’une demi-heure ...
Par Daniel Lambert Comme la majorité d’entre vous, je savais que méditer est un excellent outil pour gérer le stress, que la méditation a des effets positifs sur le système immunitaire, la pression sanguine, etc. ...
